qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 01-11-2011 à 07:55
bonjour à tout le forum je ne vous oublie pas je suis bien dans les plans jmc ces jours j ai très mal au bras et épaule et j ai eu une grande journée de travail hier là je pars sur la tombe de mes parents à deux heures de route de chez moi je vous rejoins ce soir pour vous lire bises et bonne journée

	freia_78000 (versailles, 78) répond	Posté le 31-10-2011 à 17:31
Un bref message car je suis dans le cirage :(( Pas dormi de la nuit,le mal de tête ne s'en va pas.Demain ça ira mieux j'espère! Courage à toutes,on est bien parties ;) Bisous :-* :-* :-*

	coquelicot_00000 (00) répond	Posté le 31-10-2011 à 16:29
CHAMADE c'est partie pour une bonne semaine tient bon ne craque pas courage nous sommes pas loin de noel alors ensemble meme si on perd pas totalement 3kg ça sera toujours ça sinon la machine de freai

	coquelicot_00000 (00) répond	Posté le 31-10-2011 à 16:04
bonjour les amies aujourd'hui, un beau soleil nous avons fait notre promenade je me suis pesée pas bouger ça sera mieux cette semaine JOJO tu n'es pas la seule qui grossie j'ai pris 2kg je remaigrie doucement il faut pas te culpabilisitér on craque toutes c'est difficile de se priver constamment tu ne ressembles pas du tout au sumo courage tu vas y arrive a perdre des kg avant noel profite de ta semaine avec ton mari FREAI ce vilain rhume ne gueri pas prendsbien soins de toi MAMILOU super -400g a cette allure tu vas perdre 3kg pour noel plus tu te demenes avec tes petits choux c'est de tout repos MON SOLEIL tu as bien profité du repas mais helas qui a finie par une chute esperons qu'elle à rien de casse surtout à cette age la sinon tu vas bien PASCALOU tu nous as manqué contente de te relire c'est pas trop important 3kg a perdre tu vas les perdre courage nous sommes toutes motivees JOS tu es decidée pour l'operation des varices c'est pas douloureux on est mieux apres courage courage

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 31-10-2011 à 15:02
Petite Pascalou , nous étions en même temps sur le forum. je te remercie trés fort pour tes affectueuses pensées. dis moi, deux kg c'est fabuleux. Tu te reprends bien en mains et ce n'est pas à toi que je vais apprendre qu'il ne faut pas que ça descende trop vite.Courage ma grande. PAPILLON comment te sens tu moralement? Mamilou je pense à toi avec tes petitous..Gros bisous, Et toi Chamade, as tu bien commencé ta semaine,tu sais que plus aucun dérapage n'est permis ma belle. Et toi ma petite Coquelicot je ne t'oublie pas tu sais. JOS vas tu bien ? je vous fais à toutes mille bisous.

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 31-10-2011 à 14:53
La machine à motivation d notre FREIA , s'est bien mise en route chez moi,car ce matin je n'ai pris qu'un beau pamplemousse et un grand café, à midi , un verre doseur de 1/4 de litre de bouillon de légumes maison, une tomate en salade , 6 bouquets roses, des endives braisées sans une goutte d'huile, avec du fenouil à la vapeur et des carottes vichy et une poire cuite.je veux samedi - 500 gr , il le faut à tout prix. Allez vous bien toutes ? Freia ton rhume est il en regression ? Je vous embrasse toutes et dites moi si la motivation est bonne.

	pascalou_08200 (sedan, 08) répond	Posté le 31-10-2011 à 14:51
bonjour les amies, je vois que vous etes toutes sérieuses avec un peu de dérapages bien sur!! ma petite Soleil j'ai pensé à toi tu as passé des moments difficiles avec ton amie elle est partie sereine de par ta présence , Jos ravie de te relire tu es toujours stressée comme moi c'est difficile de maigrir dans ces conditions; comment va ma petite Chamade, tu arrives à suivre JMC? sur les 5 kg de repris j'en ai perdu 2 mais là je stagne , je suis invitée tous les week ends et je n'arrive pas à gèrer, je suis partante pour perdre ces 3 kgs avant Noel!!! Jojo tu n'as rien d'un sumo, je te comprends car tu as trop de stress comme moi, donc les kilos plus difficile à perdre on n'y peut rien c'est comme ça , il ne faut pas que ça en devienne une obsession!!! Mamilou me revoilà , que du travail ces petits enfants!! mais c'est tellement une joie de les avoir!!! j'ai décidé de reprendre la gym ce soir, pour moi ce soir ce sera 120g de saumon avec légumes , un petit velouté de champignons 1 yaourt et un fruit, bisous à toutes les filles du forum!!

	jojo_0 répond	Posté le 31-10-2011 à 08:59
SOLEIL, non non je vais pas me cacher dans ma nouvelle armoire, pas le temps ;) bonne journée bises.

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 31-10-2011 à 08:24
Coucou JOJO, j'espère que tu n'as pas l'intention de te cacher dans ta nouvelle armoire! Rassure moi vite ! je plaisante , aller bon rangement et bises!!!!

	jojo_0 répond	Posté le 31-10-2011 à 08:00
bonjour les filles On devait venir me livrer ma nouvelle armoire ce matin entre 08:00 et 10.30, heureusement que je me suis levée plus vite à 07:30 ils étaient derrière ma porte en peu plus il me trouvait en pyjama et les cheveux en pétard :^> donc je vais continuer à faire du rangement. . ..

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