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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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GALA81 (CADALEN, 81) répond | Posté le 01-06-2021 à 15:44 | ||
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Bonjour combien puis-je manger de graines de chia par jour quelle équivalence cela fait-il est-ce une protéine merci de votre retour
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-06-2021 à 15:42 | ||
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GALA81
On comptera 100 g de caillé à la place d'1 laitage et de 5 g de matières grasses dans le cadre du programme à 1200 ou 1400 kcal. Dans la recette du kéfir, le sucre sera en effet en grande partie utilisé par les grains de kéfir. Il reste une boisson légèrement gazeuse et doucement sucrée. 400 ml à la place d'1/2 fruit de la journée est une équivalence raisonnable. Idéalement conservez ce plaisir en dehors des repas et ne remplacez pas toute l'eau nature de votre journée *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-06-2021 à 15:40 | ||
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sandrine197913
OUI l'équivalence est juste ! A ne pas faire à chaque repas afin de garder des fruit frais. |
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GALA81 (CADALEN, 81) répond | Posté le 31-05-2021 à 16:17 | ||
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Bonjour combien de calories pour 100 g de caillé de brebis et en équivalence ça donne quoi ? Concernant le kéfir de fruit peut-on boire un litre par jour sinon combien en boire merci de votre retour
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sandrine197913 (Septèmes les vallons, 13) répond | Posté le 31-05-2021 à 12:51 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
je suis le programme à 1600 kcal. Est-ce que mon équivalence (1 Laitage + 1/2 Fruit) est correcte pour 1 pot (150g) de Danio O% Fruit de la passion : 83 kcal pour 100g / 0,1g de MG - 12,2g de glucides - 8,1g de protéines |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2021 à 11:39 | ||
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Bonjour à tous,
On comptera 1/6 de ce gâteau en remplacement de : 30 g de pain +5 g de beurre + 1/2 fruit + 1/2 laitage O:-) |
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louise_77170 (Brie Conte Robert, 77) répond | Posté le 25-05-2021 à 11:38 | ||
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On comptera 1/6 de ce gâteau en remplacement de : 30 g de pain +5 g de beurre + 1/2 fruit + 1/2 laitage
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 23-05-2021 à 10:07 | ||
Bonjour les diététicienne 😃
Je vous donne les ingrédients de cette super recette, pouve vous me calculer super les équivalence merci merci😃 Gâteau au fromage blanc et aux pommes Un gâteau au fromage blanc : - 300g de fromage blanc 0% - 60g de farine petit épeautre - 20g de sucre de muscovado - 3 oeufs de mes poulettes - 1 c. à café d'extrait de vanille - 6g de levure chimique - 1 c. à café d'agar-agar - 3 pommes (petites) Merci beaucoup Bonne journée 🙂 |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-05-2021 à 14:23 | ||
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patriciag14
Un rythme un petit peu chargé en effet, nous avons privilégié la messagerie diététique ! Merci de votre compréhension. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-05-2021 à 14:21 | ||
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Arvilo
Avec ces fruits déshydratés, essayez de ne pas dépasser 50 g à la place d'1 fruit, si cette recette est bien réalisée sans ajout de matières grasses ni sucre. |
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