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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 18:10 | ||
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:)
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 02-04-2012 à 16:40 | ||
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LUCIE
désolée mais je n'ai pas eu l'info alors je te présente mes voeux de bon anniversaire à mon tour avec un jour de retard Bises Pierrette |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-04-2012 à 14:20 | ||
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Non pas d'erreur Pacadab. . . merci beaucoup d'avoir pensé à moi ! ;)
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micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59) répond | Posté le 02-04-2012 à 14:04 | ||
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Bonjour Isabelle, j'ai une question à vous poser, j'ai fais un écart de deux jours combien dois-faire de repas de rattrapage pour récupérer ce que j'ai pris merci de ma répondre.
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 02-04-2012 à 10:11 | ||
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ISABELLE
C'est noté: pain grillé industriel pour 20g=une tranche :83 calories; protides:2,4 ; lipides:1,6 ; glucide: 14,8 ! merci |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-04-2012 à 09:54 | ||
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A toutes et tous je vous souhaite une très belle journée et vous retrouve ce soir de 17h à 18h pour le tchat en direct B-)
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-04-2012 à 09:40 | ||
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Bonjour cece1383 (signes, 83),
Vous pouvez remplacer votre portion de fromage du menu au choix par 2 laitages nature 0% de MG OU 1 laitage nature au lait entier de vache, de brebis ou de chèvre. Ces deux solutions vous permettent de conserver un même apport calcique que si vous aviez consommé du fromage. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-04-2012 à 09:32 | ||
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Merci lilas58 (58) pour ces précisions :) |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-04-2012 à 09:31 | ||
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Neige,
Il faut savoir que le pain contient 50% de glucides sous forme d'amidon aussi il n'est pas étonnant de retrouvé 20 g de glucides dans le pain grillé, mais pour quelle portion ? Merci de nous le préciser ;) |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-04-2012 à 09:30 | ||
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Bonjour lilas58 (58),
Pour le pain grilé vous avez deux choix, soit prendre 30 g de pain classique (frais) et le faire griller, soit consommer du pain grillé industriel. Pour ce dernier il s'agit très souvent de grandes tranches et 1 remplacera 30 g de pain. |
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