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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-08-2016 à 22:12 | ||
NIRI ,
Encore JOYEUX ANNIVERSAIRE DE MARIAGE :x Je vous souhaite encore une longue route à deux ! Et plein de courage pour demain :x , je penserai à toi ! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 31-08-2016 à 21:27 | ||
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les tomates ça va, on en a pour la salade, je m'occupe des prunes,
après, plus grand chose, ça sèche dur !!!!!! bonne soirée, prenez soin de vous, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-08-2016 à 20:53 | ||
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Bonjour à toutes
Je ne vous oublie pas. Je suis fière de votre trio de choc et j'espère bien que vous allez tenir bon pour votre challenge - 5kg pour Noël. LENELPP : Tu me touches beaucoup. VIOLETTE : Bravo pour ta détermination. Tu es un vrai roc ! GRANIT : Toujours de l'humour, ne change rien ! Bon courage pour la reprise du travail : pense à ton phare quand ça ira moins bien. JOJOJO : J'ai cueilli mes premières tomates. POFFE : Toujours à la caravane ? Il fait très chaud. Avec Maman, je suis surbookée jusqu'à samedi. Aujourd'hui : 42 ans de mariage ! Demain : 3ème chimio. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-08-2016 à 13:05 | ||
Oups , mon message s'est envolé :-S
GRANIT : J'espère que le reprise n'a pas été trop dure ? C'est surtout la veille que c'est stressant , une fois sur place on est vite dans le bain ! NIRI : Bien occupée à choyer sa maman , on pense bien à toi :x VIOLETTE : Plus déterminée que jamais :-q Demain c'est la rentrée pour tes " loulous " . Encore beaucoup de choses à préparer , sont -ils heureux de reprendre le chemin de l'école ? POFFE : je m'inquiète pour toi , tout va bien ? Donne - nous s- t- p des nouvelles . . .. Bises ensoleillées . |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 31-08-2016 à 09:14 | ||
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GRANIT : trop bien ton image pour retourner en vacances ; je suis comme LENELPP, je me demande où tu trouves ces merveilles;..mais chut, c'est peut être top secret ;) ;) ;)
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granit21 (, 80) répond | Posté le 30-08-2016 à 23:12 | ||
J'ai préparé mon cartable , cirer les chaussures ( en fait, un coup d'éponge) , j'ai fait la liste des choses à faire ( 3 pages ) , j'ai repassé mes vêtements ( en sait bien tirer mon chemisier !) et je suis prête : demain , c'est le retour au travail . Promis, je vais résister au stress et reprendre les bonnes habitudes avec vous .
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 30-08-2016 à 22:31 | ||
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Les bras de notre trio sont ouverts pour qui veut nous rejoindre. . .plus on est nombreux , plus on sera fortes et courageuses pour y arriver à notre objectif.
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 30-08-2016 à 22:27 | ||
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Les bras de notre trio sont ouverts pour qui veut nous rejoindre. . .plus on est nombreux , plus on sera fortes et courageuses pour y arriver à notre objectif.
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-08-2016 à 20:24 | ||
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GRANIT : Je me demande où tu trouves tes images si rigolotes ;) ;) ;) :D :D :D
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granit21 (, 80) répond | Posté le 30-08-2016 à 17:21 | ||
Trio de choc pour kilo en déroute !
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