cause mal au dos je serai brève,
le doliprane 1000, est efficace , j'en suis ravie,
j'en avais dans mon armoire à pharmacie je garde tous les médicaments bien classés, je fais quelque fois des infestions urinaires
je garde toujours mon ordonnance et mes médicaments,
donc, aujourd'hui, repos forcé. . .. . .. . .
le temps s'assombrit, mais soleil à partir de cet après midi,

bonjour,
que de vent, que de vent, j'ai devant mes yeux un acacia chez moi, un olivier et un bouleau c'est impressionnant , il va surement y avoir des branches de cassés.
hier j'avais 2 petites filles à garder celle de 4 mois et celle de 5 ans. toutes les trois nous avons fait 2 heures de sieste. J'avais tellement mal dormi à cause de l'orage de la nuit dernière que cela m'a fait du bien.
JEAN PIERRE ET LULU si vous marchaient contre le vent çà va être dur.
Bonne journée , je vais faire des tomates farcies.
marmic.

BONJOUR AMI(E)S DU JOUR. . . BONJOUR.

VoiLou, ce matin suis allée faire mes courses dans mon magasin préféré du moment et la matinée est passée, je n'ai rien fait. Si à manger, laver la salade. . . hé oui faut le faire et je l'ai fait!!!
Nous nous sommes régalés, j'ai fait du poisson et champipi!, riz avec une bonne salade verte mélangée sans huile ni matière grasse. J'ai une bonne recette de vinaigrette.

Tant que je ne verrai pas l'aiguille de ma balance atteindre les chiffres d'une première étape, je n'en parlerai pas. Je vous sais gentils tout plein. . . soyez indulgents avec moi.

C'est vrai MARIE que manger des tomates du jardin ça met du baume au coeur et après tout la tomate est un fruit, mais c'est un régal, le goût est bien différent des étalages, venues sous serre et ça traîne souvent plusieurs jours dans les cageots.

JEAN-PIERRE & LULU c'est vrai, nous sommes toutes et tous semblables. . . mais tellement différents. Le ciel l'a voulu ainsi pour le choix. . . des rois et des reines que nous sommes!!! Je me marre d'écrire ça et pourtant!!!

PEPETTEUPSA je te souhaite un formidable week-end!

CHRISTIE de même un soleil radieux.

GROS BISOUS A TOUTES ET TOUS. A DEMAIN.
CHRISTIANE.

bonjour,
JP pas de raison d'avoir de rancunes, vous avez dit ce que vous pensiez.
Je vous ai imaginé avec une réaction épidermique quand j'ai parlé d'abord de régime et ensuite émis des réserves concernant JMC;
Christiane tout va bien, seulement des personnes vont se faire faire des massages en Thalasso, moi je vais chez la naturopathe.
et j'ai un autre remède si quelque chose ne va vraiment pas je confie tout au st esprit. . . *-:) *-:) je ne vais pas plus loin sur le sujet.
De ce moment de belles et bonnes tomates dans le jardin un régal, des pommes des poires en abondance, c'est la fin des mirabelles.
après avoir fait quelques bocaux de fruits déshydratés, je vais faire de la compote sans sucre selon JMC, avec cannelle et gingembre :P :P
:-* :-* :-* marmic

BONSOIR TOUT LE MONDE. . .

Je passe vous souhaiter une bonne et agréable soirée.
MARIE pas d'inquiétude, tout va bien j'espère. J'ai seulement défendu J.M. COHEN que je vénère c'est tout. De ce fait ça nous permet et la discussion et le partage.

JEAN-PIERRE & LULU, j'ai copié cette belle image pour ma 86 ème semaine. Merci.

PEPETTEUPSA, c'est vrai il y a quelques décénies, le régime était plus-que restrictif. Haricots verts et beef et quand c'était fini, on recommençait, mais surtout haricots verts à tous les repas. Là, il y avait de la frustration. Les pauvres gens. . . Cependant c'est un mal pour un bien puisque ça permet aujourd'hui à J.M. COHEN de se pencher sur le problème.

CHRISTIE. . . a bientôt.

GROS BISOUS A TOUTES ET TOUS. A DEMAIN.
CHRISTIANE.

