Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Pour celle qui veulent suivre Bastide dans ce programme

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) Posté le 02-12-2009 à 06:47
J'ai comme l'impression que le post a été supprimé:(
tant pis je recommence!
comment allez-vous ce matin?
s'il faut que j'ouvre un post tous les jours je le ferai na!
hier soir j'ai pris un anti-inflammatoire et j'ai pu dormir comme un bébé!
titite48 encore au lit? je ne t'ai pas vu ailleurs!
maeva87, camelle16,tournesol,alex,laine,zabella, gisous et ma païse je vous dis à toute à l'heure!
bisous
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gisou (11) répond Posté le 13-11-2010 à 11:41

POUR TOI MA PETITE BOUH :x TRES GROS :-* MIMIS ..PASSE UNE BONNE JOURNEE


bouh77 (77) répond Posté le 13-11-2010 à 11:33

bonjour les nenettes quel mer!! se temps noir vent,!!! ou lit!!! comment voulez vous avoir le moral , moi pas perdu cette semaine toujours la meme choses et la ca me fait peur alle 15 jours dans le cantal ca fait 2 ans que je suis pas retoune ou la la la pas bon alle envoie moi un peux de soleil svp merci bisous bonne appetit :-*


gisou (11) répond Posté le 13-11-2010 à 11:26

MERCI BASTIDE :x BON APPETIT A TOI ET A TOUT LE GROUPE ;) ..BISOUS :-*


gisou (11) répond Posté le 13-11-2010 à 11:24

HE OUI C'EST BIEN VRAI CA ;) :-* :-*


bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond Posté le 13-11-2010 à 11:23

le fils nous a préparé des cuisses de poulets au paprika miam!
demain je leur ferai une paëlla. je la ferai assez grosse pour pouvoir en mettre au congélo pour les futurs repas de zhom. je vais commencer cette après-midi à faire revenir les ingrédients.
je vous souhaite un bon appétit :-* :-*


gisou (11) répond Posté le 13-11-2010 à 11:22

POUR VOUS TOUTES LES AMIES :x AVEC DE TRES GROS :-* BISOUS D'AMITIE


Tournesol répond Posté le 13-11-2010 à 11:21

;) une petite recette JMC

Mini clafoutis de légumes
Découvrez cette recette de légumes qui conviendra à toute la famille et pourra faire son petit effet quand vous aurez des invités de part sa présentation sur assiette individuelle ! A vos fourneaux !

Ingrédients pour 4 personnes :
# 3 petites carottes
# 1 courgette moyenne
# 1 échalote
# 1 oeuf
# 40 g de farine
# 125 ml de lait écrémé
# 20 g d'emmental râpé
# Quelques feuilles de basilic ciselées
# Graines de pavot et sésame
# Sel, poivre

Marche à suivre :
# Laver, éplucher et couper les légumes en petits morceaux
# Dans une casserole anti-adhésive, faire revenir l'échalote à sec puis ajouter les légumes et laisser cuire en surveillant (ajouter un petit d'eau si besoin pour que cela n'accroche pas). En fin de cuisson (après environ 20-25minutes), saler et poivrer.
# Préchauffer le four à 180°-200°C (Th. 6-7 )
# Préparer l'appareil en mélangeant l'oeuf, la farine, l'emmental et le lait.
# Assaisonner et ajouter le basilic. Y incorporer les légumes cuits en morceaux (en évitant de mettre le jus s'il y en a) ou mixés si vous préférez.
# Prendre un moule en silicone de minis cakes ou muffins.
# Au fond de 4 moules mini-cakes, répartir quelques graines de sésame, au fond de 4 autres quelques graines de pavot.
# Répartir l'appareil dans les 8 moules.
# Enfourner environ 25-30 minutes. Servir bien chaud, un clafoutis de chaque par personne.

biz et @+++


bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond Posté le 13-11-2010 à 11:19

ppffff! j'arrive des courses.
X( le porte-monnaie ce que-ci ça a fait mal :((
Bon j'ai un cadeau pour la blondinette, le foie gras pour Noël c'est déja ça!
j'ai trouvé des pantalons (un peu légers mais avec des collants dessous. . .) pour la puce ainsi qu'un gilet sans manches molletonné (j'en ai pris 1 pour moi!)
puis bien sûr j'ai fait les courses pour la demoiselle: fromage, viande, légumes, céréales..
ça finit par chiffrer!
j'ai mis au congélo un beau saumon hummmm! je l'ai mis de côté pour si j'ai une visite dominicale ;)


bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond Posté le 13-11-2010 à 11:07

alors la grincheuse?
c'est pour ça que tu pédales titite?


bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond Posté le 13-11-2010 à 11:06

pédrita ici aussi grand soleil. Qui en veut? ;)



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