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par coeur grenadine (69) | Posté le 15-04-2008 à 09:36 | |
| bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous! | |||
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:13 | ||
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re-bonjour je te remercie Lulu
comment va la corse ,une beauté ton ile que j'ai visité au mois de juin 2010 avec mon mari nous sommes parti de normandie direction la corse en moto un mois de paysages super a bientot |
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lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 12-04-2011 à 07:49 | ||
Bonjour à toutes :-q :-* ,
Bienvenue Chanchan, félicitation pour ta 1ère semaine c'est super,bonne continuation. Bises à toi :-* :-* :-* . Et mes autres Copines comment allez vous? ? ??? Clauna tu récupère un peu? prend soins de toi,ont tiens à toi,je te fait des bises bien ensoleiller B-) :-* :-* :-* . Delle profite de ton repos ben mériter. bisous ma grande :-* :-* :-* :-* . Et à vous toutes je vous envoie pleins de bisous corse et ensoleiller B-) :-* :-* :-* . A +++++ ;) B-) :-* :-* :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 11-04-2011 à 23:24 | ||
Bonsoir à toutes !!!
Bienvenue sur le forum CHANCHAN ;) ;) Jakotte on tient bon la barre et personnes ne quittent la navire ;) ;) ;) :P :P :-q :-q Menu : Ptit déj: * 1 café noir + 5 biscottes beurré + compotes de fruits maison( rhubarbe ,pomme ,kiwi s/s) Midi: *Omelettes champignons + un peut de lard maigre + coco plats + fromage + reste de compote avec un morceau de marbré rassi (Je sais pas bien le gâteau mais je n 'aime pas jeter !!les gosses ne mangent plus et je ne voulais pas donner à mon mari trop sec ) Soir: * tomates en salades + 2 tranches de jambon + 2 râpés maison sans graisse dans la poêle + 2 kiwis. Bonne nuit à toutes gros bisous à demain :-* :-* :-* |
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Delle (00) répond | Posté le 11-04-2011 à 20:48 | ||
JAKOTTE :x
LULU :-* LAINE :) CLAUNA :x FRAISE :-q JOJOJO ;) et j'en oublie. . . mais elles sont au fond de mon coeur. . . :x Mes petits yeux clignotent. . . C'est le signe que le marchand de sable est passé. . . et qu'il ne me faut à aucun prix rater le train. . . si non. . . demain le fer à repasser va me tomber des mains. . . GROS GROS BISOUS A VOUS TOUTES. . . ON RESSERE LES RANGS. . . ON RESTE MOTIVEES. . . ON SERRE LA CEINTURE. . . ET QUI C'EST QUI VA NOUS FAIRE DE GRANDS SOURIRES SAMEDI. . . C'EST QUI. . . C'EST GINETTE. . . BON COURAGE A VOUS TOUTES. . . ET BONNE JOURNEE POUR DEMAIN. . . |
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Delle (00) répond | Posté le 11-04-2011 à 20:42 | ||
BIENVENUE CHANCHAN. . . Je sors de mes nymbes. . . vu que j'ai travaillé deux nuits d'affilée. . . donc je te demande de m'excuser. . . et pour mon mots d'accueil. . . d'aller relire celui que j'ai mis pour la belle LIBELLULE. . . Je rajouterai que pour avoir du résultat il n'y a qu'une seule chose à faire c'est suivre le programme donné par JMC. . . avec les modifications possibles dues aux goûts ou aux dégoûts que l'on peut avoir avec certains aliments. . . moi je ne pourrai jamais manger de fenouil ou de coeur de céleri. . . mais on peut changer. . . je ne jamais mangé de tomates avant l'âge de cinquante ans. . . il n'y a que les anes qui ne changent pas d'avis. . .. maintenant je les trouves très bonnes. . . mais j'ai encore beaucoup de mal avec les tomates cuites type tomates farcies. . . donc j'ai encore du progrés à faire. . . Je me suis bien reposé de mes nuits vu que je reprend le boulot de jour mardi 13h. . . je traînerai un peu au lit encore demain matin. . . Je ne suis pas plus courageuse qu'une autre. . . le boulot est là il faut le faire. . . et il est moins désagréable qu'il n'y parait. . . mis à part quelques rabats joies de service. . .mais il faut de tout pour faire un monde. . . et c'est pas sûr que j'y finisse ma carière. . . sauf avis favorable contraire de la part de la caisse de retraite. . . je crains fort d'avoir à travailler jusqu'à mes 64 ans. . . à moins que la santé. . . ne supporte plus mon envie de travailler. . . BON COURAGE A TOI CHANCHAN. . . TU ES SUR LA BONNE VOIE. . . |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 11-04-2011 à 20:22 | ||
