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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Groupe de soutien pour le 77 qui commence le 15 juin

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  par karla (gretz armainvilliers, 77) Posté le 11-06-2009 à 13:53
Bonjour à tous ceux qui commencent le 15 juin, j'habite à Gretz, j'ai 38 ans, 5 enfants, 30 kilos à perdre et j'aimerais communiquer avec des femmes ou des hommes sur la Seine et marne afin de pouvoir partager notre expérience !
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karla (gretz armainvilliers, 77) répond Posté le 28-06-2009 à 21:55
Bonjour tout le monde,
le week-end a été chaud et propice pour ma part aux glaces!
J'ai perdu en 2 semaines 3 kilos, mais je ne me fais pas d'illusions, avec 5 enfants j'ai moi aussi mes tentations comme toi Cathy!!
De plus, j'ai un conjoint qui a le chic pour faire des bons petits plats ou des desserts pour les gosses.
La solution que j'ai trouvée c'est de faire les recettes du régime pour toute la famille et de limiter l'achat des cochoneries au stricte minimum et surtout acheter ce qu'on n'aime pas.


julielarousse (77) répond Posté le 27-06-2009 à 23:04
Bonjour à toutes,
Je viens me promener dans votre forum, car j'habite aussi dans le 77. J'ai commencé le régime à 1400 kcal et depuis trois semaines, j'ai perdu 3 kg. J'en ai encore 14 à perdre. Je ne suis pas non plus les menus comme beaucoup d'entre vous ; j'utilise les équivalences. Je ne commets pas trop d'écarts, mais je pense que je mange un peu trop de fruits car j'en ai dans mon jardin et je suis très tentée.
Bon courage à toutes. A bientôt.


Cathyh (BOISSY LE CHATEL, 77) répond Posté le 27-06-2009 à 22:06
Bonjour,
Ce matin tout allait bien, et puis cet après-midi, l'anniversaire du plus petit des garçons, il y avait 8enfants la maison en plus des miens, bonbons à gogos et gâteaux... sauf que les bonbons moi j'adore ça et je suis tombé dans le saladier. Alors on verra dans quelques jours si il n'y a pas eu de dégats en plus demain midi mon grand fait un barbecue avec des amis à la maison, et lui c'est saucisses merguez et le pire pour moi, Chamalow grillés. j'espère que pour vous le week-end ne sera pas aussi difficile que le mien. A bientôt
Cathy


Cathyh (BOISSY LE CHATEL, 77) répond Posté le 27-06-2009 à 22:04
Bonjour,
Ce matin tout allait bien, et puis cet après-midi, l'anniversaire du plus petit des garçons, il y avait 8enfants la maison en plus des miens, bonbons à gogos et gâteaux... sauf que les bonbons moi j'adore ça et je suis tombé dans le saladier. Alors on verra dans quelques jours si il n'y a pas eu de dégats en plus demain midi mon grand fait un barbecue avec des amis à la maison, et lui c'est saucisses merguez et le pire pour moi, Chamalow grillés. j'espère que pour vous le week-end ne sera pas aussi difficile que le mien. A bientôt
Cathy


karla (gretz armainvilliers, 77) répond Posté le 24-06-2009 à 14:32
Bonjour Cathyh, je vois que tu es motivée mais arrête de te peser car je suis sûre que tu es très bien et que le kilo qui te gêne personne ne le voit à part toi!
Regarde toi dans une glace et dit-toi que ton bikini ne t'en voudra pas.
A plus


Cathyh (BOISSY LE CHATEL, 77) répond Posté le 24-06-2009 à 10:32
Bonjour,
C'est bien Karla, le résultat est satifaisant, de mon côté, j'ai perdu 1 kg mais je n'arrive pas à me peser qu'une fois par semaine, pour moi mon poids est une véritable obséssion et je me pèse tous les jours alors évidement avec les variations d'un jour à l'autre et bien le moral vassille d'un côté puis de l'autre, enfin il faut rester motivée et continuer jusqu'au but fixé, il ne me reste que 1kg a perdre si je reste raisonable et je dirais 2 pour être comme j'aimerai, mais j'ai tellement de mal à maigrir qu'il ne faut pas trop réver. Bon courage à vous à bientôt.


karla (gretz armainvilliers, 77) répond Posté le 22-06-2009 à 18:24
Boujour à toutes, j'espère que cette première semaine s'est bien passée et que le résultat répond à vos attentes ?
Pour moi, j'ai perdu 1,4kg alors vu le week-end chargé caloriquement, c'est pas si mal.
J'attends de vos nouvelles, à bientôt!


karla (gretz armainvilliers, 77) répond Posté le 18-06-2009 à 13:58
Merci pour ta réponse, je comprend mieux.
J'ai l'impression que si on commence un régime il faut le continuer même après la perte de poids.
Je suis comme toi, j'ai besoin de mon gouter, surtout avec les enfants qui se baffrent tout le temps!!!
A plus tard avec de bonnes nouvelles sur votre perte de poids.


Cathyh (BOISSY LE CHATEL, 77) répond Posté le 18-06-2009 à 08:09
Bonjour à toutes, pour répondre à Karla, et bien je fais le 900kcal, parce que j'ai toujours été au régime, et pour moi les quantité du 900 sont largement suffisantes de plus la semaine dernière j'ai essayé le régime " mon pari bikini, je l'ai fais à la lettre et surprise en fin de semaine sans un seul écart j'avais pris 400gr, c'est pas beaucoup mais si je mange trop je grossis très vite, c'est pour cela que j'ai commencé à 900kcal + un petit goûter parce que je ne peux pas m'en passer... Bonne journée à toutes


karla (gretz armainvilliers, 77) répond Posté le 17-06-2009 à 14:23
Bonjour à toutes,
je fais le 1400 kcal et j'estime que ça va, mais je ne respecte pas le menu!
Je n'ai pas le temps de cuisiner, c'est monsieur qui s'en charge et je n'aime pas ça!
Cathyh pourquoi fait tu le 900kcal, pour un début c'est un peu trop restreint je trouve ? Mais je te souhaite bon courage.
Au début on est motivé mais après il est difficile de se serrer la ceinture trop longtemps.
Alors courage à toutes.



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