qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

Retour au forum

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 05-01-2012 à 21:18
:) Je fais un petit tour pour vous dire bonne soirée et bonne nuit :x Aujourd'hui midi chinois salade verte soja choux chinois + wok au ppoulet donc pas de MG et salade de fruits + 4 nougats chinois et 2 petits sablés; Ce soir un croque monsieur avec salade verte 1 yaourt et 2 clémentines. Et pour le moment le mange avec ma tisane 2 crottes de chocolat tous le ssoirs cars l'ai encore 3 boîtes à finir >:) Voilà les filles donc bonne nuit et à demain pour de nouvelles aventures. . .. :-q Gus la loco

	papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond	Posté le 05-01-2012 à 20:50
Alors CHAMADE as-tu fait flamber la carte bleue à San Rémo, moi quant je vais en Italie je vais à Vintimille,tu sais SOLEIL j'ai commencé le régime proteiné mais c'est en fait le régime Dukan et il n'est pas équilibré car il ne faut pas manger de légumes et de fruit et pas de pain, enfin j vais voir au bout d'une semaine, mon dr me fait faire cela pour arriver à déclancher une perte de poids et ensuite je reprends JMC maintenant je ne sais pas si je vais reprendre en continuant cohen,car la il y a un manque de légumes et de fruits Bon je vous souhaite une bonne soirée, je pense à CHAMADE qui doit être sur les rotules après sa journée en Italie

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 05-01-2012 à 16:45
FREIA, Comment va ta jambe? Sois bien prudente , tu sais que tu es précieuse. Tu as raison , quand je suis sortie de chez le coiffeur j'ai failli fairte comme le Docteur de Jos. . ..résultat!!!! Jos tu m'as bien fait rire.Ca souffle de partout mais dans le Nord c'est la cata. C'est bien si tu parviens à maintenir ton poids. ma petite Mamilou , merci de me rafraichir la mémoire , tu vois que je perds la boule , c'est vrai qu'il n'y a plus de douane aux frontières, mais je pense qu'au poste de Menton on peut se faire contrôler par la Police qui fait la chasse aux contrefaçons. CHAMADE va nous éclairer sur le sujet tout en souhaitant qu'elle ne se fasse pas épingler si elle a dévalisé les magasins. Dis moi Gusgugus , reprends le moral et trés vite, car si tu as perdu 1kg800 c'est formidable. il faut que tu te dises de ne pas perdre trop vite pour que ce soit durable . mais c'est bien et je te félicite.Nous torturons nos pauvre corps mais tu parlais hier de ménaupose, c'est vrai que c'est une période trés critique pour les dames. mais tu maitrises , c'est bien et continue ainsi. Alors Papillon pas trop dur ton régime protéines? 8 jours , c'est vite passé, tu nous diras. Il faut que je sorte mais pas envie avec ce temps. je vous fais de gros bisous.

	freia_78000 répond	Posté le 05-01-2012 à 15:52
Soleil,le coiffeur c'est bien mais avec ce vent,en reste-t-il quelque chose? :-S Ne vous envolez pas toutes,comme tu dis Jos,on a du lest :^> ! En ce moment j'essaie de bien faire, de reprendre les bonnes habitudes,c'est déjà ça! Bon courage Mamilou pour la paperasse,je devrais en faire autant mais je repousse tout le temps X( Je préfère encore la couture. . . Qu'est-ce que tu as trouvé à San Remo Chamade? La mer doit danser aujourd'hui,ça doit être beau :-q Bonne journée à celles qui bossent,et bisous à toutes :-* :-*

	jos_2011 répond	Posté le 05-01-2012 à 12:35
bonjour a toutes :-* :-* :-* oui Soleil,il pleut a Nantes mais heureusement pas tout le temps on a de belles eclaircies et beaucoup de vent yany de vent qu on risque de s envoler enfin,peut etre plus tard apres regime. . . mais sans rire , mon medecin a ete prise par un coup de vent l an dernier et s est brise la jambe en retombant il faut dire qu elle est tres mince et a un grand manteau moi ca ne peut pas encore m arriver. . . je ne fais pas du tout regime en ce mooment juste un peu attention aux ecarts. . . mais il me semble que je ne reprends pas donc je vais m y remettre;commencer par reprendre mes mensurations et mon poids que je noterai et faire une courbe dans mon petit carnet en esperant qu elle ira vers le bas. . . Freia prends bien soin de ta jambe. Chamade au restau ils mettent trop de sel parfois ca suffit pour prendre du poids BON COURAGE a toutes :-* :-* :-*

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 05-01-2012 à 11:29
:D Bravo jojo pour les résolutions :-q Mamilou couture et compta PPPFFFF!!!!! :( j'aime mieux le progamme de Chamade ;) Papillon tu vois fais bien attention avec ton réfime protéines pas + d'une semaine surtout O:-) Coquelicot, Jos,Pascalou, . . ..Bisous :x

