Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (, ) répond Posté le 20-04-2019 à 14:04

Une page de ce livre d'enfant . . .
il y a une cloche pour chacune de vous !


granit21 (, ) répond Posté le 20-04-2019 à 13:54

Bonjour les copinettes ,
Loulou, nous allons être très sérieux pour ce repas de Pâques . . . champagne avec modération.
Mais avant, il faut que j'aille faire les courses . . .. maux de dos en perspective !
Il fait si beau que je resterai bien à lire dans mon jardin .
Je viens de retrouver un petit livre de mon enfance : "bibiche et les cloches de Pâques " que j'avais reçu en prix en 1959 . . . un moment de nostalgie !
Hier, je suis allée au magasin chocolatier célèbre d'Amiens ( la famille de Brigitte . . . ) acheter œufs garnis en chocolat pour offrir et friture pour décorer ma table . . . et bien sûr , hier soir alors que j'avais fait un repas léger . . .. paf ! Je suis tombée sur les fritures chocolat blanc et au lait ! Je me mettrai des claques ! Maintenant, je n'ai plus qu' à rester raisonnable pour éliminer ce dérapage. Ce matin, la vilaine a plutôt été magnanime : ni perdu ni gagné ce qui veut dire que tous mes efforts de la semaine ont été réduit à néant !
Avez vous une méthode pour arrêter d'être idiote ? Je suis preneuse !
Préparez vous bien pour cette fête de Pâques , en famille je suppose .
A bientôt .


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-04-2019 à 11:55

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Granit quel repas , au Champagne " on arrive" ;) moi je vous dirai demain *-:) Je vous souhaite un bon weekend de Pâques à toutes Violette , granit , lenelpp , jojojo , poffe , toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-04-2019 à 11:55

:x :x :x :x :x :x :x :x


granit21 (, ) répond Posté le 19-04-2019 à 16:36

Bonjour les copinettes, 🐣🐣🐣
Avec ce soleil qui revient, le dynamisme aussi. J'espère qu'il en est de même pour vous . Depuis hier, je jardine un peu, en prenant mon temps et en faisant beaucoup de pauses .J'ai même rafraîchi mon hortensia assise sur une chaise de jardin! Ça m'a donné un coup de vieux ( de vieille ! ) mais mon dos est exigeant.
Pour répondre à ta question Loulou, je reçois des amis pour cette fête de Pâques. Je réfléchis à mon menu mais ce sera sûrement : asperges , gigot d'agneau , haricots verts et champignons poêlés, fraise gariguettes rafraîchies par une boule de glace vanille ou sorbet . . . tout le monde sera au régime Jean Mimi ! Une amie apporte du champagne pour tout le repas ( avec l'eau, bien évidemment ) mais comme je n'aime pas vraiment cela, je ne serais pas frustrée. En apéritif, petites verrines avocats crevettes !
Normalement, je devrai donc ne pas déraper . . . reste le chocolat et surtout les traditionnels petits poussins en sucre . . .. là, ça va être dur de résister !
Je suis très raisonnable depuis trois jours et je n'aimerai pas tout mettre en péril !
Je suppose que vous êtes en préparatif de vos fêtes pascales .
A bientôt, Jojojo, Violette, Poffe, Loulou et Lenelpp .🐣🐣


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-04-2019 à 14:53

:D :D :D :D :D :D


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-04-2019 à 14:45

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Comment allez-vous ? :x Pas pu dormir , j'ai vu que c’était la pleine lune :-S :^> hier soir mon rôti de porc à la moutarde était très bon nous nous sommes régalés *-:) :-que faites-vous pour ces fêtes de Pâques ? nous nous allons déjeuner chez les parents de Patrice , il y aura son frère et sa femme peut-être une des sœurs car l'autre s'en va voir leur mère au Pays Basque à Ascain près de Saint-Jean de Luz ;) puis nous irons faire un tour à Rome ;) ; attention au chocolat notre amour pour lui n'est pas réciproque :-q . Je vous souhaite un bon après-midi à toutes Violette :x Granit :x jojojo :x lenelpp :x poffe des news ? :x bises de loulou






LA VIE ,

LA VIE , POUR LA COMPRENDRE ? IL FAUT SE RENDRE DANS TROIS ENDROITS:

L’HÔPITAL ? LA PRISON ET LE CIMETIÈRE .

