Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) Posté le 02-12-2009 à 06:47
J'ai comme l'impression que le post a été supprimé:(
tant pis je recommence!
comment allez-vous ce matin?
s'il faut que j'ouvre un post tous les jours je le ferai na!
hier soir j'ai pris un anti-inflammatoire et j'ai pu dormir comme un bébé!
titite48 encore au lit? je ne t'ai pas vu ailleurs!
maeva87, camelle16,tournesol,alex,laine,zabella, gisous et ma païse je vous dis à toute à l'heure!
bisous
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gisou_11120 (st nazaire d aude, 11) répond Posté le 21-10-2011 à 04:34



Bonjour les filles :x ,ce matin ça pique,le froid est vraiment arrivé,restez bien au chaud :D ..Bonne journée à toutes :-q . . .Bisous :-* ,je vais aller chercher le week-end ;)


gisou_11120 (st nazaire d aude, 11) répond Posté le 20-10-2011 à 18:26



Bonne soirée :-q à vous toutes les amies :x. . .Gros :-* bisous et à demain ;)

En effet Bastide les élèves seront en vacances vendredi soir, mais pas moi ;) ..
Bisous :-* ,passe une bonne soirée et félicitations pour ta pesée :-q ..
Mon péché mignon c'est le fromage avec du bon pain et tout comme toi quand je les supprime je fonds ;) ,MAIS C'EST DURRRRRRRRRRRRR de se priver de ce qu'on aime :^>


bastide12 répond Posté le 20-10-2011 à 16:26

gisou, ah bon? ce sont bien les vacances vendredi soir hein?
merci pour le café, avec mon ti goûter ça sera :-q
hé oui je prends un goûter tous les jours (ou presque) ordre de mon coach! (60g de pain + 30g de fromage ordinaire) c'est le seul moment où je mange du pain.
en fait de lapin/carottes, à midi, j'ai fait cuire des choux de bruxelles et des choux fleur à la vapeur avec de la bolognaise maison.
le lapin je le fait cuire ce soir avec les légumes que je ramènerai du bourg.
bonne soirée les amies :-* :-*


gisou_11120 (st nazaire d aude, 11) répond Posté le 20-10-2011 à 15:41



Bisous :-* les filles :x ,passez un bon après midi au chaud :-q ,nous avons le soleil , mais ça caille :(

Bastide :D ,je ne serai en vacance que mercredi prochain ;) :-*


aniort (AVIGNON, 84) répond Posté le 20-10-2011 à 08:48
BRAVO BASTIDE tiens bon !!
Je mange très peu de pain, à vrai dire je n'en achète pas. Mais quand j'ai des invités je suis quand même tenue d'en acheter et il en reste toujours de trop.
Je n'aime pas gaspiller et je n'ai pas de poules. . ..
Aussi parfois j'en fais de la chapelure. Cette fois j'ai fais du pain perdu. Alors là bien sûr j'en mange.
Je sais que les cuisiniers n'ont aucun scrupules à jeter mais moi je n'y arrive pas!!
Donc là j'en ai pour quelques petits déjeuners et après c'est terminé.
Je mange des galettes de riz complet et mon mari s'y met aussi.
Bonne journée à tout le monde.
Bisous


bastide12 répond Posté le 20-10-2011 à 08:20

ce midi lapin et carottes.
ppffff! ces légumes quelle prise de tête :^>
journée tranquille (jeu, tricot, télé) avant d'aller faire un tour au bourg avec zhom. faut que je fasse le plein de conserves de légumes car j'en ai un peu marre des carottes (si je ne suis pas aimable avec tout ce que je mange!)
bonne journée les amies :-* :-* :-*


bastide12 répond Posté le 20-10-2011 à 08:16

ma décision de supprimer le pain à l'air de fonctionner, ce matin la grincheuse avait baissé :D :D
j'espère que samedi je pourrai lire une bonne perte!


bastide12 répond Posté le 20-10-2011 à 08:11

courage gisou vendredi ce sont les vacances!!! merci pour le ti déj!


gisou_11120 (st nazaire d aude, 11) répond Posté le 20-10-2011 à 04:25



A ce soir :D :-*


gisou_11120 (st nazaire d aude, 11) répond Posté le 20-10-2011 à 04:21



Le petit déjeuner est prêt,à la place des croissants et chocolatines :-bd ;) ,30g de pain,ou 3 biscottes,ou 30g de céréales :-q ;) :-*



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