qui m acompagne. dur dur de ne pas craquer

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		par Miaou6 (Ligny en Barrois, 55)	Posté le 29-07-2012 à 20:50
oh la la! j ai envie de chocolat, de gateaux ext ext.1 er semaine terminée mais la 2eme va etre dur. Qui aurait des conseils a m offrir?

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	RENAISSANCE_8 (Dampierre sur salon, 70) répond	Posté le 13-08-2012 à 19:37
Je viens vous inviter a prendre . . ..Mon petit train. . .. . .Qui vous attend en gare. . .. le temps d'un long voyage . . .pour vous conseiller . . ..vous motiver . . .. et vous rassurer . . ... Lentement mais surement nous allons aller . . .tous ensemble . . .jusqu'au bout du terminus .. Afin de perdre nos kilos . . ...

	RENAISSANCE_8 (Dampierre sur salon, 70) répond	Posté le 13-08-2012 à 19:18
Bonjour je m'appelle RENAISSANCE . . .. . . ;) .j'ai environ 15 kg a perdre . . ... X( JE VOUS INVITE A VENIR FAIRE UN LONG VOYAGE DANS MON PETIT TRAIN. . .. . . O:-) :-q VOUS Y TROUVEREZ DE LA BONNE HUMEUR . . .. :-q . . ... DES CONSEILS .. :-q . . .. DE LA MOTIVATION. . .. :-q . . ... et SURTOUT DE L'ECOUTE ;) . . .. . .. ET DE LA FIDELITE. . .. . .. . ... :-q :x IL VOUS ATTEND SUR LE QUAIE DE LA GARE . . .. . ..DESTINATION PLEINE DE SURPRISES . . ..jusqu'au TERMINUS. . .. . . Il reste encore des places. . .. . .Venez NOMBREUX ET NOMBREUSES pour CE GRAND VOYAGE. . .. . . .. . .. . .. . .. . .Dans Moral et Motivation . . ...LE PETIT TRAIN DE RENAISSANCE. . .. . . . . .. . .. . .. . ..A BIENTOT. . .. . .. . .. . .. ;) ..

	Sowfy (Décines Charpieu, 69) répond	Posté le 13-08-2012 à 17:41
Toi c'est le chocolat, moi c'est le pain, le macdo et les glaces (et les apéritifs, . . .). Rien que d'en parler ça me donne faim @-)

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 09-08-2012 à 10:02
Merci bp momo, effectivement je viens d'apprendre que ma belle soeur en prend pour la régulation de ses glucides pour éviter les gros creux et les grosses faims qui l'accompagne. Il faut donc bien connaitre son corps ou se faire accompager médicalement au autre pour en prendre et éviter les erreurs je pense de mon côté je me remets à la randonnée. C'était dommage de ne pas en faire quand on habite les Alpes n'est ce pas ?? :^>

	momo02 répond	Posté le 30-07-2012 à 20:44
bonsoir ; ROSELYNE pour le chrome c'est marquer que c'est pour la regulation du metabolisme des glucides et des lipides,je rentre de l'aquagym, demain je ferais un peu de marche,bonne soirée a vous

	Miaou6 (Ligny en Barrois, 55) répond	Posté le 30-07-2012 à 17:52
je te souhaite bonne vacances et profite bien. a bientot :D

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 30-07-2012 à 15:00
je pense qu'en Afrique on mange aussi bp bp de riz. C'est le plat dont ma belle fille ne peut se passer, pour elle c'est complètement inconcevable. Pas facile le programme à 1200 est peut être juste tu sais. Qd j'ai démarré ici j'avais pris le 1400 et je n'avais pas changé. En 3 mois les résultats étaient spectaculaires ! et puis les vacances sont arrivés et là ce fut la catastrophe. Donc je m'y remets mais très lentement et je ne suis pas tout à la lettre. Loin de là. En fait je me donne tout le temps nécessaire, et ça prendra le temps qu'il faut pour que ma tête suive mon corps ou l'inverse ! je pars une semaine donc désolée si je deviens silencieuse

	Miaou6 (Ligny en Barrois, 55) répond	Posté le 30-07-2012 à 08:25
bonjour Roselyne! je ne suis pas réunionnaise, mais d origine africaine , tu me dira s est pratiquement la mm alimentation :D . en fait je suis une tres grosse gourmande, et le souci est que mon alimentation avant de commencer le programme a 1200kcal je mangé beaucoup de féculents, donc cela est tres dur pour moi :(( j espere quand mm y arriver. Et toi tu as quel programme?

	Miaou6 (Ligny en Barrois, 55) répond	Posté le 30-07-2012 à 08:20
Merci momo, je vais essayer ;) ;) j espère que ca ira mieux, car la s est vraiment infernal :D

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 30-07-2012 à 07:44
Miaou tu n'aurais pas le problème de ma belle fille qui est réunionnaise et pour qui manger sans riz est une abbération ? ;) Si tu tombes en hypo c'est peut être que ton régime est trop sévère. Lequel suis tu ? Bonjour Momo, et le chrome t'aide à quoi s'il te plait ? De mon côté je rame ! mon pb, mon âge qui fait que moi la menue j'ai pris des kilos qui n'ont rien à fiche chez moi :(( ;)

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