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 05-01-2012 à 11:18
:) Bonjour les filles je vois que tous le monde est sur le pont plein d'entrain. . . Moi ça peut aller j'ai bien repris le régime j'ai été jeter un coup d'oeil chez Ginette et -1.8kgs mais normal je vais reperdre le kgs que j'ai repris en 1 mois rapidement mais c'est quand je vais arriver au palier de fin novembre que ça va être coton mais on verra. Comme vous dites ensemble on y arrivera Angèle je pense à toi et ton petit neveu je lui souhaite de s'en sortir et suis de tout coeur avec vous :x Freia ma poule bein q'est ce qui t'arrive fais attention et soignes toi surtout eet reste calme :x Chamade je vois que tu es pleine balle, ça fait plaisir, profites promène toi :-q Bein mon soleil v la qu'elle a l'ordi qui chauffe, tapes moins vite sinon les doits vont chauffer aussi merci pout tes précieux conseils c'est toujours apaisant de te lire :-* Je suis pas aussi douée que vous j'arrive pas à vous siter toutes donc du coup j'en 2 ou 3 et je m'arrête car j'ai peur de froisser quelqu'un. . . Je vous dis à tout à j'heure Bisous pluvieux ;)

	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 05-01-2012 à 10:42
Bisous mon petit Soleil, bonne journée, tu vas être belle comme toujours d'ailleurs, oui les filles , mon Soleil est très bien et très coquette.Profites bien de ce moment de détente,Bisous ma chérie. Chamade, comment fais-tu pour être si matinale, je t'admire, personnellement je suis plutôt du soir, mais le matin c'est dur et cet état de chose s'est installé lorsque les enfants ont quitté la maison.Tu vas à San Remo faire le marché et les boutiques, j'avais fait plein d'achats ,il y a quelques années, fais toi plaisir, mais mon Soleil était endormie ce matin, il n'y a plus de douanes,alors tu peux te lacher. Hier, nous avons eu un temps magnifique,j'ai travaillé un peu dans mon jardin, mais aujourd'hui retour de la pluie et en plus avec du vent, alors ce sera couture et comptabilité, de temps en temps il faut bien faire ses comptes. Je vous souhaite une bonne journée :x :x :-* :-* :-*

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 05-01-2012 à 08:00
. . ./. . . technique. Mais si tu ne le fais qu'une semaine ça ira. JOS , tu vas bien , pleut il sur Nantes? Es tu en forme en ce moment? je vais arrêter mon bavardage et vous souhaite à toutes une excellente journée. Je me prépare pour aller chez le coiffeur. Je vous embrasse . :x :-* :x :-* :x :-* :x

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 05-01-2012 à 07:57
Bonjour à tout le monde, Je profite que mon ordi soit encore "froid" pour vous écrire quelques mots. je viens de lire les pages d'hier. CHAMADE, tu te plais vraiment dans cette région. A San Rémo tu as du faire des achats car il y a profusion de vêtements , de maroquinetie et c'est moins cher, mais attention au passage à la douane à Menton!! GUS , tu es dans un creux de vague mais , tu vas rebondir, tu ne peux pas ne pas réussir une seconde fois. Ne pense pas au mois d'Avril , nous ne sommes que le 5 janvier.Notre sage Mamilou te dit de ne pas regarder en arrière, elle a raison, et il faut vivre au jour le jour. Ton moral va revenir , j'en suis certaine. Angèle merci de nous tenir au courant de l'évolution de la santé du petit Amour Tiziano. C'est une bonne nouvelle pour toi que la date de ta retraite soit avancée. Tu verras après, une petite partie de tes soucis s'envolera car tu vas t'aménager dans la nouvelle vie et je suis certaine que ta santé n'en sera que meilleure. Comment vont tes yeux? JOJO , tu as adopté les bonnes résolution Oui notre COQUELICOT nous manque , mais c'est signe qu'elle est bien en vacances s 2012, je te félicite, et le résultat va suivre rapidemnt car en plus tu fais du sport. CHAPEAU!! FREIA , sois prudente avec ta jambe( plus facile à dire qu'à faire) mais Chamade le dit et tu le sais bien , ce n'est pas anodin. je te souhaite une rapide amélioration. PAPILLON courage pour ton régime protéiné. attention à ton transit avec cette . . ./. . .

2931 - 2940 de 11794

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 1000
1001 - 1010
1011 - 1020
1021 - 1030
1031 - 1040
1041 - 1050
1051 - 1060
1061 - 1070
1071 - 1080
1081 - 1090
1091 - 1100
1101 - 1110
1111 - 1120
1121 - 1130
1131 - 1140
1141 - 1150
1151 - 1160
1161 - 1170
1171 - 1180
»

«
‹ Préc.
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !