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par juliette444 (67) | Posté le 22-05-2008 à 20:14 | |
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après 60 ans dur dur de perdre les kilos!
suis seule deans ce cas? encore active à 64 ans, je ne voudrais pas tomber dans le délabrement comment faire? avez vous des conseils? une arrière grand mère | |||
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MARIETTE . 84 .... répond | Posté le 26-05-2008 à 14:10 | ||
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LIRE SURTOUT. Désolée!
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MARIETTE . 84 .... répond | Posté le 26-05-2008 à 14:08 | ||
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Mamy a bien perdu, un mot: CONTINU !
Comme toi mon carnet est rempli tous les jours. J'utilise beaucoup les équivalences, aussi. Je suis sourtout les plans repas, super important. A+ Amitiés. . . |
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mamy (21) répond | Posté le 25-05-2008 à 23:35 | ||
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J'ai 64 ans j'ai perdu 9 Kg en 6 semaines et je me sens dejà mieux Il faut que je perde encore une quinzaine de Kg Ce qui me paraît indispensable c'est de noter TOUT ce que je mange J'utilise beaucoup les EQUIVALENCES ; ceci me permet de consommer fruits et legumes de saison et de profiter des promotions sur poissons et viandes.Jai dejà su maigrir mais je sais aussi regrossir La stabilisation risque d'être difficile Je compte sur l'equipe des dieteticiennes et sur vous toutes et tous Il faut y arriver
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MARIETTE . 84 .... répond | Posté le 25-05-2008 à 22:07 | ||
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Bonsoir,
Mon mari est né à Drancy.( 1948 ) Il y a vécu, il y a fait sa scolarité. Il y est resté jusqu'en 1977. A+. . . |
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BWI (DRANCY, 93) répond | Posté le 24-05-2008 à 17:47 | ||
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Mariette-ton-mari-est-juste-né-à-Drancy?
ou-a-t-il-fait-également-sa-scolarité? J'habite-à-Drancy-depuis-1966. |
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MARIETTE . 84 .... répond | Posté le 24-05-2008 à 10:07 | ||
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BONNE FETE DES MAMANS.
Amitiés. . . |
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juliette444 (67) répond | Posté le 23-05-2008 à 06:13 | ||
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merci à vous pour vos messages d'encouragement
je pars ce matin avec la pêche et l'envie de réussir! bon début de week end à tous avec toute mon amitié |
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MARIETTE . 84 .... répond | Posté le 22-05-2008 à 21:06 | ||
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Juliette, bonsoir
J'ai 54 et je suis sans activité professionnelle depuis 5 ans. J'ai commencé le programme le 10 mars, et j'ai perdu 7k! Je n'ai rien changé à mes habitudes depuis le début du " régime ", mais je suis bien les plans repas. Crois-moi, on maigrit , mais tu verras tous les aliments sont permis, pas de frustation, en tout cas j'espère que tu viendras sur le forum discuter, de tout et de rien, mais bonne chance à toi pour ce nouveau combat. Je suis avec beaucoup d'autres sur un forum, dans" je commence le 10 mars", de MILY, peut-être à bientôt. Au fait mon mari est né à Drancy. Amitiés. . . |
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BWI (DRANCY, 93) répond | Posté le 22-05-2008 à 20:29 | ||
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J'ai-51-ans-je-me-lance-dans-un-nouveau-régime-sans-penser-à-mon-âge.
Ma-mère-et-ma-tante-ont-parfaitement-réussi-des-régimes-au-delà-de-65-ans,pour-ma-tante-cela-a-été-un-peu-plus-long-que-ce-qu'elle-voulait-mais-ça-a-marché. Tu-es-encore-une-femme-active-il-n'y-a-pas-de-raison-que-ça-ne-marche-pas.L'important-c'est-de-ne-pas-rester-devant-sa-télé-dans-son-canapé.Il-faut-continuer-de-s'activer. Je-ne-vois-pas-pourquoi-l'âge-serait-un-handicape-l'important-c'est-de-bouger-et-comme-pour-tout-le-monde-jeune-et-moins-jeune-d'être-patient. avec-le-soutinet-du-forum-ça-va-marcher |
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