Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Nouveau départ........

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  par tigrou (Rixheim, 68) Posté le 03-01-2011 à 22:47
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!!
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magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond Posté le 29-02-2012 à 18:48
hello les filles,

Je pensais qu'il n'y avait pas de gym ce soir à cause des vacances, et une copine de gym m'a envoyé un sms pour me dire qu'il y avait gym alors je vais y aller. Au retour, plateau TV : jambon, macédoine de légume, yaourt nature 0% et ptite salade de fruit maison.
la dernière demain de 10h à 17h au lieu de 5h15/13h45 et ce depuis mardi, elle est pas belle la vie? ? ?? LOL
Cet après midi j'ai rangé mes papiers qui trainaient sur mon bureau, du coup j'ai tout classé, et j'ai même rangé les ptites niches du secrétaire, vous savez les ptites niches où s'accumulent toujours des tas de trucs inutiles. . ... j'ai viré 1 sac poubelle entier, ensuite je me suis attaquée aux étagères sur lesquelles on entasse aussi tout un tas de truc, pareil encore 1 sac poubelle, du coup j'ai réaménagé la salle de jeux/bureau en salle de jeux/bureau/dortoire, il nous restera a remettre la porte ce week end.
Vous allez encore me dire que je n'arrete pas mais j'adore le rangement et ça me prend comme ça comme une envie de p. . .. . .. LOL
J'ai aussi fait ma liste de courses pour vendredi matin. demain matin je rencontre des parents pour une garde pour septembre, j'ai un contrat qui d'un temps plein passe en périscolaire (mercredi + vacances) et un qui passe d'un temps partiel en temps plein, j'ai donc une place qui se libère. Je croise les doigts
bonne soirée les nanas à demain matin!


tigrou_0 répond Posté le 29-02-2012 à 16:18
:( j'ai eu peuuuuuuuuuuuuuuur. . .. . . j'trouvais plus mes. . . MAGAZIIIIIIIIIINES hi hi !!
je suis écrouléééée !!!!! les avais déjà posés sur la table de salon grrrrrrrrrrrrrrr !!!
Balade sous un vrai soleil printanier, que ça fait du bien au moral, mais crevée, pas encore vraiment la forme !!!
Bon, je vous abandonne, je vais "LECTURER" hi hi hi !!!! ;) ;) ;) ;)


tigrou_0 répond Posté le 29-02-2012 à 13:06
:) le baptême de mes petits neveux le 22 avril. . .. et une fête de plus !!!! :-bd :-q :-q
Les mois de mars-avril et mai grrrrrrr !!!!! va falloir que je m'arme de courage pour résister à toutes les tentations. . ...
J'attends Gilles pour le repas mais s'il tarde trop je vais m'y mettre sans lui X( X(
Le thermostat est réglé. . ... je n'y touche plus :(( :((
Balade cet après-midi, ce merveilleux temps nous y incite. . ...
A plus !!!! :x :x


magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond Posté le 29-02-2012 à 12:46
coucou,

petite pause café après manger (brocolis, poisson, 1 part de fromage et 1 pomme), ce soir au menu ça sera 1 toute petite boite de macédoine de légume avec 1 steak haché, 1 yaourt nature 0% et je me préparerais une pomme au four et 1 crumble aux pommes pour mon mari.
pas courageuse cet après midi, je vais préparer ma liste de courses pour vendredi matin et basta!!!!!!
à plus tard les filles
bisous


