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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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REMPLACEMENTS DALIMENTS

  par michou (05) Posté le 03-06-2008 à 19:17
puis je remplacer 150g de cruditesplus une cuilleree a soupe de sauce par un pamplemousse ou un demi avocat ss sauce
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Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 23-06-2008 à 13:42
Bonjour Julie, nous travaillons actuellement sur des améliorations par rapport aux saisons car nous avons des menus d'été mais ils correspondent aux semaines 28 et plus...


julie (90) répond Posté le 21-06-2008 à 17:45
je viens de consulter les menus pour la 9ème semaine à quand les menus de saison ? je sais il y a les équivalences mais un peu d'aide ce serait sympa? merci à vous et bon week-end


Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 20-06-2008 à 12:45
Bonjour Emilie62 (62) ,

Vous pouvez remplacer 2 fruits de votre journée par un pamplemousse entier.


Emilie62 (62) répond Posté le 17-06-2008 à 20:25
Ca ne répond pas à ma question: est-il possible de remplacer le fruit du dessert et les crudités par un pamplemousse entier?

Merci


Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 17-06-2008 à 16:23
POUR TOUS VOS REMPLACEMENTS, RDV SUR LA RUBRIQUE BONUS ET REPAS ET REGARDEZ LA LISTE DES EQUIVALENCES.


Emilie62 (62) répond Posté le 15-06-2008 à 21:32
Michou,

Je crois que tu peux remplacer les crudités par un demi avocat.
Par contre, pour le demi pamplemousse, je ne sais pas si c'est bien mais je remplace les crudités et le fruit du dessert par un pamplemousse entier.

Bonne soirée


francil -1kg2(Bel) (13) répond Posté le 05-06-2008 à 22:49
demain soir fondue fromage combien de gr


bodyperfect (95) répond Posté le 05-06-2008 à 19:13
lol. Merci salomé. Alors se sera du pain!!! Bon courage à celle qui on déjà ommencé


salomé (agde, 34) répond Posté le 05-06-2008 à 13:15
coquine!... dans la brioche y a du gras et des oeufs donc des calories en plus. Tu seras plus rassasiée avec du bon pain....


bodyperfect (95) répond Posté le 05-06-2008 à 12:24
en fait plus précisemt, j'oré voulu savoir si les toast brioché st accepté



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