qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	jos_2011 répond	Posté le 08-06-2012 à 19:33
bonsoir a toutes :-* :-* :-* :-* oui Freia je serai a Montpellier,chez ma petite soeur et toi tu prends des vacances cet ete comme l an dernier? merci pour tes encouragements,Coquelicot et bravo pour le jardinage c est une saine occupation, ca depense bien les calories en trop. . .

	coquelicot_00000 (00) répond	Posté le 08-06-2012 à 17:41
bonjour les amies MA MAMILOU c'est gentil de d'inquiete pour moi j'ai eu beaucoup affaire le matin la marche puis le menage lerepas puios 2hjardin le matin 2h l'apres midi auusi le soir un edouche puis au lit amis je suis contente le jardin plus une herbe nous avons eu l 'orage a19h30pendant au moins 20mn dementiel pas de grele du moins chez nous tres de ma montagne peut etre pamiers puis apres une petite pluie finie ce matin nuageux toujous gris soigne toi bien repose toi MON PETIT SOLEIL ma maison est grande sous pente 2grandes petites 1etage 2chambres bureau salle de bain 1wc puis le rez chaussee cuisine salle amanger salon une veranda une terrase su rle derriere de la maison une petit studio de 20m avec salle de bain wc carre donc je vie actuellement avec un petit jardin voila tu sais tout GUGUS partout ou'on travaille ilya toujours une qui brasse de l'air courage ma petite gugus PAPILLON profite bien de tes petites filles ne mange pas trop de berlingos FREAI ta maman a eu si peur la pauvre une chance quelle est rien de grave parce a cet age la il se casse facilement le col du femur sois prudente menage ton dos avec se meubles MA CHAMADE tu vas mieux avec tes vertiges tu a vu un medecin ce soir je fais la repas de la gymje vais faire un peu attention c'est un resto ou on mange bio que leur production JOS PASCALOU ANGELE vous allez bien je vous embrasse toutes

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 08-06-2012 à 15:07
:) Ca y est la réunion est finit Bilan mitigé, on déménage notre beau magasin est vendu ça je le savais. On réduit au minimum la structure on vend beaucoup de stock payé (normal) mais la grande nouveauté on est à vendre (on nous propose même le rachat entre employés) Bref la réunion qui sert pas à grand chose sauf que ça va mal. . .. Sinon ici c'est le déluge y en a marre on peut rein faire et c'est pas bon pour les affaires. . . Allez je vous embrasse toutes mes amies Gus B-)

	freia_78000 répond	Posté le 08-06-2012 à 14:55
Enfin j'ai le réseau,il est tropcapricieux en ce moment,à cause des orages peur-être? :( Gus,bon courage pour le boulot;mais le fait de t'inquiéter et te contrarier t'empêche peut-être d'avoir des résultats car tu suis bien le régime.Ca se dèclanchera u peu plus tard sans doute :-q Bonne après-midi à toutes,j'essaierai de venir plus tard bisous :x :-* :-*

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 08-06-2012 à 12:17
:) Coucou vite fait Car on a une réunion avec mon boss et son oncle le big boss vu que ça va mal . . . on verra les nouvelles @-) Je vais voir mais j'ai l'impression de ne pas perdre beaucoup alors que je fais super super attention (j'ai une faim pas possible) car avec l'application de mon Iphone je vois que je mange moins de 1200 cal par jours je devrais perdre plus que ça on verra demain dame GINETTE :P Je vous dirai se qui va se passer je crois que certain vont en prendre pour leur grade. . .. Je vs dis à tout à l'heure je vais manger en 10mn encore car la réunion est pendant la fermeture du magasin à midi 30. A + les amies :x

