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par marie (BOUAFLES, 27) | Posté le 26-10-2007 à 12:55 | |
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Bonjour à toutes
Je copie un peu sur Clara mais son idée est géniale, de pouvoir se retrouver. Moi j'habite dans le 27, peut-être pourrions nous faire un club, et en discuter ensuite sur le forum pour faire profiter tout le monde. Je suis à votre entière disposition pour en parler. Tenez bon toutes les filles pour ce régime. Je vous embrasse Marie-Josée | |||
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vanille (08) répond | Posté le 07-11-2007 à 13:25 | ||
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bonjour les filles comment allez vous aujourd'hui moi j'en suit a mon 3em jour c un peu dur je ne pense qu'a se que je vais manger d'un repas sur l'autre autrement c doublement dur car je suis cuisinière et je viens de me rentre compte qu'il est très facile d'ingurgiter de la nouriture sans se rendre compte bises a vous les filles
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Amelusine (ROUEN, 76) répond | Posté le 06-11-2007 à 19:33 | ||
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c'est encore moi Marie tu vas me trouver bête mais comment je retrouve les infos que tu me donnes
mail et tél. . ... c'est vrai que les fêtes approchent samedi c'est le baptème de mon petit fils et ensuite ca va s'enchainer alors bon moral a toutes |
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marie (BOUAFLES, 27) répond | Posté le 06-11-2007 à 18:22 | ||
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Coucou Amelusine
Ok pour le 13/11 mais comment faisons nous, je te laisse mon mail et n° de tél afin de confirmer le point de RDV. Tu as raison Ceclo, nous allons penser à notre tenue pour les fêtes, cela va nous motiver pour continuer notre régime. Bisous à toutes |
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romance (01) répond | Posté le 06-11-2007 à 13:48 | ||
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pour moi aussi we terrible nous avons fêté les 50 ans de mon ami, soirée champagne, amuse gueule et ensuite raclette c'était bon mais très riche, je me suis pesée lundi matin ouf!!! pas pris un gramme. alors re motivation et j'ai redémarré sur les chapeaux de roues . il ne devrait exister de WE quand on est au régime. Allez bon courage à toutes et à bientôt
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Amelusine (ROUEN, 76) répond | Posté le 06-11-2007 à 13:11 | ||
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coucou Marie , oui pas de problèmes on peut se voir le 13 novembre si tu es à Rouen se sera avec plaisir
bon courage à toutes cette semaine la motivation est maximum pour moi je reprend le programme à la lettre ou presque |
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Cécile (95) répond | Posté le 05-11-2007 à 23:27 | ||
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Re-moi : j'avais oublié bises et bon courage à vous toutes, tenez bon les filles ! pensez à la petite robe ou la jolie tenue pour les Fêtes !!!!
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Cécile (95) répond | Posté le 05-11-2007 à 23:25 | ||
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Bonsoir Marie (27)et merci pour ce message ! eh bien j'avais perdu 800gr vendredi dernier, malheureusement j'avais un WE de fêtes, c'était vraiment anarchique qd même, pas bien çà et à vous lire mesdames mes bonnes résolutions reviennent. . .. je vais me peser demain matin et repartir du bon pied. Aujourd'hui c'était pas mal jusqu'à 18h en sortant du bureau pour calmer mon stress et ma fatigue du WE, j'ai "dérapé", ce soir dîner du menu et demain "sérieux" je le sens bien. . .
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marie (BOUAFLES, 27) répond | Posté le 05-11-2007 à 23:00 | ||
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Bonsoir Ceclo (95)
Comment se passe ton régime depuis le 29/10, moi j'ai commencé le 22/10, 2 kg en moins mais je me stabilise cette semaine, c'est un peu dur. Bon courage et bisous |
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marie (BOUAFLES, 27) répond | Posté le 05-11-2007 à 22:57 | ||
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Pour Romance et Amelusine
Merci pour vos conseils, je vais tester tout çà. Comment se passe votre régime. Amelusine, je suis à ROUEN le 13/11, nous pourrions peut-être boire un café en parlant de notre régime. Bisous les filles |
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Amelusine (ROUEN, 76) répond | Posté le 03-11-2007 à 21:33 | ||
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bonsoir Marie, pour le sommeil j'ai fait un truc en stage
il faut respirer lentement et te fixant sur ta respiration aussi bien à l'inspiration qu'à l'expiration tu te concentre sur ta respiration et tu vois qu'elle se stabilise, se ralenti avec un peu d'exercice on arrive à s'endormir. pas le premier soir mais à la longue autrement une tisane tilleul et fleur d'oranger, si tu aime les tisanes courage, bisous à bientôt je suis là pour un long moment je pense et comme toi en deux semaines j'ai perdu 2 kg à suivre |
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