Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Cultivons la bonne humeur par la poêsie ( avis aux amateurs )

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  par SOLEIL Posté le 19-11-2009 à 12:01
cultiver la bonne humeur

Commencez la journée comme les oiseaux
Chantez, même si on vous traite de sot
Même si vous n'avez pas de voix
Dilatez vos poumons, ouvrez l'âme, sèmez la joie
Vivez comme si vous étiez au paradis
Parlez aux gens comme à des amis
La vie à des choses à vous offrir
Accueillez-les avec le sourire
Riez de tout, riez de vous
Tan pis si on dit que vous êtes fou
Transformez la mauvaise humeur en gaieté
Pour être heureux et avoir la santé
Contaminez les gens avec votre bonne humeur
Semez autour de vous le bonheur
La bonne humeur est contagieuse
Et pas une maladie honteuse
Ecoutez de la musique
Si vous ne voulez pas chanter
Dites-vous que la vie est fantastique
Et vos ennuis vont s'envoler
Voyez toujours le côté positif
Ne soyez pas négatif
Ne baissez pas les bras
Les vainqueurs n'abandonnent pas
Et les vainqueurs ,c'est NOUS;
a+
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SOLEIL répond Posté le 08-01-2011 à 09:33
Bonjour à toutes :-* :x
Je devais vous mettre ce poême hier mais boulot oblige,je n'ai pas eu le temps de le faire ,alors vaut mieux tard que jamais.
J'espère que vous allez très bien. :-q

LA GALETTE DES ROIS ;)

Comme de coutume
Du plus petit au plus grand :)
Se réunie autour d’une galette, :-q
Toute la famille friande :x
D’un verre de cidre et d’une bonne galette. :P
Et voilà, toutes ces bouches gourmandes :P
Sont prêtes pour tirer les rois. :-O
Chacun choisi avec attention :D
Sa part en espérant qu’une fève *-:)
Le désignera comme le roi ou la reine. :-q
Les regards tournent autour du mets @-)
Sans rien ne pouvoir déceler B-)
Ce petit bijou qui fera de nous :x
Une souveraine suprême :-O
Ou un roi absolu. :D
Les enfants font semblant :((
D’être triste, afin que dans un élan :-S
On leur désigne la part dorée. :D
Mais rien ne se passe, chacun à sa chance. :^>
A pleine dent, je mords dedans :) .
Aïe ! J’ai failli me casser une dent. :^>
Malgré cet incident :-bd
Je suis cette reine éphémère :D
Et de ce pas, je choisi mon roi. *-:)
Qui ne pourrait être autre que toi. :x :-*

TRES BON WEEK END
A+ :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


SOLEIL répond Posté le 07-01-2011 à 08:20
Bonjour à tous
Nouvelle année que je vous souhaite magnifique.
LYNE
Comment vas tu? MERCI pour ton beau poême :-q :x :-*
Voici une recette spéciale et sans calories pour passer une bonne année :-q


Cocktail de l'Amitié :-* :x
Velouté de Bonne Santé
Gratinée de Prospérité
Poêlée de Gentillesse
Brochette de Bonnes Nouvelles
Plateau de Loisirs
Soufflé du Bonheur
Biscuits d'Amour
Au coulis de Tendresse
Délices de Joie de Vivre.
Bonne année 2011 !
a+ :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x


lyne (27) répond Posté le 03-01-2011 à 12:44

Bonne Année 2011. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .
Nous vous adressons chaque année
Nos vœux sincères et nos souhaits
De chaleur, de joie et gaieté
De quoi juste vous assurer
De notre fidèle amitié.
Quand 2010 va trépasser
Nous aurons tous quelques regrets
Encore une année de passée.
Et alors, qu’en avons-nous fait?
Nous ne saurions vous renseigner.
Le temps passe si vite ici-bas
Que l’on ne compte même pas
Nous sommes si loin du trépas
L’espoir nous fait vivre et voilà
2011 est déjà là
Bonjour la vie , sus aux tracas!
Car du courage on en aura !
Une poésie pour les ami(e)s.
bises


lyne (27) répond Posté le 31-12-2010 à 19:33
Pardon mon doigt a fourché !! bonne année 2011 :-* :-* :x :x


lyne (27) répond Posté le 31-12-2010 à 19:30

Dernier bisous de l'année 2010
dernier Merci . . .
Pour cette nourriture de l'esprit et du coeur
Bonne fin d'année 2010
et bonne belle et douce année 2011
Si j'étais un grand carnet de dessins,
de beaux croquis je réaliserais,
au crayon, au fusain, j'esquisserais,
Et l'art semblerait à portée de main!

Si j'étais un bulletin météo,
les nuages grisâtres je gommerais,
un ciel azur je colorierais,
Et il ferait alors toujours beau!

Mais je ne suis qu'un bien modeste poème,
qui voudrait simplement vous souhaiter
que l'an 2008 soit une bonne année
pour ceux que vous chérissez et vous mêmes!



SOLEIL répond Posté le 30-12-2010 à 09:27
Bonjour à toutes :-* :x
Un dernier message pour 2010 avant de partir chez mes enfants.
Je vous offre plein de douceurs pendants ces fêtes y compris celle du palet dans ce poême.
Profitez bien des fêtes et je partage avec vous ces bons moments.
A bientôt :-* :-* :-* :-*

Fête du Nouvel An
Que j'aime tes douceurs!
Chocolats si fondants,
Vous ravissez mon coeur.

