Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
gilberte74 (Passy, 74) répond | Posté le 13-07-2019 à 08:29 | ||
|
Je ne sais pas faire la diference entre feculents et cereales
|
||||
 | ||||
 |
sandrine197913 (septèmes-les-vallons, 13) répond | Posté le 13-07-2019 à 08:02 | ||
|
Il me reste un mélange de riz, pois et lentilles (Ingrédients : riz long grain complet précuit 60%, pois cassé vert précuit 20%, lentille corail 20% - Valeur Nutritionnelle 340 kcal au 100 g, Lipides 2,9 g, Glucides 58 g, Protéines 15 g). Dans quelle proportion puis-je le consommer et en remplacement de quel aliment dans ma journée. Merci de votre aide.
|
||||
| ||||
 |
MOUSTIC34 (, 34) répond | Posté le 12-07-2019 à 16:38 | ||
|
Bonjour Lucie
Ravie de vs ecouter mais j'ai tjrs des soucis au niveau du son. Ce n'est pas grave. Je prends les produits de l'acti box depuis 2 semaines. J'ai l,impression de degonfler et mes jambes sont plus fines 👍Avec cette chaleur et mes petits enfants j'ai plus envie le soir de prendre un bouillon que manger. Pourquoi ne peux t on pas faire 2 jours d'affiler le jeûne de 16h. Et si envie seulement d'un bouillon par quoi puis je compenser . . . fromage fruit si ce n'est pas assez. Merci pour votre soutien. Bon week end et moi 2 jours de congés grand mère 🙋🙅😪 |
||||
| ||||
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-07-2019 à 16:22 | ||
|
Aurelai
La noix de coco est un fruit gras, puisque l'on peut en extraire de l'huile. Avec 35% de lipides pour la noix de coco fraîche, vous pouvez en consommer 25 g à la place d'1 fruit ou 10 g de MG. Pour la noix de coco sèche, on passe à 65% de lipides en raison de la perte en eau, aussi dans ce cas limitez-vous à 13 g à la place d'1 fruit ou 10 g de MG. |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-07-2019 à 16:21 | ||
|
Astrid-97417
La composition des collations du sans petit déjeuner est différente, mais le bilan calorique reste le même. Plus de pain, mais probablement pas de fruit ou de beurre ;-) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-07-2019 à 16:19 | ||
|
Aurelai
Il faut lire 50 g légumes secs cuits + 100 g de féculents pour remplacer 1 portion de viande OU 100 g légumes secs cuits + 150 g de féculents pour remplacer 1 portion de viande et 100 g de féculents des menus *-:) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-07-2019 à 16:18 | ||
|
cesteloo
Pour ce produit en effet 1 portion de 100 g = 1 portion de viande ou poisson + 8 g de MG environ ;-) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-07-2019 à 16:16 | ||
|
isara1904
Comptez 100 g de ce cottage cheese = 1 portion de fromage OU 50 g = 1 laitage de la journée. |
||||
| ||||
 |
Aurelai (, 69) répond | Posté le 10-07-2019 à 14:07 | ||
|
Peut-on avoir une équivalence pour la noix de coco râpée car j'ai une recette de tartinade crabe coco. Merci +++++
|
||||
| ||||
 |
Astrid-97417 (Saint Denis, 97) répond | Posté le 09-07-2019 à 17:29 | ||
|
Pourquoi sur le plan repas sans petit déjeuner à 1400, il y a 60gr de pain dans la collation, et qu’avec petit déjeuner, il y a que 30gr. Les déjeuners et dîners sont équivalents dans les deux plans repas. C’est une erreur ?!?
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
