Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
|
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
Retour au forum
 |
motivezen répond | Posté le 02-03-2012 à 20:10 | ||
je viens vous souhaitez une bonne soiree bien mamiblue tu as ete sage dans l ensemble yesssssssss tigrou j espere que ca va bisous a toutes a demain
|
||||
 | ||||
 |
patoche_35150 (janzé, 35) répond | Posté le 02-03-2012 à 18:51 | ||
|
Coucou les filles! temps bien gris aujourd'hui, pas de soleil! J'avais promis à une de mes mamans d'origine marocaine de passer quand sa mère serait là. Elle voulait vraiment me connaître. Mais aïe aïe aïe!!! thé à la menthe (très sucré bien sur!) et spécialités marocaines, ouf! très bon mais. . . l'accueil est si chaleureux que c'est difficile de dire non! et pour une fois que je pouvais prendre le temps, j'alais pas bouder mon plaisir!
Ce matin je suis passée sur yoyote et je suis dégoutée! alors que je pensais avoir bien gérer et en plus fais de la marche j'ai repris 200G!!! rien perdu depuis un moment et là repris!!!!Cela fait un moment que j'y pense en te lisant Tigrou, et je pense sérieusement à prendre RDV chez une diét. Je crois que j'ai besoin d'un suivi régulier pour rester régulière et bien gérer les écarts.Et puis j'ai besoin d'avoir une personne réelle en face et pas juste une photo et un mail 3-4 fois par semaine. Mandine, Mamibkue, je pense bien à vous, difficiles ces moments! j'espère que le soleil printannier vous aidera. Bisous |
||||
| ||||
 |
mamiblue_0 répond | Posté le 02-03-2012 à 18:37 | ||
|
un mari malade et c'est la galère ah ça ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii en +c'est pas ou il a rangé la gâche ggggggrrrrrrrrrrrrrrr ;) ;) as tu essayé de mettre un réveil a ton fils et de lui monter sauf exception bien sûr a quel moment il a le droit de se lever q;q. fois ça marche ah Mandine te voilà sage oh yesssssssssssss je vais très certainement faire du poisson demain pour moi avec des épinards et je ne sais quoi encore peut-être avec une fondue de poireaux je vous dirai
ce soir je suis seule concours de coinche on devait aller a notre centre culturel avec notre abonnement et il a préféré les cartes du coup je n'y vais pas et ça ne me prive pas !!!!!!!! a midi 1 verre de kir ensuite que de l'eau d'évian!1/2 avocat avec crevettes et coquille st Jacques bouquet de salade verte pièce du boucher bien saignante mais une bonne ca s de gratin dauphinois et pas résisté a q.q. frites a damner un saint ensuite pas craqué sur les desserts =1 quartier d'ananas frais là j'ai "vachement assuré" :D :D :D car il y a de sacrés desserts !!!!!!!!!!!!!!!!!! ce soir potage jambon salade verte et 2cs de pâtes compote de pommes Tigrou j'espère que ça va !!!!!!!!! a + tard |
||||
| ||||
|
|
motivezen répond | Posté le 02-03-2012 à 18:30 | ||
|
haut les coeur tigrou as tu des nouvs bisous je pense a toi
mamiblue est ce que ca se passe un peu mieu aujourd huit pas d envie special j epsere demain mes yoyotes les file sva me lever de bonne heute hihihihi mais pui je veux savoir grrrrrrrrrrrrr et pas pris les cm la derniere fois va le faire demain bonne soirée |
||||
| ||||
 |
magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 02-03-2012 à 14:26 | ||
|
me voilà enfin les filles,
Ce matin réveillée à 6h par mon fils, je lui ai dit d'aller se recoucher et 2eme levé à 7h. Mal dormi cette nuit mon mari est enrhumé, et un homme malade. . .. . .. X( X( X( je suis allée faire mes courses ce matin, suis rentrée à 11h30, le temps de les ranger il était 12h, au menu pour moi macédoine de légumes jambon, fromage avec une lichette de pain et 1 poire. ça y est l'ancien bureau d'Emma est descendu au garage, il part lundi; on a remonté la porte et là hic on ne trouve plus la clanche!!!! mon mari s'ennerve, du coup je l'ai laissé dans sa mauvaise humeur et son rangement de cabane de jardin. . .. . .. Ma fille a couché chez sa copine hier soir, juste en face la maison. . .. Elle n'est pas encore rentrée, et nous avons invité les parents ce soir pour un apéro dinatoire, mais je serais très sage promis!!! demain matin don de plasma à 10h15, rdv estéticienne à 14h et ensuite direction mes beau parents pour les aider à déplacer un buffet, on y dine le soir. J'ai décidé de ne pas trop manger et pas une goutte d'alcool car de toute façon c'est moi qui ramène la ptite famille après. bon je vais me poser 5 min, en attendant que monsieur ronchon fasse son entrée. bisous les filles, à demain pour la pesée. . .. . .. . .. . .. . .. |