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boujour les filles
merci à Jojojo,Jakotte et Laine et à vous toutes je suis marié 2 grands enfants ,je ne travail pas problèmes de santée Jai toujours eu des problèmes avec mon poids à 16 déjà 90 kg . donc je suis très motivée a bientot gros bisous |
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laine (78) répond | Posté le 11-04-2011 à 19:25 | ||
bonsoir les filles
bienvenue chanchan et surtout continues à bien suivre le programme ça marche du tonnerre et le forum est là pour les jours de baisse de moral ou de motivation les filles t'ont tout dit en marquant nos menue nous nous sentons un peu plus obligées de s'y tenir et quand il y en a une qui flanche les autres sont là pour la remettre sur la bonne voie alors motivation et moral plus le forum font 100% de réussite pour moi à ne pas suivre aujourd'hui ce midi croque monsieurs 2 et demi à la tomate et c'est tout et ce soir nous commandons une pizzas car nous avons nos enfants et nos fils nous ont proposé de prendre une pizza voilà les filles est-ce que je prépare la machine à motivation? cet après-midi soleil mais une petite fraicheur dommage j'aimais bien les températures de la semaine dernière les filles je vous remercie d'être là toutes autant que vous êtes je vous souhaite une bonne soirée à toutes et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* à demain mes belles |
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jakotte (69) répond | Posté le 11-04-2011 à 18:20 | ||
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bienvenue,CHANCHAN!!!!!
bravo pour ta 1ère semaine, tu as bien perdu! surtout ,n'essaie pas de bruler les étapes, suis bien ton programme et la victoire sera au bout! mais c'est après que c'est le plus dur, mais tu dois le savoir: garder son poids de forme relève souvent de l'exploit, certaines pourtant y arrivent, donc, pas de panique!!!!! moi, je fais partie des vieilles de la vieille du forum, avec DELLE LAINE LULU pour les + anciennes, et le forum nous aide bien à nous remettre dans les rails, on se soutient bravement, n(est-ce pas les filles? ? ?? d'ailleurs, voici quelque temps, l'une d'entre nous a eu la géniale idée, CLAUNA , pour ne pas la nommer, d'inscrire nos propres menus sur le forum! et bien, qu'arriva-t-il? ? ??? toutes ,nous avons perdu, alors que l'on stagnait ou on avait même carrément repris!!! bon, l'assiduité s'est un peu relaché, mais il y en a toujours une pour nous montrer le DROIT CHEMIN!!!!!!!!! donc, COURAGE COURAGE ET COURAGE!!!!! biiiizzzzz à toutes les cocottes jolies!!!! |
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jojojo répond | Posté le 11-04-2011 à 15:30 | ||
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Bienvenue Chanchan, bon début pour la première semaine de régime, bonne continuation,
A bientôt. |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 11-04-2011 à 15:26 | ||
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bonjour à toutes
je désire faire parti de vos amies j'ai 53 ans et 20 kg à perdre ,je suis le régime depuis le 4 avril 2011 et déjà perdu 2.5 kg en une semaine .J'habite en Normandie j'esperefaire partie de votre groupe à bientot peut-etre |
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