MARYLOUE non seulement tu travailles bien mais en plus très bon gout pour les tissus bravo :-q

MAMIE j'espère que tu vas avoir un rayon de soleil pour le tennis car là grrrr il pleut , ce matin non mais pas chaud mais ça ma permis d'ouvrir pendant le ménage et là au chaud :-q

MYRTILLE il va falloir que je vois ton truc car quand j'ai mal tendance a prendre + de sucré @-) merci pour ton truc :-* courage à toi car tu as un métier pas facile :P :x :-*

MAMOUNETTE doit revenir chez elle ce wk

je vais essayer de faire un gâteau aux pommes car j'en ai qui commencent a s'abimer grr :-q
bon w k à toutes

Coucou

AUDIROUGE non moi j'achète pas le chrome en ampoule c'est chez l'herboriste elle me donne des bouteilles et je prends 15ml par jour et oui depuis que je le prends + d'1 an par rapport à avant presque plus envie de sucré enfin il y a le mental aussi qui va mieux mais le chrome m'a beaucoup aidé surtout au départ avant choco ou biscuits presque tous lez jours et grosses quantités je savais pas faire sans c'était ça le + difficile pour moi et maintenant 1 barre ou 1 biscuit 1 fois par semaine voir tous les 15 jours avec le café c tout ça ne me manque plus.
Je vais regarder les infos sur le flacon et je vous communiquerai si cela peut vous servir on sait jamais. . .

Voilà j'espère que pour vous ça va marcher aussi mais il vous faudra patience et changement des idées aussi
Je bosse ce week et commencé à 7h30 comme la semaine il m'ont changé horaires du week end pfff ras le bol en là j'ai fini à 10h, en + super mal au dos depuis hier là il faut que je reparte dans 5 minutes pour le midi des repas à faire pour ces PA et ce soir idem
.Alors bisous à toutes
A+ :-* :-* :-* :-*

Bonsoir
Myrtille j'ai pris a la pharmacie des granions de chrome en oligo élément j'ai vu sur internet plusieurs dosage et ne sais pas lequel est mieux, je verrai bien
Je viens de terminer le sac isotherme pour ma deuxième petite fille, mais je lève le pied un peu il faut que je repose mon bras pour soigner ma tendinite
Demain j'ai rendez vous avec dame grincheuse, je n'ai pas suivie a la lettre le régime
Mamie courage pour ton WE, Camelle repose toi, Myrtille merci de tes conseils,Audirouge merci de tes compliments, et à vous toutes je vous souhaite un bon WE
voici le sac
Bisous :x
Maryse

un petit bonsoir
je suis passée sur dame balance grrrr + 500 et pourtant je ne trouve pas que j'ai plus mangé mais il doit bien y avoir de cela grrr pas évident de perdre en + il pleut donc pas de marche quoi que là pas le temps et pas envie donc ça tombe bien bonne excuse pour ne pas en faire

mamie wk chargé j'espère que la pluie ne sera pas là

audirouge je vais avoir un peu de repos car vendredi ménage samedi et dimanche pas de rendez vous et lundi de même mardi rien de prévu si se n'est aller travailler a 21h
bonne soirée à toutes bises :x
:-* :-* :-*

bonjour les filles
MARYLOUE beau travail
MYRTILLE pas grave moi non plus je ne comprend pas tout ,soigne tes petites bêtes

ce matin amener JHONATHAN à son stage ,ensuite YOGA
cette après midi avec les copines du GEDAR nous allons faire cuire les merveilles pour la bourse au plantes de demain et dimanche 8 à 10kg de farine .
dimanche tennis à saintes
me voila bien occupé
bonne après midi ,bonne soirée ,bises :x :x :x :x :x :x

bonjour les filles

marylou ils sont superbe les sacs , le tissus est vraiment magnifique beau travail
camelle j'ai l'impression que tu cours , j'espère que ce weekend tu te reposeras un peu
mamie blues quel temsp chez vous !!!!
myrtille ton medoc ça existe que en ampoules !!!!!!!et c'est vrai tu n'as plus envie de sucrer du tout !!!!!!c'est un miracle alors parce que moi je suis un peu beaucoup même comme toi avant
a vous toutes tres bon weekend sous la pluie en alsace
gros bisous

