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par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
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J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
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motivezen répond | Posté le 29-01-2012 à 11:11 | ||
capucine et si tu pensais un peu plus a toi !!!!!!!!! benefique je t assure moi c est ce que j esseye de faire depuis debut de l année toujours prete pour les autres mais AUSSI POUR MOI yesssssssssssss esseye tu verras on respire d avantage lol
une petite vue du lac d anecy |
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capucine_39100 (DOLE, 39) répond | Posté le 29-01-2012 à 10:50 | ||
Pascale je te souhaite la bienvenue sur notre forum. Mamiblue j'ai regardé aussi une émission sur des personnes obèses en Amérique et qui sont coachées, mais elles maigrissent beaucoup, beaucoup elles font du sport, voire au moins 4 h par jour.
quant à DUKAN, j'ai des amies qui l'on fait, elles maigrissent à vue d'oeil, mais hélas elles reprennent aussi à vue d'oeil, donc il vaut mieux faire JMC c'est équilibré, bon à la santé et j'ai confiance en lui. Je vais regarder la liste de courses et je fais pas mal d'équivalence, ce qui me permet d'utiliser ce que j'ai dans mon congélateur. cette semaine la balance n'a pas bougé et je ne me plains pas car j'avais fait des écarts, restaurant deux fois avec le boulot, raclette vendredi soir. . .. C'est vrai que j'ai jonglé , pourtant le moral n'était pas au rendez vous cette semaine. Je me sens toujours sollicitée de tous les côtés, au travail, à la maison avec les enfants, mon mari, ma mère. . .. je pense que personne et même pas moi ne pense à MOI. Il va falloir que je sache dire NON et que je sois un peu plus égoïste. mon mari me le répète assez, mais il faut que je pense un peu plus à lui. . .. Il est comme les autres. Je pense que mes migraines ne sont pas étrangères à mon mode de vie, parfois j'aimerais être sur une ile déserte et prendre du temps que pour moi. Est ce quelqu'un ressent cette sensation là , je ne suis pas la seule ? |
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motivezen répond | Posté le 29-01-2012 à 09:28 | ||
coucou et oui il neige tigrounette moi perso j adore mais bon !!!!!!!!!!!!!!
pascal bienvenue parmis nopus prend le petit train en route on ouvre les portes si tu veux lol mamiblue moi aussi pris froid j aie les oreilles qui boudonnent et la goutte au nez grrrrr tu m avais demander de regarder quelques choses sur le net www je sais plus quoi grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!! tigrou hiers midi salade composé quenelle de foi a l alsaciene sorbet citron un verre de vin un amer donc derapage oui :P :D comme tous les samedis mais controlé lol ;) le soir soupe de porimaron compote ce midi :P :D soupe chinoise fait maison tout a fait metode puisque je l aie fait degraisser cette nuit apres un carpaccio de mangue au baies roses tournessol mado magalie et vous toutes gros bisous bon dimanche encore un dimanche morose ou j aie rien de special a faire grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr |
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tigrou_0 répond | Posté le 29-01-2012 à 09:02 | ||
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:( ben voilà la neige. Est tombée au moment où je prenais mon petit déjeuner. . .. . .
J'ai l'impression que ça va durer. . ... :-S :-S Déblayer le matin au réveil. . .. . . pfffffffffff de + en + dur, en général comme Gilles est déjà parti au boulot c'est à moi qu'incombe cette tâche. . .. :-bd :-bd Très mal dormi, bcp de mal à rentrer dans le sommeil, je suis actuellement très agitée. X( Bon, l'hiver est encore bien là, première offensive sérieuse, mais février pointe son nez le printemps approche, les journées rallongent. . .. . .. Bon dimanche à toutes, quelles vont être vos occupations ? Bises à toutes, Mamiblue, Minouche, Patoche, Magali, Tournesol, Mado, Capucine, Pascale. . .. qui ai-je oublié ? |
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mamiblue_0 répond | Posté le 29-01-2012 à 05:29 | ||
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comment ça vous dormez encore !!!!!!! mais moi je suis réveillée alors je gagne du temps sur vous nanèèèèèèèrrreeeeeee enfin bon je serai mieux sous la couette mais arrive un moment ou elle se remplit d'aiguilles :-S :-S :-S ;) ;) ;) ;)
hier matin je m'étais rendormi devant l'ordi !!! en plus j'ai trouvé le moyen de m'enrhumer X( X( X( et je tousse alors dans le lit c'est pas la joie quand ça me prend très bon dimanche a vous toutes je vais finir ma liste de courses je voulais aller au marché avec Denis et bien il ira seul pas envie de me geler en ++il y a du vent je ferai le gâteau de semoule de Minouche avec des cerises a +++++ tard normalement roosbeaf et gratin dauphinois allégé et endives en salade et ce soir potage 1/2 avocat pamplemousse et crevettes voilàààààààààààààààààà belle et bonne journée a toutes |
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mamiblue_0 répond | Posté le 28-01-2012 à 20:39 | ||
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hello il parait que l'on devrait avoir de la neige en fin de nuit sur Lyon et les monts aux alentours il devrait aussi faire froid et même très froid et un vent assez vif disent les météos!!!!!!!!!moi je préfèrerai qu'ils annoncent le printemps mais sûr que l'on peut encore s'attendre a tout! X( X( X(
bon ce soir finalement potage de potimarron un tout petit avec des branches de cèleris vert et du vert de poireaux et les blancs en vinaigrette 2 fines tranche de jambon 1 bout de pain 1 petit carré gervais et 1 tite banane un peu de variété ce soir a la télé bonne nuit a toutes |
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tigrou_0 répond | Posté le 28-01-2012 à 20:20 | ||
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:-S ohhhhhhhhhhh mais j'ai oublié de saluer Pascale grrrrrrrrrrrr :-bd :-bd
Pas bien de ma part, bonjour Pascale, sois la bienvenue sur notre forum et n'hésite pas à venir discuter avec nous. . .. Nous sommes un groupe de fofolles et nous sommes remis au régime début janvier, SANS UN ECART. . .. . . pour moi, alors on t'embarque dans notre train si tu le souhaites !!!!! :-q :-q Ohhhhhhhhhh Patoche mais quand Jean-Marc pourra-t-il savoir ? ? ?? Bon, pas grave, les chalets sont réservés donc vous avez le temps. . .. . .. :D :D Bonne soirée à vous toutes, pas grand chose à la TV. . .. . . X( X( |
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motivezen répond | Posté le 28-01-2012 à 18:50 | ||
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ben alors tigrou des nouvelles de toutes les copines et toi t es ou bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu pas encore fini les soldes bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu a plus
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patoche_35150 (janzé, 35) répond | Posté le 28-01-2012 à 18:47 | ||
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Coucou! bon pasperdu (mais pas repris non plus) ni en gr ni en cm. C'est vrai aussi que ce n'était pas ma bonne semaine. Depuis début janvier cela fait -2kg400. Je crois que maintenant il manque l'activité physique.
Je viens de faire le gateau au citron, il s'est tout dégonflé en sortant du four. Mais il sent bon. Jean-Marc a posé ses jours, mais pour l'instant on ne sait pas si c'est accepté. Ils sont toujours en pleine discussion sur les planing et les horaires, mais ce n'est pas facile. Bravo à toutes pour votre détermination, et bienvenue à toi Pascale. Bisous |
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mamiblue_0 répond | Posté le 28-01-2012 à 15:07 | ||
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NOURRITURE c'est mieux que nouriture :-O :-O :-O mais light :D :D
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