Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
Retour au forum
loulou_1720 (16) répond Posté le 11-01-2020 à 21:13

Coucou c'est Loulou ;) Bonsoir les copinettes :x Que je suis contente Granit tu es ENFIN de retour :-q on croise les doigts ( même les doigts de pieds ;) ) pour que ça marche cette fois :-q tu dois être contente de retrouver Lily ( c'est pas si il y a une faute ) ! je suis comme toi je suis toujours gelée , ça empire quand ça va pas :-S alors je prends un bain bien chaud et ça va mieux ! ( question température *-:) )

J'ai acheté un pot de crème pour le visage bio huile d'argan la fleur d'oranger hum ;) , avant je prenais Nivéa depuis un siècle , le soire je ressemblais à un Gugus clown blanc et ma peau absorbait tout *-:) mais je ne la suporte plus ? soit ils ont changé la composition , soit ma peau en a marre ; donc apparemment ça allait le 1er jour ; Mais hier soir comme une andouille , je la passe comme la nivéa en couche :-S sauf qu'au bout d'un moment ça me piquait , il a fallu que je passe un coup de bombe d'eau et essuyer avec un coton :^> donc ce soir j'y vais mollo :^>

En allant faire les courses , j'ai remis une robe en lainage avec des torsades devant , vert bouteille col roulé tombant ( sais + le nom) je l'ai depuis plus de 20 ans et bien ça allait , mais elle ne colle pas à la peau donc .. comme quoi ! avec ceinture même époque *-:)

J'ai perdu 400g ( ça faisait longtemps et je fais gaffe avec tous ces traitements :^>

PLUS que 5 jours dur dur !

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes ( j'avais pas vu l'heure ) Violette on croise les doigts aussi pour ton mari , à toutes courage :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



violettedeparme (, ) répond Posté le 11-01-2020 à 20:35

GRANIT : ravie de te retrouver ; enfin l'hosto derrière avec son cortège de choses à subir et maintenant tu retrouves ton chez toi avec tes petits bonheurs quotidiens ; tu nous as aussi drôlement manqué tu sais ; on se faisait du souci pour toi. . .je compatis à ton épreuve puisqu'avec mon mari on a aussi fréquenté depuis l'été 2019 les hôpitaux, on lui a découvert un lymphome stade 3 ; les traitements sont terminés depuis mi Novembre et fin du mois on retourne pour contrôle par Tepscan et suivi.
Bonne poursuite de week-end à chacune


lenelpp (, ) répond Posté le 11-01-2020 à 16:42

Coucou les filles ,

Quelle bonne surprise aujourd'hui de te relire GRANIT O:-) !
Si tu savais ==== tu nous as drôlement manqué !
Ce sera mon petit plaisir du jour , vu que je n'en ai plus ces derniers temps !
J'espère que ce coup - ci sera le bon et que le traitement marchera , il le faut , il le faut , il le faut !!!!
POFFE : comme je n'ai pas d'enfants , c'est comme si j'en avais perdu un + la maman d'abord et ma meilleure amie !
ça fait beaucoup d'un coup !!!
J'essaie de marcher un peu chaque jour , tant que je ne souffre pas !
Comme j'avais froid , j'ai marché sur le tapis de marche . J'ai commencé doucement ( 1 km / h ) puis j'ai un peu accéléré jusqu'à 2 km / h puis , j'ai diminué en tout : 20 mn !
Marcher pour moi est synonyme de paradis !
Par contre , je dois faire attention , envie de grignoter en ce moment >:) !
BISES .
LOULOU : tu approches du but :-q


granit21 (, ) répond Posté le 11-01-2020 à 13:02

Bonjour les copinettes ,
Je suis rentrée ce matin . . . enfin !
Il semblerait que le dernier traitement fasse effet . . .. il le faut !
Je vais me remettre tout doucement et revenir chauffer mes vieux os malmenés à la chaleur de vos mots .
Je vais lire tranquillement les messages , bien emmitoufflée dans une couverture ( j'ai toujours froid) , une tasse de café à la main, une petite bougie parfumée avec sa petite flamme vascillante et ma douce petite chatte collée à moi , me transmettant sa chaleur, sa petite tête appuyée sur ma main . . . bref , je vais retrouver les petits plaisirs simples de ma vie .
Vous m'avez drôlement manqué !


loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2020 à 08:53

:x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2020 à 08:53

Non pas plus courageuse que vous toutes


loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2020 à 08:52


OFFRES D'EMPOIS

Je recherche d'urgence pour faire du neuf :

- un électricien : pour rétablir le courant entre ceux qui ne se parlent plus

- une infirmière : pour soigner les bleus à l’âme ;

- un démineur : pour désamorcer les disputes ;

- un fossoyeur : pour enterrer la hache de guerre ;

- un maçon : pour bâtir la paix ;

-un agronome : pour promouvoir la culture de la non-violence ;

- un aiguilleur : pour retrouver le bon sens ;

- un musicien : pour adoucir les mœurs ;

- un cuisinier : pour partager la nourriture à toute l'humanité ;

- un modérateur : pour calmer la consommation ;

- une couturière : pour retisser le lien social ;

- un instituteur : pour apprendre à compter les uns sur les autres ;

- un informaticien : pour sauvegarder la création ;

-une femme de ménage : pour dépoussiérer les vieilles théories ;

- un journaliste : pour répandre. . . la Bonne nouvelle.

