ou êtes vous les normandes !!!

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		par lili (14)	Posté le 12-01-2008 à 21:01
coucou les filles j'habite Honfleur et vous ? j'ai 30 kg a perdre je suis maman de deux petites filles

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	ulgab (14) répond	Posté le 15-08-2009 à 10:09
oh mamie moto , tune peux pas savoir comme c'est réconfortant de te lire! je n'en rate pas une ligne! je vous fais des bisous à toutes Nadia Rosette et Hope , je t'en prie garde courage, et ne désespère pas ! Cela fait deux semaines que je ne perds plus de poids mais j'ai deux ados à la maison et un peu de tentation , plus quelques invitations , mais je gère et je me dis que j'ai le temps J'espère que la pesée a été positive, enfin négative, bon vous voyez ce que je veux dire! J'ai tendance à ne pas me manifester beaucoup en ce moment mais je vous lis fidèlement et je prends part!!!

	nénette (14) répond	Posté le 15-08-2009 à 08:33
coucou les filles aujourd'hui, -200 gr sur la balance. Ce n'est pas énorme, (merci à la part de tarte aux pommes d'hier je suppose!), mais je ferai mieux la semaine prochaine. Quoique, avec les chocolats belges, pas sûre! L'important, c'est de positiver comme le dit si bien MAMIE MOTO (j'espère que tu vas bien?), et de savoir aussi profiter des petits instants de plaisir, parfois trop rares. Bisous à toutes

	nénette (14) répond	Posté le 14-08-2009 à 20:14
coucou les filles un petit mot rapide avant la pesée de demain. Moi, je me suis inscrite le 22 juin. Je fais le menu à 1400, et mon mari et ma fille mangent comme moi, dans des proportions différentes, bien entendu et avec des suppléments genre pain au lait et nutella le matin pour ma minette, plus de féculents et du fromage le midi pour elle et mon mari. Résultat, ma fille a perdu seulement 500gr, mais elle n'a pas besoin de perdre et je fais très attention à ce qu'elle mange correctement, mon mari 3 kg et moi 6. Nous avons appris à méler féculents et légumes verts à chaque repas et tout le monde est ravi. Bien sûr certaines recettes nous plaisent plus que d'autres, mais nous trouvons notre compte, ensemble et à des degrés différents.Cela me réconforte beaucoup et me motive. Même si , en réalité seuls mon mari (avec des écarts!) et moi faisons le régime, nous nous sommes fixés un objectif en famille et je pense que c'est cela qui me fait tenir, même si parfois je m'accorde un petit plaisir! Bon courage à toutes, restez motivées, je crois que cela en vaut la peine. bisous et à demain sur la balance!

	Nadia (Caudebec les elbeuf, 76) répond	Posté le 14-08-2009 à 18:07
Mamie moto, tu me fais rire et c'est bien, bien sûr que non je ne mange pas de frites tous les jours, mais mon mari n'aime pas trop les légumes, lui c'est p de terre, riz, pâtes. J'ai essayé d'y faire les menus a 1600cal, il m'a dit qu'il ne voulait pas entendre parler de régime. Pas facile d'avoir un mari autoritaire, heureusement qu'il a d'autres qualités!!!!!Alors je vais attendre qu'il reprenne le boulot, c'est mieux car je suis seule dans la journée pour faire mes menus.

	mamie moto (14) répond	Posté le 14-08-2009 à 16:48
NADIA:tu ne va pas me dire que tu mange des frites tous les jours? et si tu mets des chips de patates tu sais que tu peux en faire autant avec les légumes en les mettant a four à 180, je peux te dire que c'est délicieux si tu ajoutes des épices dessus à la sortie du four et ça change des sempiternelles chips industrielles pleines d'huile. Bon appétit Bise Demain tu grimpe sur la balance OK !

	mamie moto (14) répond	Posté le 14-08-2009 à 16:39
ROSETTE:tu as raison d'en profiter, pourquoi se prendre la tete, mais va faire comprendre cela à tout le monde. . .Le régime est vécu comme une punition par certaines est c'est dommage. Bise et demain la balance. Combien aura t'on perdu? Mystère et boule de gomme.

	mamie moto (14) répond	Posté le 14-08-2009 à 16:31
NADIA76:qu'est-ce qui se passe? tu ne vas pas laisser tomber le régime t'es ouf. mon époux est en vacances depuis vendredi et si moi je fais le régime à 900 kcal lui je lui fait celui à 1600 kcal,c'est simple et s'il veut plus il s'en occupe. Le dimanche nous faisons une entorse(pain au chocolat,glace etc) mais on récupère sur la semaine et si l'un craque le soir on fait une marche rapide de 30 minutes ,on s'aide s'en forcer l'autre et on trouve notre équilibre. Si on pert que 200 grammes dans la semaine qu'est-ce que ça peut faire on ne fait pas une compétition, le principal c'est d'arriver au but fixé: que tu mettes 5 mois ou 1 an quelle différence? Bisous

	mamie moto (14) répond	Posté le 14-08-2009 à 16:18
CLORE76:Comment je fais pour soutenir tout le monde: rien de plus facile,je suis une femme trés volontaire qui n'apprécie pas de se faire marche sur les pieds,et j'adore rendre service à mon prochain. J'ai horreur des injustices J'aime la clarté dans mes rapports aux autres et si ça ne va pas, je le dis.Je suis d'un naturel entier et de plus toujours positive(ça ne va pas aujourd'hui et bien tampis ça ira mieux demain)De toute façon ça ne sert à rien de se lamenter alors il faut prendre le taureau par les cornes et aller de l'avant. Comme tu vois ma philosophie est simple: le bonheur c'est à toi de le construire sinon qui le fera? Gros bisous

	mamie moto (14) répond	Posté le 14-08-2009 à 16:07
HOPE: non d'un p'tit bonhomme il faut te ressaisir. Tu ne fais pas le régime pour ton entourage mais pour toi, pour te sentir mieux dans ton corps,avoir moins de douleurs et pouvoir t'habiller autrement que dans un sac à patates.Quand on a la santé il faut tout faire pour la garder.Si ton mari te fais la gueule ignore le, il finira bien par se lasser de se comporter comme un idiot, ne t'accroche pas à lui, les hommes ont horreur de ça. Vis comme tu en a envie: sors avec des copines,tes enfants. s'il t'ignore fais de meme, ne lui prépare plus ses repas, ne laves plus son linge etc.. COURAGE la vie vaux la peine d'etre vécue mais pas comme un calvaire car c'est toi qui es malheureuse,alors secoue toi et laisse le temps au temps. Je t'embrasse

	Nadia (Caudebec les elbeuf, 76) répond	Posté le 14-08-2009 à 15:19
ROSETTE, c'est bien ce que je dis, quand certains mangent des frites, toi tu manges des haricots, courgettes ou tomates, donc 2 menus différents à chaque fois!!!!!Et ça, ça me prend la tête.

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