qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 28-05-2012 à 09:34
:D Salut les copines Beau tps encore ce matin mais plus frais, repassage, épluchage, cuisson des légumes. Mes 2 loulous sont partis à Orly voir pour des billets d'avion cette année les vacances vont être un peu bousculées car mon mag ferme les 3 première d 'aout et un collègue d'alain (on a les memes patrons) ne vaut pas décaler ses vacances d'une semaine donc mon boss m'oblige à prendre 4 semaines (il m'en restait une heureusement) et du coup alain et moi partons 3 semaines à Embrun ds notre appart et audrey me rejoint le 19 aout pour une semaine toutes les 2. En gros le 19 aout je descends avec alain à marseille il prend l'avion de retour et pepette arrive le meme jour aussi en avion. Marseille est à 2 h de notre appart d'embrun ça fera qu'une tournée. je pense que ça peut etre pas mal comme ça.. J evois que vs êtes quasi toutes au taquet. . . moi suprise à midi car ils vont s'arrêter pour acheter soit du poisoon soit je sais pas pour faire au barbec @-) Je vais être sage ;) Bisous et bone journée à vous toutes mes amies

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 28-05-2012 à 06:32
OUPS , il faut retirer un "L" à poélée, et mettre un "T" à EST !!

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 28-05-2012 à 06:30
Bonjour à vous toutes, Oui le beau temps es présent et quel bonheur, CHAMADE, ton menu était bien hier , parfois on dérape malgré nous et, chez toi , c'est ta belle Fille qui a porté les gateaux, chez nous, c'est mon mari, qui était allé chercher des gâteaux ( délicieux), et j'en ai mangé alors que j'avais prévu les fraises. Seul dérapage. Pour aujourd'huin c'est avocat, filets de merlu avec une poéllée de légumes que j'ai préparée hier. J'ai fait revenir un gros oigon dans l'eau, j'ai émincé du fenouil, des petites carottes nouvelles, de l'ail et une tomate. En dessert brugnon. Après ma douche, massage avec mon <body Slim.( crème) je pense que ça me fait perdre un peu de ventre. Je programme 77 pour la fin de la semaine , ce qui ferait - 600, il le faut. GUS on y va et toi ma COQUELICOT qui progresse avec de beaux résultats. Le filles il faut que ça marche!!!! On se bat! JOS , tu nous rejoins ma belle , toi qui a toujours de bons conseils à donner quand c'est nous qui ramons. Nous te prenons avec nous. Bon courage à toutes , je vous embrasse. :-* :-* :-*

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 28-05-2012 à 05:55
Bonjour à mes petites cops Une nouvelle très belle journée s annonce Je suis hyper contente de voir ce temps Bises à vous toutes et belle journée avant la reprise du boulot demain

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 27-05-2012 à 21:23
Bonsoir à toutes les cops jmc gros bisou

	coquelicot_00000 (00) répond	Posté le 27-05-2012 à 17:42
ma chamade c'est pas dramatique je pense que tu avais compris bises

	coquelicot_00000 (00) répond	Posté le 27-05-2012 à 17:40
bonjour les amies MON PETIT SOLEIL :-q bravo pour ta perte poids ginette est sympa avec toi continue pour cet ete tu va etre au top MA MAMILOU tu vas vite les perdre tes kg avec ton sport au jardin GUGUS tu as remplie ton contrat -300g :-q FREAI ilya des moments on est moins motivée que d'autre heureusement qu'il a le forum courage comme dit mamilou MA CHAMADE c'est pas tramatique tu vas te reprendre mains cette semaine comme notre soleil nous stimule tu vas perdre quelques kg courage toutes ensembles ont se soutiens JOS ma grande toi aussi un peu de motivation ça repart PAPILLON tu vas pouvoir reprendre ton regime tes kg vont s'envolaient moi j'ai remplie mon contrat -300g vendredi un super soleil 2jours depuis nuageux je ne pourrais pas revenir vous voir car mon mari coule la dalle il faut attendre au moins 2jours pour pouvoir marcher dessus je vous embrasse toutes àbientot

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 27-05-2012 à 17:08
Ben ce midi ma belle fille avait amené de bons gâteaux pour le dessert mon mari à fait un gratin tellement bon que. . .. J en ai trop mangé ce soir ce sera sage Et demain pas de balance pour ne pas se décourager Allez les filles moins 300 chaque semaine on y va bisous

	freia_78000 répond	Posté le 27-05-2012 à 15:59
Oups ! le P de paella s'est sauvé :-O le voilà! Si la balance ne descend pas vite fait Gus,après cette ballade ce serait à n'y rien comprendre! Le manque d'eau n'a duré qu'une journée Jos,où en es-tu de ton côté? C'est bien beau de s'entraîner pour l'avenir, mais en attendant,on aime notre petit confort ;) Bises à Soleil,Mamilou,Chamade,Jojo,Papillon,Pascalou,Coquelicot,Enorah,Qui ai-je oublié?

	freia_78000 répond	Posté le 27-05-2012 à 15:31
Quel courage vous avez toutes! :D Je ne peux que vous suivre :-q Hier j'ai encadré des dessins, mais j'ai mis le climatiseur sinon j'aurais fait des taches sur le papier :-S 32°à l'ombre!dire qu'il y a 4jours on gelait. . .. Aujourd'hui je travaille des photos sur l'ordi:mais il va falloir que je reprenne des cours :-S . . .. J'ai été moins sage que vous :Pëlla,tiramisù :^> ce soir je serai plus raisonnable:fromage de chèvre,épinards et fraise! Jos,je crois qu'on a craqué ensemble,allez,on se reprend comme Chamade :-q :-q A plus tard :-* :-*

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