Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 06-02-2017 à 14:31 | ||
NIRI : c'est une fleur d'amarillys : GAGNEE :-q :-q :-q
LENELPP : oui tu as raison une maison sans plante ou fleurs c'est un peu comme un manque de chaleur quand il fait froid..;j'aime bcp l'accueil dans une maison ; Question poids : +600 gr ce week-end ; je ne suis pas fière..;de moi. . .c'est quand que je vais me ressaisir ? :-bd :-bd :-bd :(( :(( :(( Tu as aussi des orchidées NIRI ? Je suis fane aussi de cette plante ..;d'autant que j'ai enfin trouvé il y a quelques mois l'endroit dans la maison qui leur convient pour refleurir ! je trouve superbe ! |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 06-02-2017 à 12:32 | ||
Coucou du lundi :) ,
Une nouvelle semaine commence, avec de bonnes résolutions ! VIOLETTE : ta maison est certainement très accueillante avec tes belles compositions florales un peu partout ! J'aime également beaucoup les fleurs et les plantes , ça égaie l'intérieur ! Une maison sans fleurs est une maison , sans amour ! NIRI : bon début de semaine avec 500 gr en moins , ça remotive ! JOJOJO : ta fille a certainement raison , elle saura où se poser plus tard ! NIRI a raison : POFFE et GRANIT , vous nous manquez :x |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 06-02-2017 à 11:51 | ||
|
des nouvelles de Poffe, et Granit ?
Les travaux ce sont pour le locatif, il faut absolument que ce soit propre et que les curistes s'y sentent bien, chez nous, on verra plus tard, la taxe foncière étant trés élevée, car la surface trés grande, il faut absolument parer au plus urgent. . .. . .. et pas d'acquéreur, donc, on s'oblige à entretenir. . .. . .. . .on aura tout fait pour que l'habitat soit décent, je vois que les HLM ne font plus grand chose, par chez nous, ma fille dit que sa retraite ? donc, elle veut tout garder, je finis par lui donner raison. . .. . .. . .. . . |
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 06-02-2017 à 11:35 | ||
|
Bonjour
LENELPP : Les paysages sont charmants et tes photos superbes. J'ai déjà déstocké 500g. Avec le rattrapage systématique du lundi, je devrais repartir à la baisse dès demain. VIOLETTE : Quelle fleur magnifique ! J'ai un doute : lys ou plutôt amaryllis ? Mes 4 orchidées refleurissent : c'est une jolie surprise. JOJOJO : La peinture est terminée. Une bonne corvée de faite ! Tout est-il prêt pour accueillir de nouveaux locataires ou les travaux ont-ils été faits chez toi ? POFFE et GRANIT : Je pense à vous. Comment vous sentez-vous ? Bon début de semaine à toutes. |
||||
| ||||
|
|
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 05-02-2017 à 21:57 | ||
Superbes tes photos partagées LENELPP ; je vois très bien l'endroit d'où tu as pris la photo de Château-D'oex ; effectivement c'est le pays des montgolfières. . .
NIRI : je suis contente que tes séances régulières soient un peu allégées au niveau protocole et que du coup tu gagnes un temps précieux pour moins de fatigue et un peu moins de contrainte , d'attente sur place ; c'est déjà pas drôle. . .alors quand cela s'allège au niveau horaire, on apprécie nettement je suis sûr ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 05-02-2017 à 18:32 | ||
Bonsoir les filles ,
NIRI : ce sont 800 gr de Bonheur que tu auras vite éliminés par un rattrapage ! POFFE : Comment vas - tu ? Donne - nous de tes nouvelles ! Aujourd'hui : fatigue . . .. :( |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 05-02-2017 à 12:50 | ||
|
Bonjour
LENELPP : Tes photos de l'igloo font rêver ! C'est original et les sculptures sont magnifique mais je suis trop frileuse pour dire que j''y coucherais volontiers ! Elles me rappellent l'hôtel de glace que nous avions visité près de Québec. STP, pourrais-tu m'indiquer en MP la marque de tes excellentes chaussures ? Nous avons passé une super soirée avec les enfants. Quand ils sont arrivés, j'étais en conversation avec ma canadienne qui va bien. Je suis comblée ! Mais + 800g >:) . Je me suis levée tard, alors, j'ai fait l'impasse sur le petit-déj. Bon dimanche à toutes. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 04-02-2017 à 17:17 | ||
VIOLETTE ,
Nous avons également visité CHATEAU D'OEX où se déroulait un festival de montgolfières ! voir : photo . |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 04-02-2017 à 17:09 | ||
L'entrée de l'igloo !
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 04-02-2017 à 17:08 | ||
Toutes les fresques sont taillées dans la glace !!!
Je trouve : fantastique ! La chambre à coucher où l'on dort dans des sacs de couchage . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