Et c'est signé :

« Le Saint-Esprit. "



loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2020 à 08:50

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x


Donc je suis allée hier me faire faire un brushing , c'est vrai que ça fait du bien au moral :D Puis comme c'est les soldes je voulais un soutif , je rentre dans une boutique , après 5/6 essais rien me m'allait , donc la vendeuse très sympa m'a donné la taille qu'il me faudrait ( où sont mes 20 ans ? où on s'habillait facile :^>
Je rentre dans une autre boutique , la vendeuse était enrhumée :^> , j'ai vu 1 soutif qui m'a dit " pssit pssit achète moi tu seras contente ", ce que j'ai fait et il me vas comme un gant :-q comme quoi ! *-:)

hier soir nous avons regardé avec Vincent Lindon " la loi du marché " ( j'adore cet acteur )= 2 oscars ! il était surveillant dans une grande surface ( après bien des galère pour trouver un job "alimentaire" ), une caissière se suicide car elle a été surprise à prendre des bon de réductions qu'une cliente avait jetés :-O un vieux monsieur avait mis 2 sachets de viande dans son sac . . .. vie actuelle quoi inhumaine :-S
je demanderai à ma sœur qui était caissière ; elle on lui a dit plusieurs fois en montrant une gamine ou gamin " si tu ne bosses pas l'école tu finiras comme la dame :-O ) si si

un souvenir m'est revenu , X( avec une copine nous étions dans un magasin , à 15/16 ans , on pouvait essayer du rouge à lèvres avec un bâton d’essais , ce que
j'ai fait , je prends une petite glace dans mon sac et je m'en mets puis la remets dans mon sac , à ce moment précis mes yeux croise ceux d'un surveillant qui m'a mise mal à l'aise :-S et bien en sortant il m'a dit d'ouvrir mon sac , j'étais rouge , vexée , évidement il n'y avait rien , mais ça m'a marquée ( j'ai traité mentalement le gars de C. . .D en me promettant de lui casser la figure " quand je serai plus " grande"

( plus que 5 jours de traitement choc :-S )

Je vous souhaite une bonne journée à toutes surtout à toi granit viens nous dire . . . :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 10-01-2020 à 08:46

Bonjour les filles moi aussi je dors mal , de ses temps ci , j'ai été dormir à 1 h et à 7 h déjà là :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

Lenepp je comprend que tu sois triste pas facile quand on perd les gens que l'on aime le plus , moi j'ai perdu un enfant de 11 ans donc je comprend ta peine

jojojo et toi tu vas bien la pauvre loulou qui doit se gaver de médicaments elle a bien du courage

violette viens nous dire un grand bonjour et granit quand elle ne viens pas nous dire un grand bonjour je m'inquiète car je sais quelle est dans les mains des médecins , elle aussi a beaucoup de courage dis loulou la photo de petit William magnifique , moi je ne suis pas dans mon assiette , j'ai toujours mal du côté gauche en dessous des côtes et sa tourne toujours dans mon estomac enfin si sa continue je vais aller voir le médecin je suis entrain de me demander ce qui va encore me tomber dessus

enfin il fait clair mais triste pluie et ciel gris depuis plusieurs jour hier j'ai été au marché de Tubize il n'avait presque personne
et pas beaucoup de marchand bon je vous laisse à bientôt :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x






lenelpp (, ) répond Posté le 09-01-2020 à 17:03

Coucou les filles ,
LOULOU : tu es d'un courage exemplaire :-q :-q :-q
J'imagine : avaler tous ces médicaments >:) !
Tu sais , la pleine lune arrive , ce qui explique peut -être tes difficultés à l'endormissement !
J'ai également eu ne nuit assez agitée :-S
JOJOJO : c'est vrai que l'on pense à tous ceux qui nous ont quitté !
Moi , j'ai beaucoup de mal à remonter la pente !
Je donnerai une fortune pour pouvoir serrer ma maman dans mes bras , tellement elle me manque !
Cet après - midi , mon mari est parti en vélo et j'ai eu un coup de cafard !!! J'ai pleuré toutes les larmes de mon corps !
Puis , je me suis rendue au cimetière à pieds . ça m'a fait du bien de marcher un peu !
Avez - vous des nouvelles de GRANIT ?
Bonne soirée , les filles .



2591 - 2600 de 14622
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1463
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen