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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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est ce normal?

  par babel (92) Posté le 21-06-2008 à 11:21
Bonjour,

Je commence le programme le 23/06 et en attendant ce programme je ne me suis pas du tout privé (pizza, frite etc...) oui je veux en profiter avant de commencer mon régime.
La semaine dernière je me suis pesé et je faisais 91 kilos aujourd'hui je me re pèse et la 2 kilos en moins.
Est ce normal?
la perte de poids jour t-elle sur le mental?
Je ne comprend plus rien J'ai plus de 30 kilos a perdre pour perdre un kilos je suis obligé de me privé et la quand je n'y pense pas je maigris.
Merci pour vos réponses.
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Emilie62 (62) répond Posté le 29-06-2008 à 21:35
Babel ne sois pas trop exigeante c'est déjà très bien!


babel (92) répond Posté le 29-06-2008 à 11:31
Coucou tout le monde

J'espère que ça va.

Moi un peu démoralisé, j'ai perdu 1k400 et avec tout les effort que j'ai fait cette semaine le sport et aucun écart je pensait que j'allais perdre plus!!!
Il faut quand même que je reste motivé mais c'est dur!
Bon courage
A bientôt


papillion de nuit. (maubeuge, 59) répond Posté le 28-06-2008 à 23:30
je ne commence que lundi tout est prés j attend se jour .mon plus gros défaut ses que je mange tout le temps .je fesais 126kgj ai maigris en mettant un anneaux j ai perdu 56kg mais j ai récolté des enorme problémes de santée .obligée de le retirée .aujourd huit j ai repris 10 kg.je me marie en septembre je ne rentrerai plus dans ma robe .voila pourquoi je veux perdre du pois.


papillion de nuit. (maubeuge, 59) répond Posté le 25-06-2008 à 23:50
bonjour ...j espére que tu a commencé a maigri de quelques grammes.continue le début tout va bien .bonne chance pour ta réussite .


babel (92) répond Posté le 25-06-2008 à 23:33
Bonjour,

J'espère que ça va.
Alors comment c'est passé ta 3eme journée?

Bon courage!!!


Isa (38) répond Posté le 24-06-2008 à 16:59
Salut !
Moi aussi G démarré hier (94.4 kg samedi dernier) je souhaite perde 25 kg.
Bon courage à toi


Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 23-06-2008 à 09:29
Bonjour babel (92),

Bienvenue dans le programme minceur.

Outre le régime, l'activité physique, le mental joue également un rôle important dans une perte de poids. Etre prête psychologiquement à entamer un programme minceur est important. Vous n'en serez que plus disponible et réceptive à vos besoins. En partant avec un esprit gagnant, on ne peut qu'y arriver, c'est comme pour les sportifs.
Bon courage,



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