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par MuMuZic (Meaux, 77) | Posté le 11-06-2009 à 18:16 | |
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Salut tout le monde, je constate qu'il n'y a pas de sujet pour les seine et marnaises alors voilà...
Pour ma part j'ai commencé le régime le 20 avril (semaine 8 entamée)et j'en suis à -6kg... Et vous? | |||
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Thomabafre (Sainte Colombe, 77) répond | Posté le 24-01-2010 à 09:52 | ||
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Bonjour les filles,
Cheffeur, tu as raison, c'est ce qu'il faut faire. Pour exemple j'ai perdu 30Kg en 6 mois. Bise Bab |
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cheffleur (77) répond | Posté le 24-01-2010 à 09:51 | ||
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Bonjour et bon dimanche à toutes. Pour moi aussi -0 sur la balance. Panambi je suis comme toi 7kg à perdre au début et 30 maintenant. Je suis un peu déçue, je n'arrive pas à "déclencher" la machine. J'ai perdu un peu au début et je me laisse vite aller à la dérive. Il faut que je reprenne mes listes et mes menus et suivre à la lettre sinon je ne vais jamais m'en sortir. Bises
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julielarousse (77) répond | Posté le 23-01-2010 à 21:36 | ||
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Coucou tout le monde,
Panambi, je trouve comme Thomabafre ue ce n'est pas très cool de la part de ton mari de ne pas t'encourager ; moi je prends aussi ce programme non pas comme un régime mais une nouvelle façon de s'alimenter en compensant toujours les écarts par le fait de ne pas manger un autre aliment : ex : si tu manges un gâteau, tu ne mangeras pas de fruit et tu supprimeras la cuillerée d'huile au repas du soir par exemple ; et ça marche très bien. Regarde bien toutes vidéos, remplis bien tous les jours ton carnet minceur, discute avec nous sur le forum, et tu verras les résultats arriver. Passe une bonne journée demain et fais-toi plaisir ; c'est bien d'avoir demandé à ta sœur de proposer des fruits et yaourts en plus des viennoiseries. Je vous souhaite une bonne nuit à toutes. Bisous. A demain. |
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Thomabafre (Sainte Colombe, 77) répond | Posté le 23-01-2010 à 19:22 | ||
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Panambi,
Bon repas, fais-toi plaisir et fais un repas de compensation le soir ou le lendemain pour limiter les dégâts. Bises Bab |
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Panambi (LOGNES, 77) répond | Posté le 23-01-2010 à 19:09 | ||
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à Thomabafre (Sainte Colombe, 77)
Merci, tu me redonnes un peu de courage. . .Peut-être que ça marchera mieux cette semaine. . .Demain grand brunch familial (environ 30 personnes) avec plein de viennoiseries, scones, muffins et autres plaisanteries de ce genre. . . J'ai demandé à ma soeur qu'elle ajoute quelques fruits et yaourts. . .Je ne pense pas craquer, je penserai à nous toutes et cela me donnera du courage. @+ |
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Thomabafre (Sainte Colombe, 77) répond | Posté le 23-01-2010 à 18:16 | ||
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Panambi,
Ne te décourage pas, essaye de reprendre le régime à la lettre pendant quelques temps. Dis-toi que c'est plus une rééducation alimentaire plutôt qu'un régime, pour moi je le prends ainsi. Comme dis JMC on en a pour la vie à faire attention à notre alimentation, surtout lorsque l'on est porté sur l'embonpoint comme moi. Je trouve pas très sympa de la part de ton mari de ne pas t'encourager dans ta démarche, je comprends pourquoi tu te démotive. bises Bab |
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Panambi (LOGNES, 77) répond | Posté le 23-01-2010 à 14:49 | ||
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Pesée ce matin = 0 grammes de perdus. Mais j'ai fait tellement de régimes dans ma vie que je m'y attendais un peu. C'est toujours comme ça, perte de 2,4 kg la première semaine et puis plus rien.
Mon objectif actuel est donc de ne pas reprendre ces 2,4 kg perdus. Comme on dit chez moi, c'est toujours ça de pris (enfin de perdu. . .). Bon, Julie la rousse je vois que tu est toujours en phase de stabilisation et que ça se passe bien pour toi. Merci pour tes encouragements. Merci aussi à Quantine et à Thomabafre pour leurs petits mots gentils. Hier soir j'ai regardé sur la 5 l'émission consacrée à l'obésité et maintenant j'ai le moral dans les chaussettes. Il a bien été dit par tous les participants que les régimes ne servaient à rien, au contraire on reprend toujours du poids et même encore plus. . . C'est ce qui m'est arrivé, pour 4-5 kilos à perdre au début, j'en suis maintenant à 30 kg à perdre. Mon mari me met des bâtons dans les roues en me disant que par expérience je sais très bien que ça ne marche pas, que même si je maigris, je vais reprendre le double après et que je dois m'accepter comme je suis. Dur, dur les filles !!!Bravo à toutes celles qui ont perdu et qui se maintiennent ! Un petit coucou à toute la bande du 77 @+ |
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Thomabafre (Sainte Colombe, 77) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:17 | ||
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Bonjour,
Je suis bien d'accord avec toi Julie. Cela fait du bien d'être en WE. Jour de pesée : moins 800g cette semaine. Vous savez que j'ai rencontré cette semaine JMC et les diététicienne qui tiennent le site "Savoir maigrir" lors d'un repas avec 4 autres filles. Il est fort sympathique, accessible et reste humble lorsqu'on le remercie pour ce programme qui nous fait perdre du poids. Bises Bab |
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julielarousse (77) répond | Posté le 23-01-2010 à 08:19 | ||
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Coucou les filles,
Ouf, week end bien attendu et bien mérité ! Ce matin c'est la pesée.Je continue à bien me stabiliser ; pas un gramme de plus ni de moins. J'espère que la balance a été sympa ce matin pour vous toutes. Bon courage à toutes. Bisous Thomabafre, Panambi, Louise, Sophie, Maeva Cheffleur, Bouh, Quantine. . . |
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Thomabafre (Sainte Colombe, 77) répond | Posté le 22-01-2010 à 19:47 | ||
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Bonjour à toutes,
Merci pour accueil Julielarousse. C'est que je commence à me sentir de mieux en mieux dans ma peau, plus légère aussi. Mon mari est aux petits soins, bon il l'était déjà avant mais là c'est encore plus qu'avant ! Courage Panambi, tu auras des jours meilleurs. bonjour à Maeva, Louise, j'attends de vous lire avec impatience tous les soirs en rentrant du boulot. Demain, c'est la pesée, mais aussi le Week-end sauf s'il y a qui travaille. . . Je vais me reposer un peu car la semaine a été longue et très fatigante. bises Bab |
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