salut les filles


ici dans le sud, un mistral à décorner les cocus. . ..donc il fait peut être 27 degrés au soleil, mais en plein vent, pas sur, limite froid. . .je vais remettre un pull fin..


faites gaffe les filles, y a plein d'arnaques avec les numéros de téléphone. . ..et sur internet aussi. . .. . .. . ..soyez prudentes, ils veulent nos sous. . .


depuis des années que je suis sur ce site, je me rends compte que suivre le programme à la lettre est très frustrant. . .mais au moins cela nous a appris les basiques et alléger nos recettes. . ...allez on continue. . .

Désolée, mes douces ! :-S J'ai dû cliquer par inadvertance sur OK pendant que vous parlais et comme rien ne s'est passé, je n'ai même pas remarqué que le texte était parti. . . :-O .Bravo, la technique ! Si vous n'envoyez pas le brouillon pas fini, vous sucrez le message terminé. X( Cool ! A plus tard, mes chéries O:-) :x :-* :-* :-*

Salut, mes héroïques amies :) ! Tout à fait d'accord , les filles, il faut du courage, mine de rien, pour tenir le cap envers et contre tout. . .Et je suis réconfortée de voir que vous auriez pensé comme moi que cette diététicienne ne visait pas le bon quart de la cible ! Pas grave. Je viens de manger des tomates, en tranches panées, un truc dont je me suis privée depuis plus d'un an (programme oblige), un truc que nous faisait ma grand-mère du midi et ça donne des tranches épaisses, croustillantes dehors et moelleuses dedans, un délice mais pas diététique pour deux ronds, je le crains. . . Tant pis. J'en avais trop envie !
Il fait vraiment trop frisquet ! Mini prévus sur 4 jours : 8° à l'unanimité, maxi : 18° au plus chaud. Ouais ! la canicule . . . ! RAS LE BOL ! Gris, humide, le chauffe-eau en croix, la salle de bains trop froide pour rester sans chauffage, surtout sans douches chaudes, les pièces fraîches redevenues froides . C'est Byzance ! Pour rester dans l'optimisme béat et les nouvelles hilarantes, l'autre jour, je suis tombée sur un comparatif des prix de certains produits basiques entre 2002 et 2012. Je comprends mieux pourquoi mon portefeuille a une ligne d'anorexique. Par exemple : baguette de pain + 122.5 %, 1 litre de gazole + 89.7 % et un sac de 5 kg de pommes de terre, et là on ne parle pas d'un produit de luxe, + 1860 % ! Non, je n'ai pas rajouté un chiffre, ni oublié une virgule. . . En 2002, ce sac coûtait 1.50 F, en 2012 il coûtait l'équivalent de 29.52 francs. Et c'était il y a un an ! Qui dit mieux ?
NINOU, tu es étonnée que les plages de Djerba soient sales ? A quoi crois-tu que ressembleraient les nôtres sans les efforts des localités pour les nettoyer ? Depuis quelque temps déjà, j'ai aperçu des canettes, bouteilles plastiques et autres déchets, balancés sur les bas-côtés par les premiers touristes. De vrais porcs. Edifiant !
Je vous rassure, mes chéries : Ulysse est encore vivant !
Voilà Pacman, mes jolies ! A + :x :-* :-* :-*

Salut, mes héroïques amies :) ! Tout à fait d'accord , les filles, il faut du courage, mine de rien, pour tenir le cap envers et contre tout. . .Et je suis réconfortée de voir que vous auriez pensé comme moi que cette diététicienne ne visait pas dans le bon quart de la cible ! Pas grave. Je viens de manger des tomates, en tranches panées, un truc dont je me suis privée depuis plus d'un an (programme oblige), un truc que nous faisait ma grand-mère (méridionale) et ça fait des tranches épaisses, croustillantes dehors et moelleuses dedans, un délice mais pas diététique pour deux ronds, je le crains. . . Tant pis. J'en avais trop envie !

