Soirée raclette...comment faire?

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		par kazou (44)	Posté le 05-11-2007 à 10:28
Bonjour à tous, je commence aujourd'hui mon programme. Autant vous dire que je suis très motivée...évidement je n'en suis qu'au premier jour. Quoiqu'il en ssoit, j'ai bien l'impression que nous allons nous faire inviter,cette semaine, à une soirée raclette chez des amis...Comment faire pour limiter les dégâts? Merci d'avance pour votre aide

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	kiwi (nice, 06) répond	Posté le 15-11-2007 à 09:22
ok underconstruction on va s'épauler iii bon ce n'est pas pour casser le délire mais j'ai lu dans un mag ou il y a une rubrique du DR COHEN qu'une assiette de raclette avec la totale pdt charcut et fromage = . . ...

	underconstruction (62) répond	Posté le 15-11-2007 à 07:56
Mais non Kiwi, le tout est de te faire plaisir avec modération ! Mm si ce n'est pas facile facile, je te l'accorde, il faut beaucoup de volonté et surtout ne pas se laisser entraîner par ses amis ! lol Tous les conseils donnés au-dessus sont très bons ! Je penserai à toi et toi pense à moi, j'y ai droit aussi samedi soir ;) Et dimanche midi c'est repas chez maman, à qui je ne dis pas que je suis un régime sinon elle hurle ! lol Allez, courage !!! Et surtout DE LA MOTIVATION ! Tu prends au départ une part suffisante pour te faire plaisir et ne plus avoir faim et tu ne te ressers pas quoiqu'il arrive ! Et on passe ici lundi pour se dire comment on a surmonté ça ! Ca te dit ?

	kiwi (nice, 06) répond	Posté le 13-11-2007 à 17:10
ça y est c mon tour au secour la balance va se venger , samedi soir raclette beaujolais et dimanche midi pizza partie je ne c pas comment je vais ratraper ça, j'ai peur de devoir tt recommencer à 0

	lebaron83 (Brignoles, 83) répond	Posté le 13-11-2007 à 16:17
Quelqu'un a essayé de manger de la raclette sur des légumes cuits à la vapeur (carotte, navet), plutôt que des pommes de terre ? Qui a essayé de se passer de charcuterie pour la raclette, et de parfumer son fromage avec des épices, plutôt ? J'aimerais vos avis (si vous avez essayé, bien sûr)

	lebaron83 (Brignoles, 83) répond	Posté le 10-11-2007 à 09:07
Personnellement, je ne suis pas pour utiliser un produit de substition telle que la cancoillotte, même si l'idée est excellente, mais c'est une question de point de vue. Je suis assez d'accord avec titefraise.

	Stephie (Compiegne, 60) répond	Posté le 09-11-2007 à 22:09
Un petit truc: on peut utiliser de la Cancoillotte à la place du fromage à raclette classique ou du merzer allégé (petits conseils acquis lors des réunions Weight Watchers).

	Nessa (74) répond	Posté le 09-11-2007 à 22:03
et sache qu'il est possible de rattraper ton écart sur l'un de tes prochain repas réponse que j'ai fournis suite à la réponse du coatch dans le forum "mettre en commun les réponse des coatch"

	titefraise (88) répond	Posté le 09-11-2007 à 10:35
coucou Kazou, si tu suis nos conseils et que tu ne fais pas d'excès, il n'y a aucune raison de culpabiliser !!!! puisqu'il faut bien que tu manges le soir, et faire un régime, ça ne veut pas dire manger tout à l'eau sans se faire plaisir. . ..si tu ne manges pas 1 kilo de raclette (j'exagère). . ..pas de soucis !!!! 1 ou 2 tranches ne te feront pas grossir puisque ça remplacera la viande et le laitage !! bon courage et bonne raclette pour la prochaine fois ! bisous

	kazou (44) répond	Posté le 08-11-2007 à 13:02
Bonjour et merci à toutes pour vos réponses. A priori, la soirée raclette de cette semaine est annulée. . ..mais je pense que je n'y échapperai pas. Ce qui va être dur, c'est de ne pas culpabiliser!

	titefraise (88) répond	Posté le 08-11-2007 à 08:46
bonjour Kazou j'ai commencé le programme en même temps que toi, et bien je te conseillerais de ne pas prendre ton produit laitier du midi, de manger 2 ou 3 petites pommes de terre, du jambon plutôt qu'une charcuterie plus grasse et 1 ou 2 petites tranches de raclette c'est tout. surtout mange sans culpabiliser, bon courage

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