Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
|
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
Retour au forum
 |
freîa (versailles, 78) répond | Posté le 16-06-2011 à 16:48 | ||
Ca y est,tu es bien repartie Chamade,ne lâche plus :-q :-q C'est Soleil qui t'a redonné le moral? :D Elle a raison,quand on n'a pas le moral,il faut venir sur le forum,ne pas rester dans son coin! ;)
Jmc m'a dit que c'était la détente et le fait de laisser momentanément les soucis derrière soi qui me faisait perdre du poids en vacances malgré les frites!!!mais il ne faudrait sans doute pas que ça dure trop longtemps. . . :^> Celles qui ont des gros soucis comme Angèle et d'autres doivent avoir bien du mal!on ne peut pas être détendu à volonté :-S Tentant le gâteau aux myrtilles Soleil,heureusement qu'il y a le congélateur:je fais pareil pour ne pas être tentée;c'est long à décongeler,on a le temps de réfléchir aux petits kilos qu'on pourrait récolter. . . :(( Angèle n'hésite pas à venir discuter,avec les problèmes que tu as,tu dois en avoir besoin.Avec tes envies de sucre ton diabète doit fluctuer;est-ce que les édulcorants t'aide à te faire des petits plaisirs? Profite bien de ton repos Jos,ça fait du bien de prendre du temps pour soi. . .et pour le chat qui doit être content de t'avoir! :-q J'ai repris les bonnes habitudes dès ce matin.Et comme je suis très occupée,je ne pense pas trop au placard. . .moi ce ne sont pas les petits enfants qui m'entraînent,c'est ma maman qui doit prendre un goûter à cause du diabète. . . :^> bisous à toutes,à plus tard si j'ai un réseau car j'attendais depuis hier soir! :( |
||||
 | ||||
 |
Chamade (20) répond | Posté le 16-06-2011 à 16:14 | ||
|
et bien jojo tu es bien bien occupée
bisous |
||||
| ||||
|
|
Chamade (20) répond | Posté le 16-06-2011 à 16:13 | ||
|
merci soleil
pour le moment aucun écart grâce à vous toutes merci allez je tiens bon bisous |
||||
| ||||
 |
soleil (Bordeaux, 33) répond | Posté le 16-06-2011 à 15:25 | ||
|
Bravo CHAMADE, si tu t'en tiens à de tels menus, c'est bien , continue mais ce soir résiste au placard du démon.
Je ne te lache pas . courage . :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Chamade (20) répond | Posté le 16-06-2011 à 13:38 | ||
|
bonjour les amies
ce matin deux biscottes avec confiture et margarine allégées 1 café quelques cerises ce midi brocolis avec poisson beaucoup, 200 g et fromage chèvre allégé avec petite tranche de pain je me sens l envie de redémarrer avec vous bisous et merci d être là |
||||
| ||||
 |
jojo répond | Posté le 16-06-2011 à 10:18 | ||
|
CHAMADE,
je suis la mais c'est ma semaine de vacances et j'en profite un max :-q samedi, Lausanne métro boutique etc. . .. dimanche, zoo la Garenne lundi château de Vullierens pour voir les lys mardi ,Vercorin (vs) pour dire bonjour à ma tante et redescendre avec ma maman pour l'amener chez ma soeur à Sainte Croix mercredi, ménage vitres stores et rideaux , mis des plantes en pots sur mon balcon , le soir 1:30 de fitness jeudi, coiffeur + massage. Tu vois suis bien occupée et je profite le matin de la présence de mon mari il va travailler de 13:30 à 22:00. mais je pense quand même à vous les filles. |
||||
| ||||
|
|
soleil (Bordeaux, 33) répond | Posté le 16-06-2011 à 10:09 | ||
|
Alors ma belle CHAMADE , C'est ton tour.
