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par coeur grenadine (69) | Posté le 15-04-2008 à 09:36 | |
| bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous! | |||
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 06-09-2011 à 13:40 | ||
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70,400
bonjour,les copinettes menu du jour: midi: tomate sel+filet d'huile olive+1tranche pain tranche veau+carottes petits pois un from blanc à la vanille all 1 pêche à plus tard pour le reste très belle histoire,LULU,et c'est vrai que de + en + de couples galèrent pour avoir des enfants naturellement! pourquoi? ? ??mystère!!! |
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lulu_20137 (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 06-09-2011 à 11:07 | ||
Je passe vite fait,pour vous souhaiter un bon Mardi,plein de bonne choses positives :-q
Hier pas eu le temps,un ami surprise est venue nous rendre visite,il arrive de Tahiti. Il vit là-bas,en fait sa femme est substitue du Procureur,est à demander de partir. Car c'est un couple qui ne peuvent pas avoir d'enfants,après plusieurs échec il ont fait les démarches pour adopter,et là aussi très long,et du coup ils sont partie. Et ça faisait 2mois qu'ils étaient là-bas,elle reçois un coup de téléphone,"elle allait avoir un bébé". Donc ils sont allez à l'île Maurice,il ont rencontrer la maman,c'était une fille de 16ans, et c'était les parents de cette fille qui voulait faire adopter le bébé. Donc ils sont rester,elle à assister à la naissance,et est rester pendant 3mois là-bas avec les parents. Une fois les papiers fait,que le petit porte leurs noms,ils sont retourner à Tahiti,ils sont en contacte avec les parents et la maman,là le petit à 22mois il est beau comme un :x ,très bien élevé,ils sont heureux,ils forme une belle famille. Le petit il à de la chance de les avoir rencontrer,il ne pouvait pas trouver mieux. Donc aujourd'hui ils viennent à midi,on mange ensemble,je suis contente pour eux,c'est de très bons Amis,un couple formidable,et ce petit il s'appelle "TITOUAN". Voilà mon histoire,je voulais vous en faire part, moi je la trouve belle :-q ;) ;) !! Passer une belle journée, :-* :-* :-* :-* à vous toutes. NORA en Tahitien veut dire au revoir :D :-* :-* :-* : |
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chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 05-09-2011 à 21:17 | ||
BONSOIR LES AMIES
Je viens vous souhaiter une très bonne soirée ,une bonne nuit bien reposante BISOUS |
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chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 05-09-2011 à 13:59 | ||
RE COUCOU LES AMIES
DELLE tu nous as remis sur les rails ,car pour moi depuis 2 semaines je ne pesais plus les aliments .Et depuis ton message de ce matin s'est reparti pour du serieux ,on va les perdre ses mauvais kilos tous ensemble MERCI POUR NOUS TOUS TU AS ETE LE COUP DE PIED QU'il ME FALLAIT :-* :-* :-* :-* :x |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 05-09-2011 à 12:00 | ||
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un grand bravo, ma DELLE, de nous remetre en tête les points les plus importants de notre"régime"!!
et tu vois,les grands esprits se rencontrent,car sur mon autre forum,nous avons toutes pris la sage décision de reprendre les rennes bravement,aujourd'hui même!!! nous notons notre poids et ce tous les jours,afin de se stimuler un peu plus, et nous allons renoter nos menus! mais attention,comme tu dis, pas question de bruler les étapes,enfin, pour moi,en tout cas,il suffirait de faire des menus normaux,en somme, pour équilibrer au mieux alimentation et un peu d'exercice,et comme tu dis,il suffit de peu, un peu de constance tous les jours,et le tour est joué, enfin,en THEORIE,car la pratique,hélas,laisse à désirer!!!!!!!!!!!!!!!! mais ne baissons pas les bras et une fois de plus,en avant, les cocottes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! biiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzz à toutes |
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chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 05-09-2011 à 09:34 | ||
BONJOUR LES AMIES
CLAUNA tu as bien profité du weed end et tu as eu raison , dommage que pour ton époux , mais je suis d'accord avec FRAISE tu devrais faire appel à des professionnels , GARDE LE MORAL BISOUS DELLE j'attend avec impatience la suite, j'aime te lire et en plus tu as raison A BIENTOT pour le tome 2 BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES LES AMIES BISOUS |
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Dellle (00) répond | Posté le 05-09-2011 à 09:10 | ||
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suite du message précédent
