Coucou ;)
Alors Edith cette première journée ?
:x :x

Bonjour,
C'est joli loulou où tu es,pas grave pour le temps,un bon bol d'air frais ça fait du bien aussi.Chez nous ça va aujourd'hui, il y a un peu de soleil et pas de pluie,ouf. Je trouve réconfortant de pouvoir partager les expériences. On se sent moins seule.
Passez un bon long week-end.Moi je me prépare à commencer le programme demain,j'ai hâte

PASSE UN BON WEEK END IODE LOULOU ,,, et du repos,, a bientot de vos nouvelles à toutes ,,

BON WEEK END , DE PENTECOTE ,, prolongé , bien pour ceux qui travaillent


bon courage pour toutes , ces examens, les pertes de poids compliquées, ( je connais ) et la ménopause je connais celle là aussi,,


et je ne m y attendais pas !! et tout le reste par la dessus,, ,,, que je n évoquerais pas,, du tout passé en revue dans cette psychothérapie ,, au fur et à mesure,,


PAS CHAUD ENCORE MAIS DU SOILEIL ,,




LA BIEN VEILLANCE EST UNE PETITE LUMIERE INTERIEURE


QUI IRRADIE ET DEMEURE TOUJOURS ALLUMEE


DANS L OBSCURITE


catherine Rambert

DIMANCHE 23 MAI


bonjour a toutes , PASCALE LOULOU EDITH bienvenue dans ce programme pour recharger tes batteries,, et les autres,copinettes , ,


je passe lire souvent ce forum , d abord la santé, des unes et des autres ,, mais aussi lire ce qu écris LOULOU ,, en fond ,


en effet voir au jour le jour , pas la peine d aller plus loin, pour inventer l avenir à venir , que l on ne peut connaitre ,, et qui nous inquiéte de ce fait


quant au passé , il est passé,, et on ne peut plus rien y faire,, si, qu à se lamenter ,, sur son propre sort,,


Ma petite vie a été bien perturbée aussi avec ce COVID ,, mais cela avait commencé par d ' autres inquiétudes pour moi, ma famille ,, que j ' ai pas du supportées, en fait


avant ,, L INJUSTICE DE LA MALADIE POUR LES TOUTS PETITS QUI NAISSENT AVEC CELA , deja , ,, ma propre petite fille ,, et , oui cela n arrive pas qu aux autres ,,,


et cela pour toute sa vie, ,,


j ' ai toujours aime le contact humain, dans mon travail, ma retraite commencée avec le bénévolat en epadht,, ,,, c ' est vrai plus adepte des contacts humains que ces


gestes techniques , surtout actuels ,, pas appris, mais que j aurais bien aimé apprendre , ,,,, j ' aime apprendre , lire , et je relis, depuis ce réveil,, ,, enfin , j' aime comprendre



combien de temps j ' ai dormi ? ON PEUT DIRE CELA COMME CELA,,


Chacun sa vie, on est comme on est,, , ou est le souci si je ris , si je pleure , si je pleure et ris en méme temps, c ' est moi ,, c ' est tout

Un coucou de la mer :x pas chaud chaud mais tant pis
Bonne soirée à vous :x

Bonjour Loulou et tout le monde,
Pas drôle tout ces traitements et en plus il faut encore gérer le poids. Enfin, on a toutes connu plus difficile. Moi aussi j'ai déjà suivi ce programme qui avait très bien marché, j'avais perdu 28 kg en changeant mon alimentation mais avec de repas qui me faisaient plaisir. Ca a été assez facile pour moi à l'époque et j'ai gardé un poids qui me convenait jusqu'à il y a environ 2 ans, depuis la ménopause et les traitements qui n'arrangent rien mais je suis déterminée. Je suis encore active, j'ai repris le travail assez rapidement, j'en avais besoin même si avec cette Covid le télétravail est la règle. Depuis peu j'ai aussi repris doucement la Zumba, juste 1h par semaine, ça fait un bien fou. La diététicienne m'a conseillé le menu à 1400 calories. Je démarre lundi et je suis motivée. Je vais faire les courses cette après-midi, les menus de cette semaine sont pas mal. J'aime aussi beaucoup le fait qu'il ne faut pas trop réfléchir pour composer les menus.
Je vous souhaite une excellente journée, ça sera encore sous la pluie pour moi

Coucou ;) Bonjour les copinettes: courageuses :x
Bienvenue Edith .même parcours que toi mais en 2004 opération radiothérapie et hormonothérapie et menaupise ( tant qu'on y est ?)
J'avais pris 28kg j'ai fait JMC en 2o13 et en 2 ans avec mon coach (mon mari) j'ai perdu 24 kg .tu as pris quoi comme menus 1200 ?
Tu marches ? Tu fais une activité ? Tu as des enfants ? Tu es active ou retraitée ? Voile
Nonne fin d'après midi à vous toutes :x u :x

Bonjour à toutes,
Je viens de m'inscrire au programme que je commence lundi. J'ai eu un cancer du sein qui a été opéré en 2020 et ensuite tous les traitements qui vont avec (chimio, radiothérapie et depuis septembre hormonothérapie). J'avais déjà suivi ce programme en 2012 qui avait super bien marché. Mais je suis ménopausée depuis environ 2 ans et je prends du poids et c'est pire avec cette hormonothérapie.J'ai pris environ 15kg. Et puis la Covid, le confinement, l'arrêt d'exercice physique. . .Voilà, j'ai décidé de me reprendre en main. Peut-être que des expériences de personnes qui ont eu des problèmes de santé similaires pourront m'aider. Bonne journée à toutes et courage à vous.

Pascales tiens nous au courant :x :x :x :x