Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 06-07-2020 à 09:07

moi aussi


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-07-2020 à 09:06

Coucou ;) Bonjour les copinettes :xVous allez comment ? je vous offre le café et viendrai voir qui vient nous faire un coucou :x :x :x :x :x :x :x à plus tard


Clara13-80 (, ) répond Posté le 05-07-2020 à 14:54
Coucou!
Ayé en vacances depuis hier! Un petit camping, mobil home confortable, du calme et du soleil, un village pas loin avec un cafe qui a de la bonne sangria! :-q
Je reste quand même raisonnable pour l'alimentation ! À midi petit côtelette de cochon, tomate à la provençale, qq cerises, 2 biscottes. Et la siestoune sur le transat. . .
la vie est difficile. . . O:-)
Et vous comment allez-vous les amies? Granit j'espère que tu vas bien!
Prenez bien soin de vous. . .
Gros bisous affectueux


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-07-2020 à 14:14

J'ai rempoté la plante que jojo avait offert lors d'une rencontre :x bon dimanche


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-07-2020 à 10:45

pas tous non


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-07-2020 à 10:45

:x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-07-2020 à 10:44

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x que faites vous aujourd'hui ? moi sais pas suis comme le temps :^> gris Merci Augustadefort :x

Jeudi j'ai passé 1 mammographie de contrôle , j’avais pas pensé que mon ti chignon me gênerait :^> , et oui pour l’échographie faut être allongée :-S heureusement le Dr m'a dit" les mains sur la

nuque " RAS !

Hier nous sommes allée à Castorama ( fuite sous l'évier ) et là Patrice essaie de réparer je lui ai prêtée ma lampe frontale *-:)

Et on a été boire 1 café à une ginguette dehors au bord de l'eau (avec le masque ), on l'enlève

pour boire lol ;) hier soir rôti de saumon avec pdt grenailles et épinards *-:)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes : granit COURAGE ( à toutes) :x :x :x :x :x bises de loulou


LE POMMIER ET LE SAPIN

Un jour d'automne, un pommier, mécontent de son sort, confia sa déception au pomiculteur. La nature avait été injuste envers lui en lui donnant une apparence toute difforme, alors que le

magnifique sapin qui s'élançait à ses côtés faisait l'envie de tous les hommes qui, d'années en années, ne cessaient de le décorer de magnifiques étoiles illuminées.

Le pomiculteur reprit alors:

-Tu es difforme, c'est vrai. Mais souviens-toi que tu es un arbre greffé dès ton jeune âge et que tu rappelles à l'homme qu'il est lui aussi un peuple déformé par ses fautes et ses faiblesses, mais

capable aussi de donner de bons fruits. Tu es émondé, c'est vrai aussi, mais c'est pour que tes fruits n'en soient que plus magnifiques.

Et, parlant de ses fruits, le vieux pomiculteur tira une belle pomme du pommier, sortit son couteau et, d'un trait horizontal, la coupa en deux parties égales. Il montra les deux moitiés au pommier

et pointant avec son couteau l'étoile formée au milieu par les pépins, il lui dit:

-Tu vois, mon vieux, le sapin a les étoiles qu'on lui ajoute, mais toi c'est au milieu de toi que tu as tes étoiles. C'est dans ton cœur même qu'est ta beauté !

(Auteur inconnu)



loulou_1720 (16) répond Posté le 05-07-2020 à 10:44
pas tous non


augustadefort (paris, ) répond Posté le 04-07-2020 à 23:27
BONSOIR LES FILLES NON PAS DE VACANCE JE LAISSE LA GRANDE FOULE PARTIR AVANT JE PARTIRAIS QU'EN SEPTEMBRE J'AI PASSé UNE BONNE JOURNEE CHEZ MON FILS EN SEINE ET MARNE IL à SA MAISON LABAS IL à UN GRAND JARDIN JE ME SUIS BIEn REPOSER ET DEMAIN REBELOTE JE VAIS ENCORE PASSER UNE JOURNEE DANS LA FAMILLE DE MON MARI FORT LONGTEMPS QUE JE SUIS PAS SORTIE DPUIS LE DéCés DE MA MéRE SA FAIT DU BIEN J'ESPERE QUE LOULOU LENELPP POFFE VIOLETTE CHRISTINE JOJO GRANIT QUE VOUS AVEZ PASSE UNE BONNE JOURNEE DE SAMEDI JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE ET à BIENTOT POUR VOUS RELIRE


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-07-2020 à 21:07

lenelpp la feuille de chêne comment est-ce ? merci granit COURAGE :x :x :x :x :x



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