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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-02-2019 à 16:16 | ||
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laure712
C'est un bon raisonnement selon la recette peut-être réduire un peu les matières grasses aussi ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-02-2019 à 16:14 | ||
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Joceline2019
Cette quantité me semble élevée sans avis médical. Parlez-en à votre médecin. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-02-2019 à 16:13 | ||
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Astrid-1974
La gelée royale est le produit de sécrétion des abeilles ouvrières que l'on recueille également dans la ruche. C’est une substance blanchâtre et gélatineuse, acide et sucrée, qui constitue la nourriture exclusive de toutes les larves d'abeilles au début de leur vie pour pouvoir se développer, mais également de la reine, toute sa vie, d'où le nom de gelée royale. La gelée royale contient en moyenne plus de 65% d'eau, 15% de sucres, 13% de protéines et une petite fraction lipidique. On y trouve également des vitamines (dont la vitamine B5), des oligo-éléments et des facteurs antibiotiques particulièrement actifs sur les bactéries colibacille. Elles est souvent considérée comme ayant diverses vertus notamment en stimulant et fortifiant les défenses immunitaires. Très utilisée en cure, les industriels surfent sur cet engouement pour proposer des produits qui n’en contiennent malheureusement que 4-5% en moyenne. En réalité, peu d'études scientifiques ont mis en évidence les bienfaits de la gelée royale sur la santé humaine, et vu son prix de vente et les quantités réellement consommées, il convient de rester objectif ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-02-2019 à 16:10 | ||
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carmen6730
Pour le produit en conserve il me semble qu'il s'agit de chou rouge à la pomme qui reste plus sucré. La moyenne en glucides des légumes est à 5%, ici on atteint 14%. Je vous conseille même égoutté de ne pas dépassé 100 g de temps en temps. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-02-2019 à 16:05 | ||
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carmen6730
Je suis désolée, je vois mal la photo, mais je pense lire 88 kcal/100 dont dont 4% de lipides sur cette poêlée de légumes ? Si c'est bien le cas, on ne dépassera pas 200 g et on déduire 10 g de matières grasses pour compenser l'apport en lipides du produit. |
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mamicorsica (VANVES , 92) répond | Posté le 20-02-2019 à 14:26 | ||
Jocelyne, moi aussi je prenais 1 comprimé de mélatonine le soir.
Aujourd'hui j'ai vu mon médecin pour mon renouvellements et j'en ai profité pour lui demander si je pouvais augmenter, il m'a dit que je pouvais passer à 2 de 1mg, j'ai aussi de la tension., D'ailleurs je vais commander la mélatonine que nous conseille le Dr Cohen car le prix est intéressant quand on voit le prix d'une boîte pour 15 jours en pharmacie. :-q :) |
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France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond | Posté le 19-02-2019 à 18:01 | ||
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Re bonjour Lucie :x , je n'ai pas fini mon message privé et donc je voulais vous dire : Je vais donc suivre votre conseil, faire le sans sucre phase 2. J’ai cependant un petit souci au niveau des protéines 100 à 150 g c’est vraiment le maximum que je peux prendre en ce qui concerne la viande. Avez-vous un conseil à me donner à ce sujet, merci encore de votre bienveillance :x .
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fortmahon (, 59) répond | Posté le 18-02-2019 à 20:55 | ||
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Bonsoir si je ne prends pas les 2 cuillères à café d'huile midi et soir je peux avoir combien de grammes d oléagineux ? Et auriez vous la recette du docteur Cohen de ses lasagne aux choux ? Je ne la trouve pas dans les recettes. Merci
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Lotoise (, 47) répond | Posté le 18-02-2019 à 17:25 | ||
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puis je savoir à combien avons droit de wasas authentique le matin au petit déjeuner à la place du pain??
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laure712 (, 71) répond | Posté le 18-02-2019 à 16:43 | ||
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Bonjour, petite question: A midi il y avait du gratin dauphinois. J'en ai donc pris 100 gr pour remplacé les 100 gr de féculents et j'ai supprimé le laitage. Est ce que mon raisonnement est bon ou pas? Je suis a 1400 kcal. Pour le reste de la composition de mon repas de midi j'ai suivi le plan de repas.Merci de votre réponse.
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