Il fait vraiment trop frisquet ! Mini prévus sur 4 jours : 8° à l'unanimité, maxi : 16 - 17 et 18° au plus chaud. Ouais ! la canicule . . . ! RAS LE BOL ! Humide, froid, le chauffe-eau en croix, la salle de bains trop froide pour rester sans chauffage, surtout sans douches chaudes . C'est Byzance ! surtout que j'ai la chance de pouvoir choisir entre congélateur ou chauffe-eau, voire aucun si EDF abats ses cartes biseautées. L'autre jour, je suis tombée sur un comparatif des prix de certains produits basiques ces 10 dernières années. Je comprends pourquoi mon portefeuille a une allure d'anorexique quand on voit que la baguette de pain a augmenté de 122.5 %, le litre de gazole + 89.7 % et un sac de 5 kg de pommes de terre, et là on ne parle pas d'un produit de luxe, nom d'un petit bonhomme, + 1860 % ! Non, je n'ai pas trébuché sur le clavier, ni rajouté un chiffre, ni oublié une virgule. . . En 2002, en francs, ce sac coûtait 1.50, en 2012 il coûtait l'équivalent de 29.52 francs. Il y a un an ! Qui dit mieux ?

Un petit coucou, internet enfin rétabli.

Bonne fin de journée à toutes. :x :x :x :x :x :x

Oui, des héroïnes donc, de la guerre de cent ans. . .contre les kilos. . .Certains ont passé leur existence dans la quête du Graal,nous passons la nôtre dans . . .la Défaite du Gras. . ...
Bon, parlons météo, c une horreur ce temps en FRance. . .ICi, ce n'est pas non plus comme d'habitude, beaucoup de vent, çà gâche. . ..mais suffisamment de soleil pour bronzer quand même. . ...
Je vais me faire une journée demi-diète, j'ai un mal fou à dégonfler : gaspacho, tisanes, je ne veux pas avoir la mauvaise surprise de la dernière fois sur la balance, en FRance, dans 3 semaines. . .. . .
MIrabel, comment va ULysse ?

Le coup classique, j'avais fait un long speech sur le côté ringard et ennuyeux des diétėticiennes qui nous rabâchent les mêmes choses depuis 50 ans, choses que l'on,peut lire dans le moindre magazine. . ..je concluais, comme CHarlotte que le problème n'était pas dans notre ignorance des"fondamentaux" mais dans notre mental. . .Pourtant quand on voit ces sylphides qui se goinfrent (j'en ai trois dans mes connaissances. . .), on se dit qu'on se demande bien du courage pour arriver à une silhouette souhaitée, nous sommes donc des héroïnes, ne l'oublions jamais, des héroïnes qui faillissent parfois, mais tout de même suite plus tard

bonjour les ninounettes,

Sylvie bon courage, encore une semaine qui recommence et toujours pas d'été en vue !! j'espère que tu as passé un très bon week end et que tu es en forme !! bon pied bon oeil !!

Charlotte sympa ta recette, justement ce midi je devais faire des courgettes, je vais essayer ta recette !!

Bateleuse tu ne t'es pas trompée, Chrys a des problèmes d'ordinateur, je crois qu'il y a une épidémie !! en plus elle n'est pas très en forme !! je crois que son élan de punch l'a beaucoup fatiguée, c'était peut être trop intense !! je suis assez surprise d'apprendre que les plages sont sales, c'est pourtant une ville très estivale, mais effectivement s'il n'y a pas de discipline les gens font n'importe quoi !! hier à la météo on nous a annoncé du soleil, eh! bien il a oublié d'être au r.v., quand à la température un petit 13° c'est pas cher payé !! je plains ceux qui sont en vacances !!

