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par marie (BOUAFLES, 27) | Posté le 26-10-2007 à 12:55 | |
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Bonjour à toutes
Je copie un peu sur Clara mais son idée est géniale, de pouvoir se retrouver. Moi j'habite dans le 27, peut-être pourrions nous faire un club, et en discuter ensuite sur le forum pour faire profiter tout le monde. Je suis à votre entière disposition pour en parler. Tenez bon toutes les filles pour ce régime. Je vous embrasse Marie-Josée | |||
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laine (78) répond | Posté le 15-09-2009 à 07:57 | ||
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bonjour toutes
bastide bravo pour ton combat réussi et j'espère que tu gagneras la guerre rappelle toi nous sommes avec toi surement la plus courageuse de nous toutes car tu trouves encore le temps et la force de mener nos combats à nous fraise bon courage dur dur les week-end à venir mais tu y arriveras et n'oublie pas les menus de rattrapage à toutes je vous souhaite une bonne journée bises |
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fraise (78) répond | Posté le 15-09-2009 à 07:51 | ||
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tu as raison Bastide il faut faire attention, ça va être dur pour moi dès le dernier week-end de sept jusqu'au 1er de nov car j'ai des invitations tous les week-ends pour des anniversaires.
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fraise (78) répond | Posté le 15-09-2009 à 07:50 | ||
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tu as raison Bastide il faut faire attention, ça va être dur pour moi dès le dernier week-end de sept jusqu'au 1er de nov car j'ai des invitations tous les week-ends pour des anniversaires.
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bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond | Posté le 15-09-2009 à 07:49 | ||
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1 an que je suis le programme JMC ! 12 mois, 52 semaines ! 365 jours où chaque matin je me suis dit « allez, encore un effort ! »
Il y a eu des jours de tristesses et de désespoir devant cette grincheuse intransigeante qui faisait de la résistance. Il y a eu les jours de joies quand la maudite machine acceptait de se mettre à la baisse. Et puis est arrivé le jour où mon corps a baissé les bras et accepté de signé l’armistice ! Je ne dis pas que le combat est gagné car il continue mais le statu quo est à l’ordre du jour  Je suis partie de la taille 54/56 (au moins) et de 129kg (bon poids !), 137cm de tour de hanches, 117 de tour de taille et 123 de tour de poitrine. Désormais je porte du 46/48, je pèse 94kg300 et mes mesures sont 121 de tour de hanches, 102 de tour de taille et 112 de tour de poitrine. Je ne suis pas les menus, je ne les ai pour ainsi dire jamais suivis, mais je me conforme aux consignes de JMC. Aujourd’hui, jour de bilan, je peux dire (redire !) encore plus fort : OUI le programme marche, on peut maigrir seulement il faut s’accrocher, ne pas baisser les bras ! Si moi j’y suis arrivée vous le pouvez aussi ! Bon courage à tout le monde. |
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laine (78) répond | Posté le 14-09-2009 à 20:29 | ||
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bonsoir à toutes
juste de passage pour vous souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit bon courage à toutes pour demain à demain bises |
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linette (Fréjus, 83) répond | Posté le 14-09-2009 à 14:05 | ||
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Bonjour a tous bienvenue Marie
C le jour J j'ai commencé ce matin bon en verras a la fin de la semaine j'espére que se seras positif Bonne journée bises a demain |
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laine (78) répond | Posté le 14-09-2009 à 13:25 | ||
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bienvenue marie continue à suivre le régime comme ça et tout ira bien et si le moral connait une baisse viens vite nous voir sur le forum et il y aura une ou plusieurs d'entre nous qui te soutiendrons
bastide je pense que le bilan est vraiment positif et que tu peux être fière de toi surtout en gardant le moral et en plus en soutenant les autres avec bonne humeur bonne journée à toutes bises |
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bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond | Posté le 14-09-2009 à 10:26 | ||
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faire la fête n'est pas interdit bien au contraire il faut se changer les idées de temps en temps!
le tout c'est que ce ne soit pas "trop" régulièrement et que le rattrapage soit derrière! demain je fais le bilan de mon année de programme! c'est super que vousveniez faire un ti coucou tous les jours. il faut faire vivre les forums ils sont nécessaires pour le moral! bisous |
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marie38 (38) répond | Posté le 14-09-2009 à 09:32 | ||
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bonjour à toutes comme vous j'ai 50ans et c'est vrai qu'il est dur de maigrir. j'ai commencé le régime le 10 août et à ce jour j'ai perdu 4kgs. je ne peux pas participé le soir mais je pourrais vous donnez des coucous la journée. biz à toutes
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maeva (75) répond | Posté le 14-09-2009 à 08:52 | ||
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le petit coucou du matin, bonjour à toutes, une nouvelle semaine ns restons zen et toutes de bonne humeur grâce à nos coachs(Bastide Fraise )Linette laine toutes ensembles ns allons y arriver et surtout garder le contact car je dois dire c'est primordial. C'est dit et je me rattrape de ce merveilleux Week je fais la galette. Bonne journée à ce soir.
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