Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) | Posté le 14-02-2010 à 10:32 | |
| j'habite sete dans l'herault et j'aimerai que l'on se regroupe sur un meme forum sans bien sur abandonner le sien; nous pourrions nous motiver et meme nous rencontrer de temps en temps et faire le point.. ce serait sympa non ??? | |||
Retour au forum
 |
Nadège 36 ans 15/03:78.6 -3.4kg objectif 65kg. (34) répond | Posté le 27-03-2010 à 15:29 | ||
|
Bienvenue à SANDRINE BEZIERS, j'ai quasi ton âge, c'est super. moi, seulement 2 enfants 13 et 5ans. . . j'espère te parler sur ce forum et pouvoir toi aussi te rencontrer. DRAGONFLY . . . ne désespère pas, on est là et ta cop's NINI 34 est toujours là. Connectes toi. on te répondra. DEDOU, dommage que ton moral c'est pas trop ça. . . sinon tu pourrais peut être perdre dans de meilleures conditions. Mais 2 kg en 1 mois, c'est pas si mal car JMC compte 500g à 1kg/semaine.. tu es au mini c'est tout, ça marche doucement mais ça marche c'est l'essentiel. COURAGE. . . viens me voir, je t'attends. BIZOUX. GROSSES BISES A TOUTES- à plus tard. J'ai un peu de mal à me connecter tous les jours alors quand h'y suis, j'en profite pour faire de LONGS MESSAGES !!! A+ |
||||
 | ||||
|
|
Nadège 36 ans 15/03:78.6 -3.4kg objectif 65kg. (34) répond | Posté le 27-03-2010 à 15:26 | ||
|
Bonjour à TOUTES,
Ce matin, encore -1.6kg cette semaine soit un total de -3.4kg/13 jours, super les résultats sont là et c'est trés encourageant. Mais le summum c'est les centimètres, qui aurait pu croire que j'aurai perdu 8 cm de tour de taille ! 4 de cuisses et 3 de hanches en 13jours ! Enfin, mon corps commence à ressembler à celui d'une femme avec une taille ! depuis des années, c'etait tout droit, un bloc avec des bourrelets partout. . . bref je vous passe les détails. . . et les seins ! ils ont vachement dégonflés, ça déborde bien moins du soutif.. YEEEEEEESSSSSSSSSS. Je rédemarre ma 3è semaine de trés bonne humeur. Un moral d'acier. . . J'ai associé 3 heures de gym et step par semaine comme d'habitude. SISSI, j'ai trouvé la stévia. . . merci encore à toi pour le tuyau. Bonne continuation. BISOUS. CRICRI, une pensée toute particulière pour toi et ton fils, ne craques pas vendredi cera bientôtt là. Et féliciations, malgré tes soucis tu as quand même perdu, preuve que le régime fonctionne même avec le stress et nos angoisses. COURAGE grosses caresses. . . A mes petits poissons harponnés à droite à gauche : CLEO, CACHOU34(34), MAMAN RADIS Je suis ravie de vous lire sur ce forum. la pêche a semble-t-il été bonne pour CACHOU qui s'est trouvé notre deuxième CACHOU pour discuter ! BONNE SEMAINE et BONNE PERTE DE POIDS. BIZZZZZZZ. Bienvenue à SANDRINE BEZIERS, j'ai quasi ton âge, c'est super. moi, seulement 2 enfants 13 et 5ans. . . j'espère te parler sur ce forum |
||||
| ||||
 |
Nini 34 (34) répond | Posté le 27-03-2010 à 15:17 | ||
|
Dédou, 2kg c'est déjà très bien, JMC préconise une perte de 500g à 1 kg par semaine donc tu vois que tu as tout de même bien perdu même si ça ne te convient pas.