Mirabel j'espère que je ne vais pas m'en tirer pour 400e avec cette arnaque, je savais pour les n° commençant par 09 et j'ai même compté s'il y avait bien 10 chiffres, mais je suis quand même tombée dans le panneau, je n'aurais pas attendu un colis je ne me serais pas fait avoir, mais là ça tombait mal !! je vous tiendrais au courant dès que j'aurais ma facture, affaire à suivre !! bon c'est aujourd'hui que tu va spouvoir mettre tes T-shirts larges et décolletés, j'ai bien fait de ne pas ranger les affaires d'hiver, et même dans les maisons il commence à faire frais, non je ne parle pas de remettre le chauffage mais quand même c'est un peu juste surtout pour faire la toilette !! et comment va Ulysse !! toujours aussi espiègle !!

allez mes ninounettes bonne journée à toutes et ne prenez pas froid :-q :-q :x :x

bisous :-* :-* :-* :-* :-*

salut les filles

c'est lundi


d'accord avec toi sur les conseils d'une diététicienne. . ..à force de potasser ce site, nous sommes des pros et on connait les bases d'un bon régime équilibré. . .
on connait la méthode. . ...mais le probléme est surtout que le mental doit être en phase avec notre volonté de maigrir. . .


je crois que le jour où on est motivée, faut perdre quelques grammes, et essayer de stabiliser durant les périodes où le moral est en berne. . .

allez , faut aussi que celles qUI sont motivées, donnent cette implusion aux autres. . .


hier j'ai préparé un gratin de courgettes. . .


peler 5 courgettes, enlever les graines avec une cuillére parisienne, les couper ensuite en cubes(merci le nicer dicer). . .les faire revenir dans la poêle avec un peu d'huile (non pas la bouteille), ensuite ciseler dessus du basilic..


mélanger 3 œufs, de la crème fraîche et un peu de lait 1/2 écrémé et de la noix de muscade. . .


mettre les courgettes dans un plat qui va au four. . .dessus le mélange aux œufs avec un peu de gruyère et 40 mm au four à 210 ..

c'est très bon avec un poisson et y en a pour plusieurs jours. . ..

Bonsoir, ninounettes :) ! Je repasse sur le forum avant de repartir dans le jardin, entre deux ondées légères, et je vois, ma NINOU, que tu as fait un passage prolongé. Je comprends comment tu t'es fait avoir. C'est classique mais ça marche à tous les coups. Ne culpabilise pas trop, ma douce. Par contre, il faut apparemment faire attention à un certain numéro commençant par 09 et qui comporte 11 chiffres au lieu des 10 normaux. La méthode est la même que celle que tu as subi, la livraison qu'on ne peut pas faire, mais si tu appelles, tu atterris quelque part en Amérique du Sud et rien que la mise en relation te coûte d'entrée 375 euros. . . Tu imagines ? Presque 400 euros pour aboutir à une boîte vocale ou un truc bidon, sans compter la communication téléphonique éventuelle derrière !. . ..Pour la diététicienne, il s'agissait d'un truc organisé par la caisse de retraite complémentaire avec 2 intervenants, cette nana et un moniteur sportif spécialisé dans les activités sportives pour personnes âgées. J'ai juste accepté l'invitation. Mais vu la chaleur qu'il faisait, perdre mon temps comme ça, bouffer de l'essence (35 km x 2 quand même), m'ennuyer ferme, ça m'a gavé, un comble quand tu parles de diététique. Quant à mes histoires, commentaires, coups de gueule, interventions et coups de coeur, ma chérie, c'est normal qu'il n'y ait pas une mais des histoires. Il ne s'agit pas d'un roman mais d'une simple suite de réactions à des sujets évoqués ou de réponses à des situations précises, d'anecdotes spontanées, ce qui implique précisément qu'il n'y ait aucune structure. Et beaucoup de variété. C'est en fait un peu comme les éditoriaux des journaux. Ils ne suivent pas une trame. Si j'avais essayé de faire un livre, je ne serais pas venue bavarder sur un forum où l'on saute forcément du coq à l'âne à moins de ne parler que d'un seul sujet, ce qui serait d'un mortel ennui. L'édition, c'est autre chose. . . Bonne soirée, mes chéries ! A demain :x . :-* :-* :-*