qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

Retour au forum

	Chamade (20) répond	Posté le 13-05-2011 à 13:15
elle a l air bien bonne ta recette pascalou mais la crème on ose? ? ?? ;) ;)

	Chamade (20) répond	Posté le 13-05-2011 à 13:15
pascalou on peut être sur le forum sans abonnement mais là je refais attention le soleil est là en Suisse aujourd hui et j en profite par contre ils annoncent de la pluie pour 4 jours

	Chamade (20) répond	Posté le 13-05-2011 à 13:13
coquelicot il est magnifique ton petit york moi j en ai une de plus de 8 ans elle est géniale je l adore bises

	Chamade (20) répond	Posté le 13-05-2011 à 13:13
bonjour si contente d avoir à vous lire à plus :D :D

	jos répond	Posté le 13-05-2011 à 12:15
Pascalou ta recette donne envie de l essayer comme elle est de toi, tu pourrais la proposer sur les forums de recettes. . . bonne journee :-*

	jos répond	Posté le 13-05-2011 à 12:12
bonjour :-* :-* :-* FREIA!miam miam tu m invites? moi c est galette de rattrapage et ce soir sandwich avant spectacle bonne journee a toutes :-*

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 13-05-2011 à 12:02
Tout le monde est occupé ce matin! Ce sera pour plus tard. . .ce midi,gigot d'agneau+légumes mélangés,salade de tomates en entrée et 1/2 mangue,le tout est de ne rien rajouter. . . ;) Pascalou,je vais faire ta tarte car elle me fait envie,je mettrai seulement de la ricotta à la place de la crème,je préfère. Cet après-midi je me remets à la peinture,enfin! :) Bon après-midi à toutes :-* Un café après déjeuner?

	papillon 83 (00) répond	Posté le 12-05-2011 à 19:40
alors d'après ce que je lis tu changes de régime tu ne fais plus JMC, moi je continue mais ne reprends pas d'abonnement car les recettes sont les mêmes, je me suis acheté un nouveau livre JMC avec quelques nouvelles recettes.Je suis contente pour toi freia pour tes yeux c'est super si tu peux lire sans lunettes.Ce soir je me fais des artichauts un peu de radis en entrée et un fromage 0%.je tiens bon alors les filles il faut se motiver.Bonne soirée à vous toutes

	pascalou (sedan, 08) répond	Posté le 12-05-2011 à 19:12
bonsoir, ce soir j'ai fais une tarte aux courgettes, j'ai fais revenir des oignons dans de l'eau , j'ai rapé mes courgettes et rajouté des dés de jambon ensuite mélange oeufs crème fraiche + lait et du curry c'est délicieux, c'est une recette à moi, qu'en pensez vous? Freia contente pour toi; Chamade tu reprends un abonnement? Papillon je te souhaite de trouver ta véranda des amis en ont fait mettre une avec des grandes baies vitrées et c'est vraiment beau ; Nounou, c'est bien que tu reprennes un régime, tu apprends ainsi à manger équilibré et tu ne te prives pas tant que ça puisque tu peux faire des écarts tout en respectant les bases tu verras c'est facile, Olympe tu es en stabilisation? bisous à vous toutes

	coquelicot (00) répond	Posté le 12-05-2011 à 18:33
je souhaite une bonne soirée

5691 - 5700 de 11794

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 1000
1001 - 1010
1011 - 1020
1021 - 1030
1031 - 1040
1041 - 1050
1051 - 1060
1061 - 1070
1071 - 1080
1081 - 1090
1091 - 1100
1101 - 1110
1111 - 1120
1121 - 1130
1131 - 1140
1141 - 1150
1151 - 1160
1161 - 1170
1171 - 1180
»

«
‹ Préc.
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !