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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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nasti répond | Posté le 08-04-2013 à 13:20 | ||
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Bonjour,
Juste j'ai une question à vous demander : yaourt la marque taille fine à 0, % MG saveur COCO est ce que je peux prendre à la place 1 yaourt nature à 0 % MG taille fine? Merci pour votre réponse. Bonne journée |
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kiki_31 ( , 31) répond | Posté le 06-04-2013 à 19:01 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
lorsque l'on est à l'extérieur il n'y a pas toujours de yaourts,petits-suisses,fromage blanc à 0% comment compter un yaourt standard basique = 1 laitage + ? matière grasse. De plus on ne peut pas toujours voir l'emballage d'origine sur lequel il y a les calories, comment faire une estimation aproximative? merci d'avance pour la réponse. |
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mince34 (montpellier, 34) répond | Posté le 06-04-2013 à 10:26 | ||
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Bonjour les Diététiciennes et autres personnes sur le Forum,
Merci d'avoir ajouter dans les bonus les équivalences plaisir, cela permet de tenir sur le long terme, sans culpabiliser. Hier j'ai mangé de la pizza et j'ai tout de même perdu 1 kgs cette semaine. Encore merci de votre soutien. |
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Monia2a (sotta, 20) répond | Posté le 05-04-2013 à 21:26 | ||
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Bonsoir mesdames diététicienne.
J'aurai 2 questions à poser. Nous devons suivre notre programme à la lettre. Avec JMC il fait apparaître des recettes dont la seule envie est de les faire, alors, mise à part les équivalences dans notre plan repas, peut on récupérer une de ces irrésistibles recettes, ou bien on peut s'en servir lors de la stabilisation du poids. . . Quelle différence entre 1 yogourt à 0% et du fromage frais à 0%. Peut on les intervertir ? Merci beaucoup de me réponse. A bientôt et un grand bonsoir à notre forum |
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nasti répond | Posté le 05-04-2013 à 15:12 | ||
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bonjour,,
Juste j'ai encore une autre question à vous demander je ne peux pas faire beaucoup du sport,, car j'ai une hanche fragile, mais je peux faire une marche de temps en temps pour 1 heure. . . Ma question : j'ai perdu 7 kilos, est ce que c'est des gras que j'ai perdu! ce n'est pas les muscles? Merci pour votre réponse. |
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nasti répond | Posté le 05-04-2013 à 14:45 | ||
bonjour,
pour stabiliser le poids j'ai une question à vous demander SVP. J'ai perdu 7 kilos en 3 mois, et je dois perdre encore 7 kilos je pense encore pour 3 mois de plus, il me faudra. Alors pour stabiliser mon poids; il faut calculer donc pour 6 mois? Alors si j'ai perdre en 6 mois 14 kilos= 6 mois de stabilisations mon poids? Merci pour votre réponse. Bonne journée. |
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yanncociglio répond | Posté le 05-04-2013 à 14:02 | ||
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Bonjour sanddb_2,
Je suis le pharmacien de l'équipe Savoir Maigrir je travaille en collaboration avec l'équipe diététique pour vous répondre. Je vous invite à me poser votre question via les questions diététiques disponible depuis votre espace minceur. Je me ferai un plaisir de vous répondre personnellement. A très bientôt. Yann |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-04-2013 à 13:57 | ||
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Bonjour sanddb_2,
Merci de bien vouloir poser cette question via les questions diététiques. Nous pourrons la transmettre ainsi à Yann le pharmacien du programme qui sera le mieux à même de vous répondre. Merci d'avance ! |
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Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42) répond | Posté le 05-04-2013 à 11:33 | ||
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Merci Astrid pour votre réponse.
je suis toujours en mode "peu stable"meme si ca se passe super bien à mon nouveau travail, la chambre que je loue aussi, les trajets sont raisonnable..mais je n'arrive pas à me projeter d'un repas à lautre et des coups d'angoisse dans la journée que je compense par la nourriture ! . . .je visite des appart bientot et pourrais enfin me poser !Aie aie le pain et le chocolat grrr mais j'essaye d'avoir des repas le plus équilibré possible meme si je ne respecte pas les quantités. . . Merci pour votre soutien. Bonne journée. |
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 04-04-2013 à 12:57 | ||
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Bonjour Astrid, ( Diététicienne) ,
C'est avec plaisir de venir vers vous, oui je vais essayer de suivre vos conseils,rien de sûr. . . Je n'ai pas repris le dessus de ces kilos inesthétiques, puis viens, une très mauvaise nouvelle ce matin, je suis accablée, je vais me plonger dans la musique classique pour adoucir tout ceci, du Beethoven très beau et une détente assurée. . . la Lettre à Elise. . .puis je vais partir en forêt, rejoindre mes amis les animaux les magnifiques Biches elles sortent un peu de leur sous bois, c'est ma thérapie, mon Bonheur à moi, je préfère manger avec les yeux, là je suis sûre de ne pas prendre de grammes, c'est surtout les soucis, on y peu rien ça fait partie de la vie. En passant ici, je vous fait profiter de la Lettre d'Elise de Beethoven, oui, le plaisir, je partage toujours. Astrid avec tous mes remerciement pour tout. Michelle |
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