combien de calorie etes vous ?

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		par jenn33 (st savin , 33)	Posté le 02-06-2009 à 15:08
bonjour je suis nouvelle j ai commence la programme du lundi 1er juin j aimerai perdre 16.5kilo que j ai pris pour mes 2 grossesse je voulait savoir pour les personne qui commence comment vous sentez vous et quel regime avez vous pris le 1400,1200 ou 900 et pour celle qui on commence combien de kilo avait vous perdu avec, et avait vous eu des faiblaisse merci pour vos reponse bonne journee a tous

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	camelle 16 (16) répond	Posté le 16-06-2010 à 08:15
VERO bienvenue parmis nous nous ne sommes pas beaucoup ce qui permet de mieux se soutenir et pas que pour le régime car comme tout un chacun nous avons des haut et des bas soit pour le moral ou pour la santé et les copines sont toujours la pour nous faire passer ses dur moment qui compte pour la perte de poid moi j'ai 54ans perdu 16kg sur 19 et repris en mai un peu plus de 2kg et j'ai maintenant encore 4 kg 5 a perdre parle nous un peu de toi et je souhaite que tu reviennnes nous voir de temps en temps merci :D :-*

	laine (78) répond	Posté le 15-06-2010 à 21:31
coucou véro et bienvenue sur ce forum tu veras nous nous entendons bien même si quelques fois nous devons disputer certaines car elles ne sont pas sérieuses du côté santé bravo pour ta perte de poids et si tu remplaces des aliments par d'autres c'est très bien le tableau des équivalences est là pour ça du moment que tu suis le nombre de calories pour la journée tout ira bien mamounette vas y inonde nous de toutes tes images nous serons toujours contentes de les regarder steffi et myrtille j'espère que vous allez bien camelle bonne soirée et essaies de te reposer un peu demain les filles je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une douce et reposant nuit bisous à toutes :-* :-* :-* :-*

	VERO45 (45) répond	Posté le 15-06-2010 à 20:17
bonjour, moi j'ai commencé le 7 juin et j'ai perdu 3.5 kg c'est cool je suis contente. J'ai bien suivi les quantité mais faute de moyen j'ai souvent remplacé des aliments par d'autres selon le tableau du régime. Ce qui me manque le plus c'est le pain et 'un ptit peu de sucrerie" mais bon je dois tenir le coup, c'est important pour moi. A bientôt et surtou bon courage véronique

	camelle 16 (16) répond	Posté le 15-06-2010 à 20:13
les filles

	camelle 16 (16) répond	Posté le 15-06-2010 à 20:12
pas grave mamounette il vaut mieux etre innondé d'image que par la flotte qui tombe sans arret X( X( :(( :-bd pas fait grand chose aujourd'hui demain j'ai pour m'occuper :D :D je vous dis a toutes bonne soirée, beaux reves et douce nuit <X :-* :-* :-*

	MAMOUNETTE (wattrelos, 59) répond	Posté le 15-06-2010 à 19:21
au moins 3 sure

	MAMOUNETTE (wattrelos, 59) répond	Posté le 15-06-2010 à 19:20
ne vous etonnez pas demain si vous recevez des dessins n importe comment je vais voir ceux qui passent et effaçée les autres :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	MAMOUNETTE (wattrelos, 59) répond	Posté le 15-06-2010 à 19:17
:^> coucou :^>

	camelle 16 (16) répond	Posté le 15-06-2010 à 16:40
coucou me voici laine je viens pour t'aider a mettre la fessée à mamounette une vrais gamine , il va falloir que l'on y aille lui tirer l'oreille et la surveiller , bon je rigole que tu es envie de passer tes nerfs sur quelque chose je suis d'ac , mais c'est sur tes skoteurs et sur rien d'autre, reste tranquille guéri, toi en 1er mamounette tu nous entend X( laine demain je suis de repos aujourd'hui arrivé 13h20 vite mangé , mon cheri avait tout préparé c'estait chaud et repartis pour un rendez-vous a 14h à 17km de chez moi et la juste de retourd depuis 1/2h tu ne veux pas de ma carte masteur carte ni de mon petit billet de 500euros :D :D :D steffi et myrtille comment allez vous , mieux j'éspère ;) biz à +

	laine (78) répond	Posté le 15-06-2010 à 14:02
mamounette si tu étais une enfant je crois que tu aurais eu une fessée X( et devant tout le monde encore qu'est-ce que c'est que ces folies même pour passer ses nerfs ça ne se fait pas quand il faut le grand repos pour sa pauvre jambe X( :(( j'espère que çà t'a servi de leçon et que les jours à venir ce sera le repos et rien que le repos car là je crois que tu as rallongé le temps de guérison :-bd steffi et myrtille j'espère que vous allez bien camelle je pense que tu vas bientôt venir sur le forum je te lirai ce soir les filles je vous fais de gros bisous

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