Le plus important Dédou, c'est que tu acceptes mentalement ce qu'affiche la balance et le mètre, que tu manges surtout avec beaucoup de plaisir et sans frustration, et le reste se fera tout seul. Alors COURAGE surtout pour toi, et dis-toi que DOUCEMENT, C'EST SUREMENT pour atteindre l'objectif que tu t'es fixée et SURTOUT pour NE PLUS REPRENDRE DE POIDS Plein de motivation pour toi Dédou, on est tous avec toi Bisous et que ton moral remonte très vite surtout car tu es sur la bonne voie, n'en doutes pas !!! |
||||
| ||||
|
|
Nini 34 (34) répond | Posté le 27-03-2010 à 15:11 | ||
|
Sissi, pour bientôt cette rencontre j'espère aussi dès que Cricri sera plus rassurée après l'opération de son fils vendredi prochain, hein Cricri tu nous organiseras ça ?
Pour te répondre Cricri, sur le 8/2 ils sont tellement bien soudés lol que j'aime à les lire mais n'ayant pas d'enfants, je ne me sens pas trop à ma place |
||||
| ||||
 |
dédou34 (bedarieux, 34) répond | Posté le 27-03-2010 à 14:43 | ||
|
Trop occupée cette semaine pour prendre de vos nouvelles et vous en donner. Je suis déçue, ça fait quatre semaines que je suis le régime et je n'ai perdu que 2 kilos quand verrais-je un résultat probant, c'est vrai que cette semaine j'ai fait 2 écarts et aussitôt cela se reconnait sur la balance. Moral en berne et motivation en baisse.
|
||||
| ||||
 |
sissi (beziers, 34) répond | Posté le 27-03-2010 à 13:19 | ||
|
Alors les nanas, quand est ce on se voit? normalement au mois de mai, j'ai rdv avec les audoises avec qui je m'entends super bien, j'espère que nous nous retrouverons trés bientot, bise
|
||||
| ||||
|
|
Nini 34 (34) répond | Posté le 27-03-2010 à 11:10 | ||
|
En attendant de vous lire, je vous souhaite à tous un très bon week-end, plein de motivation pour cette nouvelle semaine ensoleillée j'espère qui va démarrer. PERSEVERANCE
Bisous à tous et bonne journée |
||||
| ||||
|
|
Nini 34 (34) répond | Posté le 27-03-2010 à 11:07 | ||
|
Mes résultats ce matin : -2kgs après une semaine sans perte de poids mais des cms en moins
Je perds régulièrement et uniformément en cms, je suis ravie. Désolée de ne pas être venue poster plus souvent, ça bouge beaucoup chez nous en ce moment lol !!! Je me suis récompensée pour tous mes efforts depuis 6 ans pour ma perte de poids loool !!! J'ai changé mes luminaires de notre salle à manger et on prépare la venue de notre nouvelle cuisine, ya du boulot sur la planche, on en a pour ces 5 prochains week-ends à préparer le garage à recevoir nos anciens meubles, on a du boulot lol !!! |
||||
| ||||
|
|
Nini 34 (34) répond | Posté le 27-03-2010 à 11:02 | ||
|
Noéline, j'espère que tu t'es bien amusée à Balaruc
Aux 2 Cachou, Sandrine, Sissi, Nadège, Dragonfly, Val et celles que j'oublie, bonne continuation à toutes. Dragonfly, plein de réconfort pour toi et de motivation, on va y arriver !!! Pour l'arthrose, c'est vrai que le repos après mes services est pour le moment mon meilleur remède. Je n'ai toujours pas mis en place le sport, c'est pas facile avec ce mal de dos après 6h de ménage dans de grandes villas mais je compte bien réussir à le mettre en place dès que mon dos me laissera un peu de répit. |
||||
| ||||
|
|
Nini 34 (34) répond | Posté le 27-03-2010 à 10:56 | ||
|
Bonjour les filles et contente de te lire ici Dragonfly, viens quand tu veux tu es la bienvenue.
D'abord FELICITATIONS et BRAVO à toutes pour vos résultats et votre persévérance, ça paye quand on est patient et qu'on accepte que les petits aléas de la vie nous bloquent un peu par moment BRAVO à toutes et très contente pour toi Cricri qui a su tenir bon malgré tes soucis |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
