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par cenedra04 (60) | Posté le 12-01-2008 à 13:29 | |
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bonjour a toutes
qui habite dans le 60?moi je commence lundi 14 janvier.s'il y a des personnes qui comme moi commencent ce jour pourquoi ne pas discuter sur le forum? dans l'attente de vous lire et de discuter avec vous je vous fais des bises. | |||
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Jaja (boucau, 64) répond | Posté le 25-03-2009 à 20:40 | ||
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Bonsoir les filles,
Catlat ,toujours pas de nouvelle!! que t'arrive t'il? je te sais très fatiguée, mais tu m'inquiètes beaucoup.!! De plus je crois que tu ne viens même plus sur MSN !!!Si pas de nouvelles ce soir, demain je t'appelle!! pareil pour Nelly pas de nouvelle non plus, alors les filles que se passe t'il? Quenotte, tu vas peut-être voir une copine du forum ,c'est bien si vous n'habitez pas loin l' une de l'autre. Dinoute tu as dû encore avoir une journée d'enfer! Line qu'est ce que je peux rire avec tes blagues!!! Aujourd'hui je suis contente de ma journée.j'ai retourné encore mes carrés de jardin ,cette fois avec la bêche !!j'ai profité du beau temps frais, mais soleil soleil!! Sabrina je t'ai mis un message spécialement pour toi ce matin je vous souhaite à toutes une excellente soirée Bisous les filles |
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france (fleurines, 60) répond | Posté le 25-03-2009 à 19:04 | ||
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Pepette, comme tu n'avais pas donné ton age, je ne savais pas.
Sabrina, tu me ressembles car autant je fais attention, autant le soir en rentrant je me jetais svt sur pain et tout ce que je trouve. Maintenant ce que je fais je prends mon bol de soupe en rentrant du sport,cela m'évite de manger n'importe quoi. si vraiment je veux manger en rentrant du travail, je prend mon pain et fromage (pas forcement bon pour le soir) et je mangerais plus léger au diner. Sabrina, je crois qu'il y a une salle de sport à pont pas loin de chez toi. Tu ne peux pas y aller avant de récupérer tes enfants? Quenotte, tu sais qui va doucement va surement. Catlat, j'espere que tu vas venir. Ainsi que line, dinoute,nelly. |
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bourricot quenotte (Pont ste maxence, 60) répond | Posté le 25-03-2009 à 15:32 | ||
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coucou les maminettes Sabrina oui je suis pas tres loing de lidl et je suis la seule a avoir60kg a perdre et depuis le 5janvier ca en fait 7kg500 je decend doucement mais surment et je suis agee de 50ans si tu veux on poura se voir quand tu veux j'espere que vous passer un bon apres midi a ce soir
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bourricot quenotte (Pont ste maxence, 60) répond | Posté le 25-03-2009 à 15:31 | ||
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coucou les maminettes Sabrina oui je suis pas tres loing de lidl et je suis la seule a avoir60kg a perdre et depuis le 5janvier ca en fait 7kg500 je decend doucement mais surment et je suis agee de 50ans si tu veux on poura se voir quand tu veux j'espere que vous passer un bon apres midi a ce soir
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sabrina60 (60) répond | Posté le 25-03-2009 à 13:46 | ||
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merci les filles,
quenotte, la saf c'est derriere lidl? si oui,je ne suis pas très loin, en tous cas de ce coté de l'oise, vous avez quel age? le grignottage, dans mon cas,s'effectue en rentrant du travail, c'est dingue tout ce que je peux avaler, tout et n'importe quoi sans être jamais rassasiée. . .il faut que je creuse le coté psy pour l'eviter, je sais que j'en suis capable, je l'ai deja fait. . . pour le boulot, je bosse dans l'administration, pour le sport, j'ai un velo eliptique, mais je ne suis pas allée dessus depuis longtemps, la piscine j'aime mais mon mari est souvent absent et je suis "coincée" le soir à la maison avec les enfants,je marche quotidiennement mais ca ne suffit pas, surtout que mes abdos sont partis en vacances et ne sont jamais revenus. . ... ce midi, j'ai cuisiné des courgettes, aubergine avec de l'ail et du persil, j'ai adoré, les enfants moins. . ... dites moi tout, vous comptez perdre combien de kilos en tout et combien en avez vous perdu et ce depuis quand? j'ai imprimé les courses à faire, les menus sont sympas, j'avais aussi besoin de nouvelles recettes, je n'arrivais plus à innover, ce regime me permettra d'eviter l'ennui de cuisiner. Deja le petit dejeuner me parait consequent, mais me permettra en effet peut etre d'etre moins affamée le soir. bisous sabrina |
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pepette (marlers, 80) répond | Posté le 25-03-2009 à 11:21 | ||
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et non FRANCE, tu te trompes la plus jeune c'est moi j'ai 30ans!