||||
| ||||
 |
tournesol_2 (36) répond | Posté le 02-03-2012 à 14:12 | ||
Attention les grignotages. . ..ils vous auront au virage :^> :^> :^>
Moi, c'est fait mais j'espère bien que ma semaine exclusivement "poisson-légumes verts" va redresser la courbe :(( :(( :(( Bon après-midi. . . :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
tigrou_0 répond | Posté le 02-03-2012 à 08:40 | ||
|
:) encore une image attendrissante Tournesol :-q :-q
Réveillée. . .. avant 5 hrs, petite quinte de toux mais impossible de me rendormir. Dehlia est venue vers 7hrs : "oh je veux encore dormir chez vous ce soir" pffffffff !!!! Sa maman vient manger avec nous 2 à midi puis rentre avec elle. . .. Mandine et Mamiblue, ne culpabilisez pas, ce n'est tout simplement pas le bon moment ! :-* Mamiblue, plutôt que de tenter de gérer, profite de ce repas aujourd'hui après tout, pas besoin de se "goinfrer", fais-toi plaisir ! Oui oui je sais, c'est l'hôpital qui se fout de la charité hi hi hi ;) ;) Je suis tellement bien dans mon régime que je n'ai aucune crainte de faire des écarts, comme je vous l'ai déjà dit je ne pense même plus à mon petit verre de vin ou de bière :-q :-q , mais promis, j'en boirai un petit demain soir au restaurant, en pensant à vous !!!!! :x :x :x A nouveau un brouillard épais qui doucement se lève :D :D Magali, quoi ? ? ??? Encore au lit ? ? ?? Ah mais oui c'est SA journée à Magali, pas d'enfants à garder mais. . .. . . son mari grrrrrrrrrrrr ;) ;) Minouche doit être en train de prendre son petit déjeuner :P :P Bonne journée à vous toutes, Magali, Tournesol, Mado, Annick, Minouche, Mamiblue et celles que j'oublie ! :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 02-03-2012 à 08:34 | ||
|
oui,Mamiblue!je relève le défi:j'emmène mon repas:lentilles et jambon,carottes rapées,yaourt choco allégé
je prépare du potage en plus car le soir je serai fatiguée à++++ :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
motivezen répond | Posté le 02-03-2012 à 08:32 | ||
ouioui nous avons été au zoo tres agreable quand meme malgre le petit vent thibaulet et meme nous on s est eclater lol ca fait du bien vraiment
alors pour toi le jour j nous c est demain yesssssssss je suis sur que tu as perdu il y a pas de raison que ca bloque mandine que dire que faire c est vrais que je ne mange pas souvent des feculent en se moment enfin je mets des patates douces dans mes soupes c est plus rassasient le soir ca compte aussi et le pain complet le matin mais moin de pate et ris pluot des legumineuses qui tienent bien au corp veux tu esseyer car moi je n aie plus de fringales pfttttttttttttttttttt mamiblue tu as vraiment pas la patate c est tout ce cambardement un coup tu dois faire ceci le lendemain cela on te change toujours les medoc grrrrrrrr je t appelle dan sla journee en tout cas profite samedi et tu te rerpends apres paut etre que!!!!!!!!!!!!!!!!!!!tournessol bisous bone journée a plus moi repassage et couture grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr une photo de notre ernier anniversairede mariage lundi ce serat toi et denis :x et cette année nous serons a dejrba hihihihihhi pour l ocasion |
||||
| ||||
|
|
mamiblue_0 répond | Posté le 02-03-2012 à 07:53 | ||
|
Mandine nous nous suivons !!! :D :D JMC et WW en ont a chaque repas pour la diète non !!!
je voudrai bien te donner envie et courage cela me motiverait aussi sans doute il le faut si tu veux on se dit que demain sera notre journée et on la prépare ok a ++++++++++++++++ atrd |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
