soupe de légumes sans MG

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		par SYL(31) (31)	Posté le 29-11-2010 à 20:19
bonjour,je commence aujourd'hui, et ce soir il y a la soupe de légumes sans matières grasses et sans féculents,mais oû peut on en trouver??toutes celles que j'ai trouvé ont des M.G ou pommes de terre;merci pour vos réponses

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	loudams (59) répond	Posté le 17-01-2011 à 10:07
bonjour à tous . pour les soupes maison , c'est simple faites la. 2 bottes de cresson+4 oignons++2 cubes de bouillon déshydratés ou 1kg de courgette+ 1 blanc de poireau+ 2 gousses d'ail+ 2 cubes de bouillons degraissés ou 700gr de carotte+2 navets +cumin et muscade et un peu de crème fraiche trés light, c'est rapide et gouteux et pas cher. bon appétit

	pomme (18) répond	Posté le 15-01-2011 à 16:32
pour le potage sans mg je le prepare moi meme car celui du commerce a plein d ingrédients dedans :) :(

	sznajder joselyne (CHATEL MONTAGNE, 03) répond	Posté le 20-12-2010 à 07:08
j'opte aussi pour la soupe maison c'est plus simple et plus sure :) :)

	mymy (64) répond	Posté le 14-12-2010 à 12:00
Moi aussi j'ai opté pour la soupe maison avec les legumes que j'ai au jardin est en plus elle ne me reviens pas trop chère,un coup elle est rouge un coup elle est verte un coup elle est blanche en fonction de se que j'y met, en plus de sa j'en congelle pour les jours ou je rentre tard .

	Chloé (44) répond	Posté le 03-12-2010 à 19:13
Bonjour, Je suis d'accord avec vous, vive la soupe maison !!

	petitpoids (PARIS, 75) répond	Posté le 02-12-2010 à 21:47
Bonjour ! Je fais ma soupe moi même, à base de carottes+navets+poireaux+persil+1oignon+2 ou 3 têtes d'ail, un peu de vert tendre de céleri, du sel très peu de poivre, et à la place des pommes de terre je mets des COURGETTES. (non pelées, mais tu enlèves les graines au milieu). ça donne du liant, c'est très bon. tu peux te garder un peu de poireaux pour les faire en vinaigrette. Le reste tu coupes en petits morceaux puis tu moulines le tout. bon appétit! je ne me suis pas présentée : j'ai commencé le 1er novembre et je ne perds presque rien :1,5kg :( mais je ne désespère pas en prenant d'autres habitudes alimentaires. . . à bientôt !

	guimauve (saint frion, 23) répond	Posté le 02-12-2010 à 15:28
comme isa je prépare mes soupes moi-même ,j'y mets tous les légumes qui me tombent sous la main (poireau,courgettes,chou,carotte,celeri,persil)j'en prépare pour plusieurs jours au moins je suis sûre des ingrédients

	isa (25) répond	Posté le 29-11-2010 à 22:39
Le plus simple et la meilleure, la soupe maison, moi je mets les légumes que je dois manger en crudites et qui me restent, j'ajoute 1 poireau, 1 carotte, et hop le tour est joué. J'en fait pour plusieurs jours, ou vous pouvez la congeler en portion, si vous n'avez pas le temps la semaine, pensez le dimanche à la preparer..aumoins vous êtes certaine de ne pas avoir de feculent et de matière grasse. Bpn courage

	pachou (02) répond	Posté le 29-11-2010 à 22:03
bonsoir, j'ai commencé le 22 novembre et comme vous je n'ai pas trouvé de soupe de légumes sans matières grasses, j'ai pourtant regardé dans plusieurs magasins. . .

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