Bonsoir Marmic,pas de soucis entre nous :D je pense depuis longtemps qu'il y a des gens compétents dans toutes les spécialités du corps humains :-q
que nous sommes tous différents dans les douleurs,alors nous cherchons toujours la bonne solution,pour guérir :-q Pour moi,l'essentiel,c'est que vous soyez en forme et rester en bonne santé :-q Bon week-end :-* sans rancune :D
JPL et Lulu :-*

nous sommes d'accord avec vous toutes,
je reste persuadée qu'il faut éviter le gras (cholestérol) qu'il faut manger en quantité limité, si on a trop faim prendre un fruit ou deux,
pas de biscuits et d'aliments trop sucrés,
je suis sûre qu'il faut le respecter, et que l'on mange trop,
je suis dure, mais si on mangeait moins et mieux, et se bouger, si on peux , faut avoir la santé, aussi, tout ça c'est autant pour moi
car je reste une bonne vivante du sud ouest, pas toujours raisonnable,

bonjour,
oh là là , je suis tout à fait d'accord avec vous, la diététique de JMC n'est pas remise en cause, je crois dans le rééquilibrage alimentaire de JMC, mais par exemple elle dit que les fruits il faut les manger en dehors des repas, que la portion de protéines animal mieux vaut ne pas la manger le soir .
soit-on peut manger de tout, mais justement peut-être que certains aliments ne nous conviennent pas, donc je suis prête a m'en passer pendant quelques temps pour voir si cela améliore la situation.
Il y a surement des charlatans dans les médecines parallèles, mais il faut bien reconnaître que presque toujours on soigne mal et pas la cause du mal.
l'autre jour j'ai rencontré une dame que avait les mains à vif par des boutons, cela faisait des mois et des mois qu'elle voyait son médecin sous cortisone, quelqu'un lui a conseillé d'aller voir un magnétiseur, elle s'est retrouvé avec des boutons sur tout le corps et maintenant les mains sont redevenues normales, elle est retourné voir le médecin quand elle a vu tous les boutons sur son corps, il a simplement dit il a fait tout sortir et ne lui a pas déconseillé de retourner le voir.
Les diététiciens médecins ne sont pas tous d'accord entre-eux vous ne pouvez pas le nier.
quand même bizarre quand elle presse sur un point d'énergie du pied, moi je ne sais pas à quoi il correspondant , et que vous sentez quelque chose dans la région du foie,
quand elle appuie sur un point du dos et qu'elle demande vous n'êtes pas constipé et dérangé et que le veille au soir j'avais eu la colique, elle ne le savait pas.
j'aurai d'autres exemples , moi je prends ce qui me fait du bien chez elle sans être sur qu'elle détient la vérité et en gardant mon libre arbitre.
bises tout le monde , je ne pensais pas vous faire réagir comment ça en vous racontant ce petit épisode.
Marie

Bonjour les amies charentaises :-q
Marmic,je suis bien content si vous retrouvez le sommeil :) c'est important :-q je comprends bien,que :-q JMC est critiqué :D il dit trop de vérité :-q sur la nourriture :D
1ère) ce n'est pas un régime,puisque l'on peut manger de tout,en quantité raisonnable :-q
2ème) les repas,sont des suggestions et pas des obligations ( voir les équivalents)
3ème) c'est un rééquilibrage alimentaire varié et non un régime :-q
4ème) il faut bien comprendre, manger varié et équilibré sans excès,avec plaisir :-q c'est pour la vie :-q
Bon vendredi à toutes :-*
JPL et Lulu

bonjour ou bonsoir, charentaises et charentais !
un peu en retard aujourd'hui, mais comme je reprend du poil de la bête, j'ai un peu de retard !
tournesol, je suis entièrement d'accord avec toi, le régime jmc est très diététique : j'ai eu un menu établi par une nutritionniste, qui reprend exactement le plan des menus de jmc ; quant aux médecins ou paramédicaux qui se mèlent de diététique, je me rappelle une discussion avec un kiné, qui me demandait ce que je mangeais : à midi, salade haricots verts, jambon et fruit. . . pffffft, vous n'êtes pas une vache pour manger de l'herbe comme ça ! m'a t-il répondu ! vous devez manger des graines et des racines, et boire au moins 3 litres d'eau par jour. . ... qu'est ce que vous mangez ce soir ? un steack de cheval ! et allez-y, empoisonnez vous !
je vous assure que j'ai savouré mon steack de cheval le soir. . . et que je ne suis jamais retourné voir cet olibrius et ces graines !
allons, un petit effort pour arriver à ce soir ! bonne soirée !