Certes en rééquilibrant notra alimentation nous nous sentons mieux dans notre corps et dans notre tête et cela peut nous aider à traverser ces mêmes périodes difficiles. mais il faut être conscient des obastables suspceptibes de se présenter en d'égvbralenr notre n motivation si l'on décide malgre tout de ce mettre au régime dans un moment difficle. . . SUITE UNE PROCHAINE FOIS QUAND J'AURAI UN PEU DE TEMPS. . .. . .. . .. . .. . .. . ... RE DELLE. . . Il me semble qu'il avait été bon de noter nos repas. . . Mais les vacances sont passé par là et on c'est quelques peu relachées. . . et qu'il y avait eu dans l'ensemble du résultat. . . pour ma part cette semaine je pése aussi mes portions. . . ce matin même je me suis rendu compte que j'avais tendance à surdoser ma compote maison sans sucre. . . j'avais bien pour habitude d'en consomer au moins deux fois plus. . . je note aussi sur une feuille tous mes repas de la semaine Et faire le point SAMEDI DIMANCHE OU LUNDI. . . suivant les possibilités que j'aurai de faire UN TETE A TETE AVEC GINETTE. . . et lui parler du pays. . . Sur ce. . . mes toutes belles. . . comme les écoliers je reprends mes tâches. . . car aujourd'hui jour de relâche. . . il me reste le ménage. . . le repassage. . . la tonte du jardin. . . et tout ce que je ne fais pas la semaine. . . BON COURAGE A VOUS TOUTES. . . AVEC LA RENTREE PRENONS TOUTES DE BONNES RESOLUTIONS QUE NOUS TIENDRONS. . .. PEUT ETRE LE TEMPS D'UNE CHANSON. . . mais que ce sera bon. . . |
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Dellle (00) répond | Posté le 05-09-2011 à 09:01 | ||
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SUITE du précédent
En ce qui concerne la progression de votre perte de poids, soyez patiente : on perd généralement davantage en début d'un régime qu'au milieu ou à la fin. UN AMAIGRISSEMENT DE 1KG PAR SEMAINE EST DEJA TRES ELEVE. Ne soupirez pas de déception si vous perdez seulement 500g par semaine. c'est la perte théorique souhaitaible et l'air de rien cela représent tout de même une perte de 13kg en six mois ou 26kg sur un an. Enfin sachez que la courbe de poids réelle n'est pas lisse on perd beaucoup certaines semaines et d'autres semaines rien. . . c'est comme çà ! Avant d'entreprendre un régime il est indispensable de prendre le le temps de s'interroger sur SES HABITUDES DE VIE SES CONTRAINTES L'IMAGE QUE L'ON A DE SOI MEME et L'IMAGE QUE L'ON PENSE OU QUE L'ON SOUHAITE MONTRER DE SOI MEME AUX AUTRES DANS CERTAIN CAS EN EFFET l'AMAIGRISSEMENT N'EST PAS SOUHAITABLE PARCE QU'IL N'EST PAS LA SOLUTION AU PROBLEME QUE L'ON RENCONTRE OU PARCE QUE D'AUTRES PRIORITES NOUS EMPECHENT DE NOUS Y METTRE POUR DE BON. Une période de déprime, de stress intense, ou au contraire une période de festivités ne sont pas propices pour débuter un programme de réduction pondérale car les EPREUVES a surmonter seront plus nombreuses qu'en temps normal et l'on risque de culpabiliser et de croire que l'on n'a pas de volonté si l'on commet un ou plusieurs ecarts alors qu'en réalité on n'aurait pas manqué de volonté dans des circonstances plus favorables. SUITE sur le prochain message |
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Dellle (00) répond | Posté le 05-09-2011 à 08:50 | ||
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CE QUI SUIT N'EST PAS DU JMC. . . mais cela lui ressemble fortement et il est toujours bon de se le mettre en tête. . . UNE MOTIVATIOn POSITIVE ET UN OBJECTIF REALISTE Prendre la décision de changer ses habitues alimentaires est une façon de s'occuper de soi, de se faire du bien. Il faut le faire avant tout POUR SOI et non A CAUSE DES AUTRES. parce que le fait de maigrir NE RESOUT PAS TOUS LES PROBLEMES. Il importe de bien savoir ce que l'on attend de l'amaigrissement en termes de bénéfices. CETTE ATTENTE DOIT ETRE CONSTRUCTIVE ET SINCERE. Il ne faut jamais se mettre au régime pour se punir d'etre gros ON SE MET AU REGIME POUR SE SENTIR MIEUX ET APPORTER A SON CORPS CE DONT IL A BESOIN sans le surcharger mais également sans le priver MAIGRIR ET RESTER MINCE PAR LA SUITE IMPLIQUE DE MODIFIER SON ALIMENTATION ET PARFOIS SON RAPPORT A LA NOURRITURE A LONG TERME Vouloir perdre dans l'urgence les 10 kg qui ont mis plusieurs mois voire plusieurs années à s'installer n'est pas un bon point de départ. Ne soyez pas trops pressée d'atteindre votre but lequel de surcroit devra être proportionnel à votre surcharge pondérale IL EST INUTILE D'ASPIRER A RENRTRER DANS UNE TAILLE 36 SI VOUS ETES ACTUELLEMENT OBESE CAR CET OBJETIF TROP LOINTAIN RISQUE DE VOUS DECOURAGER. Pour une surcharge pondérale de 25kg par exemple viser une perte de 10kg est un bon objectif pour commencer SUITE sur le message suivant |
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fraise_78950 (78) répond | Posté le 05-09-2011 à 08:40 | ||
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bonjour à toutes, un nouvelle semaine commence.
Clauna, les personnes agées ne sont plus aussi performantes que nous. je crois qu'il vaut mieux faire appel à des professionnels. Delle courage Dame ginette finira par te faire sourire. |
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