A L'HÔPITAL , TU COMPRENDRAS QUE RIEN N'EST PLUS BEAU QUE LA SANTÉ .

-EN PRISON , TU VERRAS QUE LA LIBERTÉ EST LA CHOSE LA PLUS PRÉCIEUSE.

-AU CIMETIÈRE TU RÉALISERAS QUE LA VIE NE VAUT RIEN ,LE SOL SUR LEQUEL NOUS MARCHONS

AUJOURD'HUI SERA NOTRE TOIT DEMAIN .

FAISONS L'EFFORT DE DEMEURER HUMBLE EN AYANT LA CRAINTE DE DIEU ( peut importe la couleur ) ET

LE RESPECT DE NOTRE PROCHAIN ;IL NOUS ACCOMPAGNE AFIN QUE NOUS REPENDIONS L'AMOUR AUTOUR DE NOUS .

EXCELLENTE JOURNÉE .





loulou_1720 (16) répond Posté le 18-04-2019 à 10:43

info :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-04-2019 à 10:41

Germain la cinquantaine presque analphabète se partage entre sa copine , ses copains de bistrot et son potager. Jusqu'à ce qu'il rencontre au jardin public Marguerite une vieille dame très cultivée qui le fait entrer dans le monde des livres et des mots.Cette nouvelle amitié va bouleverser son rapport aux autres et à lui-même ! il y a aussi Maurane qui joue ! :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-04-2019 à 10:35

Coucou c'est loulou ;) Bonjours les amies :x Depuis hier nous n'avons plus de Télé car le relai qui n'est pas très loin à brûlé et beaucoup n'ont plus de tél, c'est ma coiffeuse Christelle qui me l'a appris : ils ont déposé plainte ! quel monde de fous X( ! je viens de tél pour ma tablette que j'ai fais tomber et pour mon tél qui se coupe sans arrêt ( très pénible) ! :-S Cette après-midi on a réunions pour l'association que le père de Patrice a créé , il y a 3 personnes qui viennent en plus pour échanger etc ! *-:) Tout à l(heure je vais faire cuire un rôti de porc à la moutarde *-:) O:-) hier soir on a regardé 1 DVD " La tête en friche " avec Depardieu et Gisèle Casadessus = génial Je vous souhaite une bonne journée à toutes :Violette , Granit , lenelpp, jojojo , poffe à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


Si j'étais une rose, je voudrais être celle du bonheur.
Non pas celle qui se fane ou qui perd ses pétales .
Non juste une petite rose joyeuse et pleine de couleurs.
Celle qui donne l'envie de vivre Et celle qui nous enivrent..
Celle de la pluie .Tout comme celle du soleil.
Celle de la vie tout comme celle du sommeil.
Celle des amis et non celle des ennemis.
Celle des rires et des délires Et celle qui redonne le sourire.
Juste une petite rose, en forme de cœur.
Celle que les amoureux s'offrent dans un petit coffre.
La petite rose que tout le monde aime.
Mais je ne veux pas être une Chrysanthème.
Je ne voudrais ressembler à personne,
rester unique mais que l'on donne.
Je ne veux pas être vendue, mais à portée de chaque individu. Je voudrais être dans les mains de ceux qui n'ont plus rien. Je voudrais représenter la paix mais aussi l'amitié.
Tout comme l'amour,Et la vie de tous les jours. Si j'étais une rose je voudrais que plus personne n'ait peur. Peur de ce monde où nous vivons, juste leur rendre la raison.



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