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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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recettes

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  par frami55 (55) Posté le 16-09-2009 à 08:33
les recettes proposées sont faciles à réaliser dans l'ensemble et ne reviennent pas trop cher. J'ai particulièrement adorée les brochettes japonaises et la tartiflette diététique
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fanfan 57 (donnelay, 57) répond Posté le 27-02-2010 à 09:20
bonjour,comment ont fait les saucisson marin ,j'ai essayer je n'est pas arrivè merci a tous a+


fanfan 57 (donnelay, 57) répond Posté le 27-02-2010 à 09:20
bonjour,comment ont fait les saucisson marin ,j'ai essayer je n'est pas arrivè merci a tous a+


alex (46) répond Posté le 26-12-2009 à 20:21
titi dans la recette de la quiche c'est bien marqué ingredients pour 6 personnes!


LEA (33) répond Posté le 24-12-2009 à 17:53
Bonjour,
Djibouti moi j'ai mis de la ratatouille et aubergines confites les saveurs U dans les pots en verre sans rajouter de sauce tomate et c'était très bon.
Joyeux Noël à tous et toutes
LEA


titi (35) répond Posté le 24-12-2009 à 10:39
je suis avec ma femme votre programme de minceur moi de 1600 calories et elle de 1400 et tout va bien.J'ai perdu 10 kilos en 3 mois !!!!
Une remarque,il serait bon de préciser pour combien de personnes sont prévues les recettes car pôur la quiche aux épinards (d'ailleurs tres bonnes)nous nous sommes retrouvés avec une tarte pour 12 personnes......les recettes habituelles sont concus pour 1 personne d'ou notre erreur ....


djibouti09 répond Posté le 21-12-2009 à 09:34
bonjour a tous et a toutes moi je voulais savoir comment vous préparer les lasagnes au légumes car je les fait hier et s'etait un mangable j ai tous jeté a la poubelle .merci d avance


MOMO (CANNES, 06) répond Posté le 20-12-2009 à 16:47
Bonjour,J' ai fait hier la quiche saumon épinard c' est vraiment très bon. A faire pour une entrée festive ou un repas salade. J' ai pris la pate sablée beurre de casimo (oui je sais, au beurre)mais je n' ai mangé que ça avec un fruit. Je vous souhaite à toutes de bonnes fêtes sans trop craquer.


Bea StJB45 (45) répond Posté le 20-12-2009 à 11:35
mmathia

le fait de cuisiner ne ralentit pas l'amigrissement, tu utilises ton stock journalier différemment. A la longue viande grillée, légumes vapeur on s'en lasse d'où l'intérêt de cuisiner, si tu fais attention au quantité pas de problème
Bon courage à tes fourneaux


gigi (82) répond Posté le 19-12-2009 à 20:16
j'ai cuisine certaines recettes qui sont très bonnes et en plus je maigris et cela me satisfait.


mamounette 01 (lagnieu, 01) répond Posté le 17-12-2009 à 22:15
bonsoir.ginette alex l'arôme maggi se met dans certains plats pour rehausser les saveurs.ce n'est pas une sauce.tu trouves ça au supermarché du coin.bonne cuisine



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