	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 08-06-2012 à 10:03
Bonjour, avez-vous bien dormi? vendredi, dernier jour de la semaine pour celles qui travailles ,sauf toi Gus, tes efforts d'hier ne t'ont pas laissé de courbatures? Oui, mon petit soleil,j'avoue que je ne suis pas raisonnable pour mon genou, enfin ce matin,ça a l'air d'aller un peu mieux, mais je me suis levée à 9h et je n'ai fait sue déjeuner avant de venir papoter avec vous,il faudra voir ce soir, promis ,je vais essayer d'être sage. menu pour midi: pas très JmC, enfin,reste chou rouge en vin., 1 tr jambon cru,gratin pâte pour mon mari, pour moi ça feraféculent et laitage, un fruit Il faut que j'aille en courses alimentaires, je fais les fonds ,cet AM. mon petit marchand de légumes bio, demain marché. ET demain notre adorable amie , dame balance, on va jouer à qui dit mieux, mais j'en connais qui vont être récompensées. . ... Allez, bonne journée,avec un temps mi-figue, mi-raisin et beaucoup de vent. Je vous embrasse :x :x :x

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 08-06-2012 à 08:11
Bonjour à vous toutes mes chères amies et surtout , bonne journée. FREIA, j'espère que ton dos a résisté à tes gros efforts. Vous êtes toutes trés courageuses et je vous félicite. Ta maman a été traumatisée par cette chute, il faut en effet qu'elle soit trés prudente. Et toi GUS, après cette manutention de bateaux est ce que tu vas bien? CHAMADE, est ce que tu continues à ne plus avoir de vertiges? je souhaite que ce soit le cas. Ma Chère MAMILOU , et ce pauvre genou qui te fait tant souffrir , essaie cependant de le ménager un peu.Je crois que dans ce domaine , tu ne sais pas trop faire!!!! :x Ma Chère COQUELICOT, est ce que tout va bien ?J'ai vu ta région à la télé ce matin car il y avait chez toi , hier, des démonstrations de sauts en parachutes avec de belles évolutions. Les as tu vues ? JOS , JOJO comment allez vous et toi ANGELE ou en es tu de toutes tes misères? Demain nous saurons si notre balance nous donne un bon résultat. Hier soir, j'ai mangé un gros morceau de pizza mais que ça !! A force de varier, on manque un peu d'imagination. Bon courage à toutes et bonne journée . je vous embrasse. :-* :-* :-*

	freia_78000 répond	Posté le 07-06-2012 à 22:36
Journée très occupée et pas eu le temps de passer :( Comme toi Gus,travail de force:démonter un meuble,en mettre un autre à la place,en rentrer un du balcon,car je vais les donner à la fille d'amis qui installe sa chambre d'étudiante;c'est un début pour elle,ça va l'aider :-q Samedi,ses parents viennent m'aider à mettre ça dans la voiture, moi ça me fera de la place;tout le monde est content :) J'ai rapporté un petit rosier sur tige,c'est très joli.Et puis j'ai fait des fraises du balcon,elles sont délicieuses:les merles n'ont pas réussi à les manger ;) Mon Isis n'aime pas la pizza!!mais ce petit chat me plaisait :D Maman n'ose plus bouger depuis sa chute quand je ne suis pas là! Le remplacement de la fenètre l'a impressionnée;mais elle n'a rien eu de grave,heureusement! Gus après ce travail de force tu vas bien dormir :-q Moi ça ne va pas tarder ;) Passez une bonne nuit,aussi longue que possible,si personne ne vous dérange :^> bisous :x :-* :-* :-*

	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 07-06-2012 à 21:34
Quele force ma petite Gus, tuvas être musclée et mince pour entrer dans ton bikini, allez je te blague, j'admire ton énergie. Pas grand monde sur notre forum, mon gentil coquelicot ,j'espère que tu n'as pas fait de mauvaises rencontres dans ta montagne, cela fait 2 j; que je ne te lis pas, tu vas bien au moins? angèle, comment va ton genou?, j'ai pensé à toi cet après midi chez mon médecin ,car il m'envoie voir le chirurgien qui m'a opéré de mes hanches étant donné que la visco-supplémentation a été sans effet cette foi-ci, j'ai RV le 23/07, en attendant le plus possible de repos et bien sûr les calmants, j'espère que vous avez passé une bonne journée,sans trop d'orage, nous ici rien du tout. Je vous souhaite une bonne nuit

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 07-06-2012 à 19:33
Eh bé ma Petite Gus , si tu ne maigris pas avec cette manutention!! Tu es extrêmement courageuse, et je te félicite pour toute cette énergie. :-*

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