qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	Chamade (20) répond	Posté le 29-03-2011 à 13:34
ce midi j ai mangé jmc et vous? à PLUS

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 29-03-2011 à 11:09
Pour le chinois ! les rouleaux de printemps sont très adaptés ! en entrée, un wok de légumes et en effet des lychees en dessert et hop le tour est joué ! Et en plus on se fait plaisir !!! ;)

	Chamade (20) répond	Posté le 29-03-2011 à 09:56
Mamie mc au chinois on peut faire attention pas obligee de prendre DES beignets prend DES lychees pour dessert prend poisson legumes je me sens bien motivée

	mamie mc (00) répond	Posté le 29-03-2011 à 09:23
bonjour les copines, pas beaucoup de monde ce matin sur le forum, aujourd'hui beau soleil chez nous aussi je vais partir faire mon tour de marché.A midi c'est resto chinois car c'est l'anniversaire de mon mari. bonne journée à toutes.

	Chamade (20) répond	Posté le 28-03-2011 à 20:27
tellement contente de te relire toi aussi pascalou je ne te voyais plus depuis quelques jours alors je m inquiétais c est un super forum on en a perdu quelques unes mais qui sait peut-être qu elles reviendront mum. . .yoyo. . ..soleil. . .et toutes celles qui sont parties mais pascalou mamie mc freia coquelicot jojo jos olympe et celles que j oublie, il fait si bon avec vous à demain bonne soirée je me sens remotivée à fond cette semaine

	Chamade (20) répond	Posté le 28-03-2011 à 20:25
mamie mc quel plaisir de te retrouver pleine d enthousiasme et de joie de vivre super je t embrasse bien fort

	pascalou (sedan, 08) répond	Posté le 28-03-2011 à 19:49
coucou les filles comme vous toutes j'ai aussi fais ww j'ai également repris tout alors que qu'avec JMC je suis stabilisée malgré les écarts, je suis toujours avec vous Chamade!!!! je vous aime trop et si j'en suis là c'est grace à vous!!!comme je l'ai déjà dis je n'ai jamais fais ce poids et surtout le plus dur ne pas les reprendre!!! donc Chamade c'est bien que tu te reprennes tu vas les perdre ces kilos que tu as repris!!! allez il fait beau nous avons le soleil et nous voilà reboostées!!!!moi ce soir salade de légumes + jambon blanc + salade, 1 yaourt et 1 fruit, je vous laisse car je travaille ce soir bisous

	mamie mc (00) répond	Posté le 28-03-2011 à 19:19
je viens de vous lire les filles et c'est vrai que WW ce n'est pas terrible on reprend, j'ai fait tellement de régime c'est vrai que je maigrissais mais dès que j'arrêtais je reprenais tant dit qu'avec JMC l'on maigris si on suit bien le régime et on ne reprends pas si l'on fait attention après ce qui ne nous empêches pas de faire un écart de temps en temps, moi hier je n'est pas fait de régime car j'étais à un repas dansant e j'ai mangé de tout et bu du vin et du champzgne et ce matin je suis montée sur la balance et je n'ai pas pris un gramme le poids ne bouge pas depuis quelques jours mais bon je sais que tant que j'aurai cette fichue thyroïde je ne pourrai pas maigrir, alors motivées vous pour JMC, en ce moment je suis regonflée à bloc c'est peut-être le printemps qui me donne le moral.Bonne soirée à vous toutes

	Chamade (20) répond	Posté le 28-03-2011 à 17:36
elle est chouette ton image coquelicot bisous et bonne soirée à vous toutes

	coquelicot (00) répond	Posté le 28-03-2011 à 17:17
merci ²àvous toutes de votre reponse ww il ya pas de secret il faut faire attention ce que l'on mange je suis en plein menage de printemps je fais tout à fond du, sol au plafond apres je serai bien il avait prevu la pluie nous avons eu du soleil on se motive pour cette semaine bises

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