Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par camelle 16 (16) | Posté le 18-09-2010 à 16:09 | |
je vois que vous etes tres motivées bonne continuations dans vos efforts je vous souhaite de trés bon resultats bon w k à toutes | |||
Retour au forum
 |
camelle16 (16) répond | Posté le 08-05-2014 à 10:32 | ||
un souvenir pour ceux qui se sont battu pour que nous soyons libre
et voir que maintenant a cosse de nos gouvernement nous revenons très très vite en arrière et bientôt nous ne serons plus chez nous et nous ferrons gouverner par les étrangers et cela va vite arriver et personne ne dit rien c'est le plus triste :-bd égalité fraternité liberté ne veuillent plus rien dire en France :(( |
||||
 | ||||
 |
mamie-blues répond | Posté le 08-05-2014 à 10:01 | ||
bonjour les filles
bonne journée à toutes le soleil est de retour c'est le vent qui nous fatigue ,la pluie annoncé n'étant pas venu il faut que j'arrose mes fleurs AUDIROUGE oui gagné comme toi j'ai perdu plus de 9 kg je suis à 82% de mon objectif :-q bonne journée à toutes bises :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
 |
audirouge (67) répond | Posté le 08-05-2014 à 09:29 | ||
|
bonjour les filles
camelle ici le même temps mais on se pleinds pas de trop il nous manquait de l'eau mamie blues bien , tu as gagnée le weekend dernier clamara je t'attends samedi pour m'aider à planter les tomates ok myrtille bin alors qu'st ce qui t'arrive , allez reprends toi en main , moi j'en suis à -9.5 kg mamounette ça va un peu mieux!! a vous tuotes un tres bon jeudi gros bisous |
||||
| ||||
|
|
camelle16 (16) répond | Posté le 07-05-2014 à 15:04 | ||
le beau soleil a disparu :P temps gris mais pas de pluie pour l'instant
bonne journée à toutes :x :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
mamie-blues répond | Posté le 07-05-2014 à 10:37 | ||
coucou les filles
bonne journée à toutes :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
 |
myrtille59_59 (59) répond | Posté le 06-05-2014 à 18:57 | ||
Coucou
MAMIE merci pour tes encouragements !!! Non je ne suit plus trop les menus JMC mais j'essaie quand même de faire en sorte que les plats comporte légumes + protéines (poisson ou oeuf ou viande ou fromage en quantité limitée) + une part de féculents puis 1 laitage ou 1 fruit j'évite biensur au maximum les matières grasses et surtout surtout pas de fritures car ça c'est "mortel" dans mon cas ;) oui tu as raison je vais me reprendre :-q En tout cas moi je te félicite pour ton courage et ta motivation et en + tu fais de la gym c'est très bien ça :-q :-q et je te souhaite une belle réussite :-* :-* Bravo aussi pour toi et ton équipe car vous avez gagner yes!!!!!! :-q :-q :-q CAMELLE oui tu as raison c pas bien ils ont tenté "le diable" mais j'essaie de me limiter même si c pas facile ;) mais oui toi aussi tu vas y arriver car tu es très volontaire mais pourquoi tu manque de sucre? j'ai du rater un épisode est-ce que tu as du diabète? oh j'espère de tout mon coeur pour toi que non! :-* :-* :-* oui pour mon boulot je croise les doigts mais on verra et je vous tiens au courant ;) ;) ;) AUDIROUGE MAMOUNETTE JOJO CLAMARA et toutes celles que je ne cite pas jez pense à vous et vous souhaite bien du courage bisous à toutes :-* :-* :-* :-* Ici dans le Nord journée mitigée avec averses et soleil mais pas froid. J'ai fais environ 30 minutes de marche aujourd'hui pour bruler les calories :-q :-q Ce soir au menu : soupe + 50g de fromage puis 1 fruit Abientot :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
camelle16 (16) répond | Posté le 06-05-2014 à 14:33 | ||
temps gris et 6 degres de moins qu'hier grrr
là des ourlets a faire il va falloir que je le fasse mais meme pas le courage :P s'il y en a une qui en a à donner quelles m'en envoie je prends :-q bonne journée à toutes :x :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
mamie-blues répond | Posté le 06-05-2014 à 08:56 | ||
bonjour
temps mitigé MYRTILLE courage tout de même les régimes ne sont pas facile et il faut être super motivé mais tu vas pouvoir te reprendre aller aller :-q suit tu les menus de JMC , moi cela m'aide beaucoup et maintenant j'arrive à composé avec ce que j'ai garde le moral :) :x : bonne journée à toutes bises :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
camelle16 (16) répond | Posté le 05-05-2014 à 20:51 | ||
ça fait plaisir de vous lire mesdames :-q
MAMIE super tu as été la plus forte yesssssss :-q :-* mais ça je le savais :-q :-* :-* CLAMARA nous aussi quelques tomates sont en place , de la salade carrotte et de toutes facon il doit pleuvoir donc s'il pleut pas de gelée :-q il faut voir le bon coté de la pluie :-q :-* :-* MYRTILLE courage tu vas l'avoir ton poste et pour les chocolat ta famille pas sérieuse elle ne devrait pas te tenter avec les chocolat grrrr pas bien ça de leur part ;) mais tu vas les reperdre :-q :x :-* moi je vais essayé mais il faut toujours faire gaf car manque de sucre grrrr :P ce soir tomate concombre thon fromage blanc et bien sur du pain car il faut des sucres lent bonne soirée à demain si vous le voulez bien :x :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
mamie-blues répond | Posté le 05-05-2014 à 19:30 | ||
bonsoir
super beau temps mon homme aussi a tondu hier j'ai joué un double et gagné et l'équipe a gagné aussi ça fait plaisir bonne soirée à toutes gym ce soir bises :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