ANNICK_2012 (ROMANS, 79) répond Posté le 29-02-2012 à 11:28
COUCOUtout le monde c'est vrai je suis très timide et comme je débute sur internet et aussi avec le régime à "redémarer" ça me fais beaucoup d'un coup à gerer mais je compte sur vous pour me dérouiller . . .. . .. :-* :-* :-* à toutes à plus


tigrou_0 répond Posté le 29-02-2012 à 09:40
:( et une nouvelle quinte de toux qui m'a réveillée à 6hrs mais suis restée bien au fond de mon lit, aucune raison de me lever !
Minouche, rassure-toi le gars nous a réglé la chaudière pour qu'elle fonctionne sans thermostat et si si si nous avions du chauffage.. au moins 24° dans le salon, Gilles ayant quand même allumé le feu croyant bien faire.. :x
Il devait revenir nous installer ce thermostat cet après-midi mais viendra déjà ce matin et ça m'arrange, comme ça j'ai l'après-midi pour moi mamiblue !!!!! :-q
Mais je ne sais pas encore si je vais rester chez moi avec petite balade pour sortir
un peu ou aller me changer les idées. . .. . .. à carrefour ou autres magasins. . .. :D
J'ai préparé ma pâte à nouilles pour faire des "fleischnakas" pour Gilles, j'avais un grand reste de viande braisée et du coup l'ai hachée. Avec une bonne salade :P
Et moi. . ... je vais faire ma journée "coeurs de palmiers" hi hi hi , ne vous en avais pas encore parlé grrrr. . .
Ce matin petit déj traditionnel, à midi une boîte de coeur de palmiers, 150grs de viande blanche, 1 yaourt ou fromage blanc, à 16hrs, salade de fruits (bcp d'ananaas alors je ne mangerai que de l'ananas pas envie de me faire une salade de fruits. . ...)et ce soir
re-coeurs de palmiers et 200grs de poisson blanc, laitage. . .. J'me marre parce que ma diét m'avait prévu cette journée APRES le restaurant où nous n'avons pas été !!!
A plus tard ! :x :x
Y en a UNE qui se réjouit pour avoir une journée avec son "petit" mari hi


motivezen répond Posté le 29-02-2012 à 09:08

coucou
et bien magallie comme dit mamiblue a part une petite heure pour toi ce wkend tu es a nouveau bien ocupé lol ton peitt lou n en loupe aps une hein :D mais au moin il ne tousse plus
tigrou ne fait il pas froid dans les locaux des restos !!!!!!!tu tourne en rond peut etre un traitement de fond a faire prend sois de toi il te faudrais un bon haman pour deboucher tout ca grrrrrrrrrr ton thermostat c est pour aujourd huit oui alors tu auras plus chaud le soir ca caille quand meme
mandine oui viens bous parler un peu tu nous manque ma belle
tournessol aussi joue au courent d air lol je vous laisse le petit vien d ariver :-q courses grand frais et magasin bio :P ce soir toubib avec maman pour la creatine c est aps bon elle monte trop grrrrrrrrrrrrr alors annick c est aps le tou hihihihih tu viens dejas plus faux aps avoir peur ont aie des genitlles filleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees tu sais hihihihihihi bisous a plus


tournesol_2 (36) répond Posté le 29-02-2012 à 08:52

Bonjour tout l'monde. . .. je passe en courant vous souhaiter une belle journée ;) ;) ;)


mamiblue_0 répond Posté le 29-02-2012 à 07:39
nous sommes ensemble Magali !!!!pauvre loulou décidément !!! nous ne sommes que mercredi et ton planning WE est déjà bien rempli a part chez l'esthéticienne il n'y a pas bcp de temps pour toi!!!!!!!! :D :D :D
a+++++++++++++++++++++


mamiblue_0 répond Posté le 29-02-2012 à 07:37
je te demandais comment tu allais Tigrou sur notre petit train de Minouche je vois que ça ne va pas il te faudrait t'accorder une vraie journée rien qu'a toi même si tu ne fais rien juste te reposer cela devrait pouvoir se faire non? ? ???
Mandine je te disais que je trouvais le temps long tu as toujours les soucis avec ton papa et son amie en + il faut gérer pour ton homme ah si on pouvais s'isoler rien qu'un peu pour se reposer se chouchouter et surtout déconnecter de TOUT !!!!!!!!!!!!bon ce ne sera pas encore demain @-) @-) @-) mais demain c'est le mois de mars qui pointe son nez yyyeeeeeeeeeeeeesssssss heureux présage
je vais repasser un peu en attendant le lever de Jules bonne journée a toutes



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