Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 24-05-2021 à 19:17
Bonsoir les filles ,
LOULOU : superbe photo de tes vacances !
Profitez bien , pour vous reposer , vous ressourcer etc . . .
JOJOJO : ça y est , tu es certainement chez tes enfants !
Quel Bonheur pour toi , de pouvoir pouponner la petite Morgane :x
Chez nous , temps pourri , toujours aussi frisquet !
Beaucoup de démarches pour la future maison .
POFFE , GRANIT : comment allez - vous ?
Bonne soirée à toutes .


loulou_1720 (16) répond Posté le 23-05-2021 à 09:20

Coucou ;) bonjour les copinettes:x

Vous allez bien ?

Je vous souhaite un bon Dimanche à toutes :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-05-2021 à 16:43

:D


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-05-2021 à 16:41

BONJOUR :les copinettes :x
Jojo ça va mieux depuis que j'ai arrêté Esomeprazole je ne supporte pas ( mélangé avec autres traitements pas top ) ils ne regardent pas toujours ce que l"on prend à côté. :-S
Supet si tu vas voir Morgane :x
.lenelpp ça avance les travaux ? :x
Violette. Granit Poffe .Auguste TOUTES COURAGE LES FILLES :x :x :x :x :x :x =


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 20-05-2021 à 17:56
Profitez bien de la mer !!!!
Aujourd'hui, ici, il fait soleil, donc, j'ai tout ouvert et la température remonte vite à 20°, on est resté quelques jours à 16°,
As tu trouvé une solution pour les maux d'estomac ?
Bon week end de Pentecôte, je vais programmer mon départ chez les enfants, et voir Morgane,. . .. . .. . ...


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-05-2021 à 09:23

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x merci Augusta :x

Journée stressante hier ; l'imprimante faisait des siennes il a fallut rechercher comment faire pour la nettoyer ( c'est la 1ière fois que ça arrive ) Patrice patient comme une guêpe . . .. bref à force on y est arrivé :-q

Patrice a été manger avec son frère et mon frère est venu manger avec moi puis nous avons fait des papiers ensembles ( pour lui car il n'a pas d'ordi ) :P

hier soir nous avons regardé Hatchi , jamais vu autant d'amour dans le regard du chien et pour son maître ! on craque @-)

Nous partons chercher de l' iode à la mer !

Bon jeudi :x :x :x :x :x






Hier, aujourd'hui et demain

aine compte deux jours pour lesquels nous ne devrions pas nous faire de souci, deux jours où il ne nous faudrait connaître ni crainte, ni appréhension.

Le premier jour, c'est hier, qui porte le fardeau de ses soucis, de ses erreurs, de ses fautes, de ses bévues, de ses souffrances et de ses chagrins
.
Hier nous a échappé à tout jamais.

Tout l'or du monde ne pourrait le faire renaître.

Nous ne pouvons défaire les actes accomplis, les paroles prononcées.

Hier est un jour révolu.

L'autre jourqu'il convient de mettre à l'abri des soucis, c'est demain, plein de grandes promesses, de piètres résultats, de malheurs possibles et de fardeaux.

Demain échappe à notre emprise.

Le soleil se lèvera inexorablement dans la splendeur ou derrière un voile de nuages.

Jusqu'à son lever, nous ne pouvons miser sur rien, puisque demain n'a pas vu le jour.

Il ne nous reste donc qu'aujourd'hui.

Tous nous pouvons livrer bataille pendant une petite journée.

Nous ne faiblissons et ne chavirons que si le poids d'hier et de demain - ces deux terribles éternités - s'ajoutent aux inquiétudes d'aujourd'hui.

Ce ne sont pas les expériences d'aujourd'hui qui nous désespèrent, c'est l'amertume du remords de la veille et la crainte de demain.

À CHAQUE JOUR SUFFIT SA PEINE !




augustadefort (paris, ) répond Posté le 18-05-2021 à 17:06
bonjour bien dormi levée à 6 heures car j'avais dégivré mon réfrigérateur congélateur j'ai épongé l'eau et je me suis recoucher réveillé à 9 heures petit déj et rebelote dans le réfrigérateur jusqu'à 11 heures je suis contente tout brille je finirais demain les surfaces voilà ma matinée je suis fière de moi une bonne chose de faite LOULOU courage pas facile quand on prend se genre de médicament surtout la chimio j'ai une nièce qui a un cancer généralisé et les médecins lui ont dit on lui fait pour la dernière fois la chimio car il n'y pas d'espoir pour sa guérison les médecins lui a proposé de préparé sa famille au pire la seule chose que je peux faire pour elle de prié pour elle et l'écouté elle vient de prendre sa retraite voilà les nouvelles :( :( :( :(


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-05-2021 à 09:52

Coucou ;) BONJOUR :x

J'ai passé une journée et une nuit d'enfer avec des brûlures à l'estomac carabinée :-S

je vais tel à Poitiers c'est pas normal de souffrir comme ça ! je vais leur dire que ne supporte pas le traitement pour l'estomac car mélangé à la chimio sais pas si ça va ensemble :-S

de plus il est très déconseillé de le prendre avec une maladie auto- immune ( hashimoto thyroïde) :-O

Et c'est nouveau j'ai les pieds chaud comme si je marchai sur un sol chauffé et ça monte aux mollets , c'est les effets de la chimio !--

hier pas fait piqûre opo car l'hémoglobine est à 12 ; j'attends que ça redescende :^> !

Nous avons regardé " au bout des doigts " avec 1 des fils de Marie Trintignant super bien ! ( pianiste virtuose mais il ne le savait pas )


Josette tu compte les jours qui te reste pour voir Maxime ? :x

Bonne journée à toutes :x :x :x :x



loulou_1720 (16) répond Posté le 18-05-2021 à 09:52

:x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-05-2021 à 09:51



Leçon de vie

Un jour, un professeur entra dans une classe et demanda à ses élèves de se préparer à une interrogation surprise.

Les élèves, étonnés, attendaient que le contrôle commence.

Le professeur distribua les feuilles d'interrogation face vers le bas, comme d'habitude

Lorsqu'il les eut toutes distribuées, il demanda aux élèves de retourner leur feuille.

À la surprise générale, il n'y avait aucune question.

Juste un point noir au centre de la feuille.

En voyant l'expression des visages des élèves, le professeur leur dit:

-Je voudrais que vous écriviez ce que vous voyez ici. . .

Les élèves, un peu confus, commencèrent ce devoir inexplicable.

À la fin du temps imparti, le professeur ramassa les copies et commença à les lire à haute voix devant toute la classe.

Tous les élèves avaient défini le point noir, en essayant d'expliquer sa position au centre de la feuille.

Après que toutes les copies eurent été lues, le professeur commença à expliquer:

-Je ne vais pas vous noter là-dessus. Je voulais juste que vous réfléchissiez.

Personne n'a rien écrit au sujet de la partie blanche de la feuille.

Tout le monde s'est focalisé sur le point noir.

Et la même chose arrive dans nos vies.

On a tendance à se focaliser sur le point noir.

Le problème de santé qui nous embête, le manque d'argent, une relation compliquée avec un membre de la famille, une déception avec un ami. . .

Les points noirs sont très petits quand on les compare avec tout ce que nous avons dans nos vies, mais c'est eux qui polluent notre vie.

Éloignez vos yeux des points noirs de votre vie et prenez conscience de tout ce que vous avez.

Profitez de chacune de vos satisfactions, de chaque moment positif que la vie vous donne.

Voyez l'abondance autour de vous et vivez heureux. . .







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