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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 26-02-2014 à 13:54 | ||
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J'ai (juste) visité l'hôtel de glace : merveilleux.
Bonjour Pour vous reposer, je vous propose une nuit à l'hôtel de glace avec spa au clair de lune : forfait environ 400€/ personne (incluant le duvet, repas et petit-déj et en plus une nuit dans un autre hotel "avec douche") ! |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 25-02-2014 à 14:59 | ||
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cc les filles :D
niri belles photos. . .. je vois que tu as passé de bons moments ..génial :-q hier super soleil on avait 15 à 18° super temps mais aujourd'hui :(( grrr je vous souhaite une bonne après midi . . . moi je part au sport ;) :-* |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 25-02-2014 à 12:20 | ||
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J'ai beaucoup marché sous la neige mais +1,3kg.
Je reprends les fondamentaux. Courage ! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 25-02-2014 à 12:13 | ||
La chute Montmorency.
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 24-02-2014 à 18:07 | ||
Québec et le Saint Laurent gelé.
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 24-02-2014 à 18:03 | ||
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Bonjour
Je suis bien rentrée après15 jours de bonheur et d'absence de régime. J'ai pensé à vous. |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 20-02-2014 à 22:48 | ||
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cc les filles :D
je vais trois fois par semaine au sport ça tire mais ça fait du bien . . . ;) Marie, LNde70 oui c'est vrais de ce temps là on est sous la couette lol . . . le soleil n'est pas resté longtemps :(( courage à vous toutes et à nous les kilos en trop :-q bisous :-* je vous souhaite une bonne nuit bisoussssssss |
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marie33_75006 (, 75) répond | Posté le 20-02-2014 à 08:59 | ||
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Bonjour oui on dort rire
personnellement, j'ai un emploi du temps dense.. je ne me suis pas pesée encore - cela ne semble pas bouger j'ai chassé le stress par de bonnes nouvelles espère que le poids va suivre je vous embrasse bonne journée à toutes |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 19-02-2014 à 12:54 | ||
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Et alors, les filles, on dort ? ? ?? ? ?
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 18-02-2014 à 07:38 | ||
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Merci Fanfan, j'essaie de stabiliser pour le moment. . .et je me BOUGE ! hier soir gym et ce matin aquagym !! la semaine prochaine, je pars quelques jours chez une amie � c�t� de Beziers. . .je ne ferai donc pas de sport et je mangerai sans doute + donc attention cette semaine !!!!!!!!!!!
Bonne journ�e :) |
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