Comment ça va ? On chemine ensemble depuis le 18 janvier 2010, tu ne peux pas baisser les bras. As tu été sage , hier soir? Tu es trop absente pour qu'on te surveille bien, mais sans doute as tu tes raisons.Je ne peux que le comprendre , moi qui ai fui le forum aussi longtemps quand j'allais si mal. Mais c'est vrai que tout est torture. Hier ma voisine m'a offert deux pots de confiture de cerises qu'elle vient de faire et avec le tout, deux tourtes aux myrtilles qui viennent d'Oloron Sainte Marie dans les Pyrénées.Un pur régal!!! Rien que de voir tout cela , j'en bavais. On a coupé un petit morceau de tourte avec le café hier midi et j'ai tout congelé B-) comme ça je ne les vois plus.Ce matin j'ai pris une petite cuillère de confiture dans mon yaourt 0% et je me suis blindée en me disant que je n'y retoucherai pas de la journée, mais que d'efforts! toujours et encore. Il nous faut avoir une volonté de fer, et selon notre état , ça lache mais il faut vite stopper les démons. Cet après midi, dis nous ce que tu as mangé ce midi! Allez , courage ma toute Belle . Je te fais plein de bisous. :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
soleil (Bordeaux, 33) répond | Posté le 16-06-2011 à 09:46 | ||
|
MAMILOU, alors tu as des petits enfants qui viennent l'été. Je suis dans ton cas.
Les placards sont alors remplis de bonnes choses, on cuisine , c'est l'été , on mange dehors , on se sent bien , quand les grands arrivent cette convivialité nous entraine et après pif paf pouf quand on monte sur la balance, mais toi, il ne faut pas ruiner les beaux résultats que tu as obtenus. Nous allons essayer d'affronter cette période avec courage. Tu sais ce que je fais , j'ai toujours des petits légumes style radis , salade, épluchés, à portée de main, devant dans le frigo , et quand j'ouvre ma porte , je m'autorise quelques petits morceaux. Ca peut faire plaisir à ton estomac et c'est sans conséquence. Je pense que ton coach va te conseiller de changer ton menu , tu me diras et s'il te répond ça , je vais me nommer coach avec prétention, je plaisante, je plaisante!!!!! Courage à toi et on se reparle vite. Je te souhaite une bonne journée. FREIA, J'espère que depuis ton retour, tu ne manges plus de délicieuses frites? C'est uniquement en vacances et quand tu peux marcher au bord de la mer. . ..!!! X( Bonne continuation pour toi. |
||||
| ||||
|
|
soleil (Bordeaux, 33) répond | Posté le 16-06-2011 à 09:33 | ||
|
ZAZA , comment vas tu depuis que ton fils est de retour. Tu dois être rassurée et pour lui l'arrêt de la cigarette, et ce quie ce n'est pas trop difficile ? Il vous faut du courage à tous les deux? Grooses bises :-*
|
||||
| ||||
|
|
soleil (Bordeaux, 33) répond | Posté le 16-06-2011 à 09:29 | ||
|
Bonjour à toutes,
Que de misères évoquées, ANGELE, j'ai l'impression que tu cumules des montagnes à franchir, mais par pitié , ne tombe pas de la sorte dans les sucreries surtout avec ton diabète. Pour tes yeux,est ce que ton ophtalmo et les opticiens se sont bien renseignés. C'est quand même incroyable qu'on laisse tomber de la sorte, un produit aussi efficace. Je t'en supplie ne fais pas n'importe quoi même si tu as toutes les raisons d'être aussi inquiète et angoissée.Courage et JOS, a raison, si tes yeux sont si fatigués, ne reste pas sans communiquer on pourra s'appeler au téléphone. Dès que tu veux attraper un paquet de gateau , tu dois te dire qu'il y a un bouton rouge qui clignote et qui t'interdit de passer à l'acte, tu verras ça peut marcher. Je te souhaite beaucoup de courage et te fais un gros :-* Alors JOS, tu es en week end prolongé? Je te souhaite de bien en profiter, je t'autorise un petit verre de vin, rouge , blanc ou rosé, ce sera à ta convenance. Mais surtout tout doit être avec modération. Je t'embrasse aussi |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
