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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 07-05-2017 à 08:46 | ||
Les premières roses du jardin
Bonjour LENELPP : J'espère que cet emplâtre que je ne connais pas va te soulager. Mes 2 pots de géraniums sont déjà dehors mais je vais les rentrer s'il gèle. Nous ne sommes jamais sûrs jusqu'au 15 mai (cf : les saints de glace). BULLEFARMER : Tes journées sont bien remplies. Merci de me montrer le côté positif. Tu as raison. Je stabilise avec 4,5 kg de trop, ça me désole mais je sais que beaucoup aimeraient en arriver là car je ne suis plus en surpoids. Pour midi, j'ai fait un gâteau au fromage blanc en allégeant une recette (Käsekuchen). Les enfants serviront de cobaye ;) ! Malgré le temps menaçant, nous irons voter, à pied : ce sera mon activité physique du jour. Je vous souhaite un agréable dimanche. |
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 06-05-2017 à 18:38 | ||
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Coucou tout le monde !
Lenelpp, j'ai une amie qui n'utilise aussi que ça, les emplâtres du saint Bernard. . . Tu nous diras si ça marche sur toi Niri, tu dis que tu es au même poids, c'est bien, tu n'as pas repris, vois le côté positif ! Violette et les autres, tout va bien ? Bon, pour moi ça sera verdict lundi, j'ai gardé cette habitude. Comme j'ai fait pas mal d'écarts pas gérés, j'espère que ça ne sera pas à la hausse. Le même poids que la semaine dernière m'irait bien. . . Encore un gros week-end de boulot plus 3 h de tenue de bureau de vote plus 1 h ou 2 de dépouillement et lundi midi, on est invités. . . A plus tard |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-05-2017 à 17:41 | ||
Coucou :) ,
Chez nous , il pleut ! Nous avons acheté les géraniums , on va les mettre encore un peu à l'abri vu le temps qu'il fait ! NIRI : question programme , je m'en doutais : + 500 gr cette semaine :-S Moi ,non plus , je n'y arrive pas ou plus . . . Mais bon , avec tous les médocs que j'ai pris ! On continue , pas le choix ! Et vous : VIOLETTE et BULLEFARMER ? Bon week - end ! J'ai encore des douleurs , mon mari m'a collé un emplâtre américain ( mon papa n'utilisait que ça , ) à nous les vieux remèdes ;) Je vous dirai si ça marche ;) |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 06-05-2017 à 10:24 | ||
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Bonjour à toutes
LENELPP : je suis, à mon tour, contente que tu ailles mieux. Ménage-toi. VIOLETTE : Où en es-tu dans ta perte de poids ? Je vais mieux mais même poids que la semaine dernière. . . PFFF ! Je n'y arrive pas. GRRR ! Il pleut. Les enfants viennent demain : de quoi me remonter le moral ! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 05-05-2017 à 12:13 | ||
Tant mieux si tu vas mieux NIRI, la balance affichera du mieux quand tu pourras de nouveau manger équilibrer ; j'espère que le soleil va revenir car il nous manque vraiment ! snif snif
LENELPP : heureusement aussi pour toi que tu souffres un peu moins ; je comprends bien que tu dises que la cortisone à haute dose ne convient pas vraiment quand c'est trop fréquent |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-05-2017 à 11:23 | ||
Bonjour à toutes :) ,
NIRI : contente que tu ailles mieux :x Pour ma part , un léger mieux , j'en ai bavé !!! Je dormais assise car dès que je m'allongeais , je sentais qu'un nerf se bloquait : l'horreur ! Et , je n'ai pas appelé le médecin car je voulais éviter les fortes doses de cortisone qu'i me prescrit à chaque fois ! Le kiné ne pourra me prendre que le 18 mai ( il est débordé ) ! Donc , je me ménage , mais le boulot s'accumule , ça me fait rager !!! Pas encore de sortie aujourd'hui . Demain mon mari et moi avons r- d- v avec notre banquier , puis nous irons faire les courses ( ça m'évitera de conduire ) . J'ai fait bien attention au niveau du programme cette semaine , mais la balance n'a pas l'air contente du tout X( Bonne journée à toutes . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 05-05-2017 à 09:34 | ||
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Bonjour
Je pense à vous toutes. Prenez bien soin de vous. B-) Déception sur la balance ce matin : avec tout le riz et les carottes que je mange, ça n'a pas d'influence positive ;) . Mais j'espère que je vais aller mieux aujourd'hui. Bon courage à toutes. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 04-05-2017 à 11:47 | ||
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Bonjour
C'est un plaisir de vous retrouver chaque jour. VIOLETTE : Il fait gris et frais ce matin bien que la météo ait annoncé du beau temps pour aujourd'hui et demain. Hier après-midi, j'ai, malgré tout, fait le tour du pâté de maisons. J'ai pris une suée mais j'ai rapporté un bouquet de muguet que m'a offert une voisine. LENELPP : Comme je te plains de souffrir comme cela ! Je flippe en pensant à l'accident de ton mari parce que le mien est en train de tailler notre camélia qui est très grand et dont les plus hautes feuilles sont devenues subitement brunes ( gel, pollution, maladie ? ? ?). BULLEFARMER : C'est vrai, on garde plein de choses et c'est dur et long de faire du tri. Grand ménage chez moi ce matin. Heureusement mon mari a fait le plus gros ;) . La balance baisse mais j'espère que les "effets secondaires" ne vont pas m'épuiser : je dois encore me mettre au régime riz-carottes aujourd'hui. Courage à vous toutes ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-05-2017 à 18:48 | ||
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Un smile de trop !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-05-2017 à 18:47 | ||
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Désolée :( ,
Depuis cette nuit , je suis à nouveau bloquée ( de l'autre côté ) ! Je souffre le martyr :(( >:) B-) J'ai pris r- d- v chez le kiné ! @ +. |
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