coucou les filles

pas eu le temps de passé

hier débauché 1h manger vite reparti pour un rendez vous revenu qu'a 18h50 donc repas et en plus mauvaises nouvelles d'une sœur alors aujourd'hui rebelote reparti pour allez la voir

demain repos

je vous souhaite une douce nuit et une bonne journée de vendredi

la encore du courrier qui doit partir demain je viens de le tirer sur internet et le faire passer a 2 autre caisse pour le complément salaire de hzom

coucou les filles :D
Merci Myrtille de tes conseil, je vais de ce pas a la pharmacie voir si je peux trouver du chrome
c'est vrai que moi j'ai des envies de sucre gâteaux chocolat et je flanche je vais essayer encore merci
bon maintenant j'ai une tendinite au bras droit trop de couture je pense et une valise que j'ai eu du mal au bras tellement lourde a descendre et remonter les escaliers du métro quand je suis revenue de chez maman
je vous joint le sac que j'ai terminé hier soir, aujourd'hui pas encore touché ma machine à coudre
Bises à toutes =((
Maryse

suite. . .
eh oui MARYLOU c'est pas toujours facile mais il faut s'accrocher donc je serai ravie de te soutenir car cela nous motive nous aussi.Et pour ce soir je prévois : 2 oeufs au plat sans MG, purée de pomme de terre (faite seulement avec 2 petites PDT, 6 cà s de lait écrémé, sel poivre noix de muscade et 5g de beurre) et tomate persillées cuites au four ; au dessert 1/2 banane.
Voilà les fillezs je vous laisse car maintenant je vais jouer à l'infirmière vétérinaire toujours et encore des soins pour mes trois loulous mais là ça commence à s'améliorer : PROSPER est un peu moins rouge mais à la patte totalement nue jusqu'en haut de la cuisse et mes chinchillas NUAGE ET PEPITE ont toujours leur pododermatite mais l’inflammation a diminué reste qu'elle parte complètement puis s'en suivra le soin pour la cicatrisation. :-S :-S :P

Voilà demain grosse journée qui m'attend et en + je n'aime pas ce qu'il faudra faire pfff mais bon fo bien gagner ses croûtes comme on dit :( :( :( X(

A TOUTES DES GROS :-* :-* :-* :-* :-*
A bientot

Coucou

CLAMARA bon voyage
MAMIE je n'avais pas tout compris oh lala suis a coté de mes pompes lol Super tu aqs eu une très bonne nouvelle il fo feter ça!!!
MAMOUNETTE guérie vite
CAMELLE te souhaite que tout rentre dans l'ordre
AUDIROUGE que dis l'hostéo?
MARYLOU oui c dur dur tu as besoin de soutien et nous aussi alors serrons nous les coudes avec JMc ce midi très bien ton menu et continues ainsi tu verra le résultat après si cela peut t'aider voici une info : étant moi même une bouche à sucrerie incroyable voir dépendante du chocolat, j'avais toujours le nez dedans jusqu'au jour ou j'ai découvert que le chrome pouvait aider à limiter les envies de sucre et aussi aider à réguler la glycémie par conséquent depuis un bon bout de temps j'en achète chez l'herboriste en solution buvable je prends chaque matin 1 bouchon a jeun et je t'assure que j'ai des résultats au début c long puis peu à peu de moins en moins envie de sucrerie et j'y pensais aussi de - en - et du coup cela m'a aidé à perdre du poids car au début du programme jmc je pesais quand même 102kg avec de très grande difficultés pour perdre du poids meme en faisant attention et maintenant je ne mange jamais plus de bonbons très rarement gateau et chocolat 1 fois de temps en temps c'est devenu une habitude que je vis très bien et facilement alors qu'avant il me fallait ma "dose" de choco ou sucre c’était comme un réconfort , si j'y pensais ou que j'en voyais j'en avais de suite une envie folle, là je peux en parler, le regarder dans le placard eh bien je n'ai pas envie d'en manger il est là dans l'armoire et ne me fais plus rien :-q :-q :-q :-q Tu peux toujours essayer c'est sans contre indication et ça ne coûte pas trop cher le flacon de 500ml je fais environ 3 semaines 1 mois de temps en temps j’arrête de le prendre pendant une longue période et mes envies de sucre ne réapparaissent pas vraiment .Biensur avec ça je fais aussi attention aux menus et j'essaie de me bouger le + possible
plus de place