pour les pesonnes du nord de le France

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		par orchidee77 (Villeneuve d'ascq, 59)	Posté le 20-08-2009 à 18:09
Bonjour j'habite près de Lille je cherche des compagnons de régime. J'ai beaucoup de poids à perdre. Si vous voulez qu'on s'entraide et pourquoi creer une amitié, n'hésitez pas à poster!

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	lili (02) répond	Posté le 09-09-2010 à 14:42
bonjour les filles ;) ;)PASCALE je vais bien ma belle ne t'inquiète pas tous les jeudis matin nous allons faire le plus gros des courses et ensuite je fais le menage chez ma maman voila pourquoi je ne suis pas sur le forum de bonne heure je vois que tu as fait ta marche dans les chemins boueux X( X( surtout ne t'eloigne pas trop du voisinage !!VERO vient de me dire qu'elle est contente car son MAXOU etait content d'aller au college tant mieux car elle s'inquietait beaucoup :( :( voila le soleil qui revient apres une grosse averse AMELIE ;) ;) bonnes vacances ne pense pas au regime profite un maximum prudence sur la route NADIN ;) NON je ne suis pas tous les jours les menus mais je regarde à ne pas depasser les quantites si tu as perdu 4 kgs en un mois c'est tres bien :-q :-q je vous laisse car mon menage m'attend je vous embrasse et peut etre à tout a l'heure bises à toutes les copinettes :-* :-* :-*

	pascale59287 (59) répond	Posté le 09-09-2010 à 11:35
bonjour LILI ben alors ma belle pas encore lévée hihihihihihihhihi je blague ;) ;) ;) ;) j'espère que tu vas bien et que tu as bien dormi peut être à tout à l'heure bonne journée et gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	pascale59287 (59) répond	Posté le 09-09-2010 à 11:34
bonjour NADIN Pour répondre à ta question je suivais le régime à la lettre mais là depuis que je suis rentrée de vacances c'est pas terrible je fais le principe du régime et parfois il y a craquage :( :( :( :( par contre tu as droit à un peu de matières grasse comme une noisette de beurre au petit déj et une cuillère à café d'huile pour la vinaigrette car ton corps a quand même besoin de matière grasse sinon c'est bien ce que tu fais tu gardes le principe du régime et 4kg sur un mois c'est super :-q :-q :-q :-q j'espère que ta marche ça été et que tu n'as pas eu trop d'eau moi je marche dans les chemins et parfois j'ai eu des suprises il fallait presque marcher dans le champs tellement il y avait de l'eau dans le chemin (mais bon j'ai des bonnes chaussures de marche) ;) ;) ;) ;) bonne journée à + bisous :-* :-* :-* :-* :-*

	pascale59287 (59) répond	Posté le 09-09-2010 à 11:29
BONJOUR VERO ;) ;) ;) Alors comme ça tu commences avant moi hihihihihihi oui je suis allée marchée ce matin par contre je ne sais pas combien je fais de km en fait nous marchons 2h mais intensif nous faisons un très grand tour à travers les champs et le bois ;) ;) ;) ;) la semaine prochaine je vais aller acheter un podomètre comme ça je verrais bien ;) ;) ;) ;) bon courage ma petite VERO avec le ménage moi j'ai fait hier du coup que le temps n'était pas terrible ;) ;) ;) bonne journée et gros bisous :-* :-* :-* :-*

	nadin (59) répond	Posté le 09-09-2010 à 10:35
Ddesolee j ai clique 2 fois non je ne radotte pas encore lol bisousssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

	nadin (59) répond	Posté le 09-09-2010 à 10:18
bonjour a toutes moi pas trop le moral je narrive pas a dormir bref je ne sais pas si c est le regime? une question ? COMMENT VOUS FAITES VOS MENUS vous suivez a la lettre jmc ou vous piochez dans ses recettes moi sans matieres grasses et sucre je respecte les quantites viande et fromages car je n aime pas suivre un menu;;;;;;; et legumes a volonte je faisais 85kls depuis le 2 aout2010 et aujourd hui 81kls1 je ne sais pas sic est bien a votre avis ? BISOUS JE VAIS MARCHER A TOUTE

	nadin (59) répond	Posté le 09-09-2010 à 10:17
bonjour a toutes moi pas trop le moral je narrive pas a dormir bref je ne sais pas si c est le regime? une question ? COMMENT VOUS FAITES VOS MENUS vous suivez a la lettre jmc ou vous piochez dans ses recettes moi sans matieres grasses et sucre je respecte les quantites viande et fromages car je n aime pas suivre un menu;;;;;;; et legumes a volonte je faisais 85kls depuis le 2 aout2010 et aujourd hui 81kls1 je ne sais pas sic est bien a votre avis ? BISOUS JE VAIS MARCHER A TOUTE

	vero59 encore 4a perdre (59) répond	Posté le 09-09-2010 à 09:21
bonjour les filles Le soleil joue à cache cache ce matin espérons qu il fera meilleur qu hier . Bonnes vacances Amelie profite bien de ces quelques jours et reviens nous en pleine forme :-* . PascaLe tu vas peut pouvoir faire ta marche aujourd hui ,je suis en avance sur toi :P j ai déja fait 1 km :-q bonne journée :-* bon le ménage m attend une matinée c est vite passée lorsque c est l'école! bonne journée à tout le monde bisous :-*

	pascale59287 (59) répond	Posté le 09-09-2010 à 07:01
Bonjour tout le monde ;) ;) ;) j'espère que vous avez bien dormi et que vous êtes en forme pour attaquer une nouvelle journée qui j'espère sera plus belle ensoleillée qu'hier ;) ;) ;) ;) ;) ;) je vous dis à tout à l'heure bonne journée à toutes et gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	pascale59287 (59) répond	Posté le 09-09-2010 à 06:58
Coucou AMELIE profites bien de tes vacances j'espère que tu auras du beau temps B-) B-) B-) B-) B-) B-) reviens nous en forme bonne route GROS BISOUS :-* :-* :-* :-* :-*

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