Debout de grand matin,
Je fabrique avec soin,
Les truffes parfumées
Prisées par les gourmets.

Tendres fruits déguisés,
Brillants et bien fourrés
A la pâte d'amande,
Affole les gourmands.

Macarons parfumés,
De crème décorés,
Sur notre fin palais
Vous fondez, résignés.

Enfin pour terminer,
Les mendiants parsemés
D'amandes, noix,et fruits,
Attirent les envies.

Même le chat stylé
Ose s'en approcher,
Et adore goûter
Ces douceurs si sucrées.

Vite il faut les ranger
Dans de petits paquets,
Pour que les invités
Puissent les déguster.

Vive les fêtes de fin d'année!
:-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*


SOLEIL répond Posté le 29-12-2010 à 11:43
Bonjour à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x

Nouvelle année, nouvelles résolutions
Prendre un autre départ vers l'avenir
Ne plus jamais faire taire les émotions
Les faire éclore et toujours s'en souvenir.

Garder tout au fond de soi l'espoir
L'apprivoiser, le caresser et le garder
Pour ces jours ou le vide se fait noir
En jouir, s'en habiller, s'en farder.
Vivre chaque instant, chaque seconde
Comme si on devait mourir demain,
Pour cette vie que le bonheur féconde
Lui apportant la douceur d'une main.

Faire que le soleil à jamais brille
En chassant les idées trop sombre
Pour ne plus avoir le cœur en vrille
Même quand le mal étend son ombre.
Ecouter ce que chante son cœur
En délicieuses notes en accord
Puisque est là le vrai bonheur
Si on veut bien y croire encore.

Dire les mots que l'on retient parfois
Ceux qui savent si bien faire vibrer
Et qui grondent à l'intérieur de soi
Et qui attendent d'en être délivrés.
Exister tout simplement au présent
En conjuguant le joli verbe "aimer"
A l'avenir ainsi qu'à tous les temps
Sans jamais plus devoir en douter.

Prendre tous les cadeaux de la vie
Les petits bonheurs et les grands
Pour qu'ils fassent perdurer l'envie
Même au travers le souffle du vent.
Donner tout ce que le cœur contient
Sans regret, toujours avec tendresse,
Quand les mots murmurent "viens"
En état d'amour, ce jusqu'à l'ivresse.
a+ :x :x :x :x


lyne (27) répond Posté le 25-12-2010 à 20:21

Noël te revoici, fête de l’espérance,
Qui fait briller la nuit et pétiller les yeux…
Noël te revoici, fête de l’innocence
Où l’on aimerait voir tous les enfants heureux…

Noël te revoici, avec dans les boutiques
De merveilleux présents parés de rouge et d’or,
Des villes illuminées, spectacles féeriques
S’offrant à nos regards comme de vrais trésors…

Noël te revoici, avec tes airs si tendres
Qu’ils nous font retrouver nos beaux rêves d’ antan
Lorsque, tous réunis, nous aimions tant entendre,
Ces chansons fredonnées depuis la nuit des temps…

Noël te revoici avec ton vert sapin
Qui va se revêtir de ses plus beaux atours,
Alors qu’à la veillée, tous les petits bambins
Vont aller se coucher, attendant le grand jour…

Noël te revoici avec tous tes santons
Qui se pressent, ravis, vers l’enfant nouveau-né,
Qui ne se doute pas, adorable poupon,
De l’étrange avenir qui lui est destiné…

Noël te revoici, fête de l’espérance,
Qui fait briller la nuit et pétiller les yeux…
Noël te revoici, fête de l’innocence
Où l’on aimerait voir tous les enfants heureux…



SOLEIL répond Posté le 24-12-2010 à 10:29
Bonjour à toutes
Journées spéciales et je tenais à vous souhaiter des BONNES FÊTES et PROFITEZ de ces bons moments. :x
JE VOUS EMBRASSE :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*





JOYEUX NOÊL

Noël en son manteau d’hiver frappe à notre porte
Les bras chargés de cadeaux qu’avec bonheur il nous apporte.
Par un message de paix et rempli d’amour il nous transporte
Vers un monde plein d’espoir où dignement il nous escorte.
Au sommet du sapin, une étoile brille
Tandis que de mille feux les guirlandes scintillent
C’est la fête, la joie, la lumière de Noël
L’Unité et le rappel de Bethléem !
Les enfants sèment le bonheur
Par leurs cris et leurs rires, ils réchauffent les cœurs.
Le merveilleux repas rassemble la famille avec ardeur
Et la bûche prend tout son sens avec un bon verre de liqueur.
Chantons Noël en nos villes et campagnes
Que l’écho de nos cœurs retentisse vers la montagne
Et transmette l’amour au-delà des frontières
L’amitié, la santé, à la terre tout entière.

A+ ;)


michele (Bourgnac, 24) répond Posté le 22-12-2010 à 08:08

toujours de beaux poémes bravo lyne le rayon de soleil dans un monde bien triste :-* :-*



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