Bonjour SABRINA, moi je aussi je grignotais pas mal, depuis que je suis au régime je ne grignote que des yaourts allégés et des fruits c'est moi culpabilisant et moins calorique sourtout et ce n'est pas systématiquement tout les jours j'essaye de me résonnée. des repas sont peut etre équilibrés mais les quantités ne doivent pas etre suffissantes cause surement de ton grignotage, avec le régime tu va devoirs peser tout tes aliments. est ce que tu fais du sport? je te souhaite bon courage et n'hésites à poser des questions, il y auras bien l'une d'entre nous qui pourras te répondre. bonne journée. a plus les filles |
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Jaja (boucau, 64) répond | Posté le 25-03-2009 à 11:03 | ||
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Bonjour les filles,
Pour répondre à Sabrina ,oui ce régime qui est en fait une autre façon de cuisiner, et de s'alimenter fonctionne!!je pense en être la preuve vivante, car j'ai perdu 15 kg en trois mois, mais ce qui est surtout génial c'est que je me maintiens!!!donc tes 10 petits kg vont partir sans problème par contre il va falloir que tu laisses ton grignotage de côté !Si le besoin s'en fait sentir, bois deux grands verres d'eau ,ou mange une pomme!!tu auras un sentiment de satiété J'espère avoir répondu à ta question sabrina. Petite Catlat es bien ma puce , tu nous manques sur ce forum , donne vite de tes nouvelles!! France,il fait un soliel magnifique mais pas très chaud tout de même Sous abri 11 degrès mais tant que le soleil brille nous avons l'impression qu'il fait plus chaud. Line ,je pense qu'effectivement les filles qui font du sport chez elle ont bien du courage!!moi à part la marche et le jardin ,je ne fais aucun sport!! je pense que je devrais apprendre à nager mais j'ai peur de me jeter à l'eau!!! Pepette, tu as raison nos hommes voudraient bien savoir ce que nous nous racontons tous les jours!!En ce moment doc Cohen passe à la radio tout en vous écrivant je l'écoute Nelly que fais tu en ce moment car pas de nouvelles de toi!!! tu vas bien au moins? Quenotte ,tu vas pouvoir faire connaissance avec Sabrina vous habitez tout près!!! Dinoute toi non plus tu n'es pas passée! mais nous savons que ton planning est toujours complet! bisous bonne journée |
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france (fleurines, 60) répond | Posté le 25-03-2009 à 09:55 | ||
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Pepette, contente de voir que le 900 t'aille et j'espere que tu seras recompensée samedi en te pesant. Mais il n'y a pas de raison. Peut etre peux tu regarder sur la wii en vente d'occasion sur les magasines ou sur ebay car c'est assez serieux. Meme dans les magasin de jeux je crois que tu peux trouver.
Line, je fais ma gym dans un club. J'ai fais lgtps des abdos et velo à la maison, mais quand mon velo a rendu l'ame, je l'ai épuisé, je me suis inscrite dans un club. Certes c'est cher, mais plus motivant. et puis pour la cardio, je travaille avec un clef qui me permet de suivre mes progres, de ne pas fatiguer mon coeur. Et c'est motivant. en 3 ans, j'ai progresse de 54%, mais il faut dire qu'avant j'etais nulle, je me faisais dispenser de sport à l'ecole. Sabrina, je pense que tu deviens la plus jeune de notre forum. Catlat et moi meme ne seront plus les minettes du groupe. Moi j'habite pas loin, je suis à Fleurines. Tu travailles ou? Tu vas faire quel regime? Tu sais on a toutes perdues, donc il n'y a pas de raison pour toi. Le grignotage, il faut que tu te motives, sache pq tu le fais et change peut etre ce que tu grignotes. Catlat, je suis contente et RASSUREE. |
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bourricot quenotte (Pont ste maxence, 60) répond | Posté le 25-03-2009 à 09:52 | ||
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coucou les maminettes Sabrina j'ai vue que tu habiter PONT sTE mAXENCE ou exactement si tu vois ou et la Saf je suis juste a cote pour le regime ne t'nquiette pas il est tres bien on ne meure pas de fain et nous somme toutes la pour te doner e petit conseile et France jaja sont des super nana de bon conseiles catlat toujour porter disparue je suis inquiete assure nous si tous va bien Dinoute sa doit etre agreable de porte ces propre vetements fait de ses mains ton mari doit etre fiere de toi bon je vais me faire un cafe qui en veut a ce soir
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Catlat (60) répond | Posté le 25-03-2009 à 09:45 | ||
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Je suis là., pas d 'inquiètude. Je reviens plus tard. Bisous les filles
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