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par fanfan54 (NEUILLY-PLAISANCE, 93) | Posté le 20-06-2011 à 16:32 | |
| Coucou ! moi je fais de l'aquagym deux fois par semaine pendant 45mn c'est très intense et ensuite je fais quelques longueurs dans le grand bassin. J'y vais avec une voisine c'est plus motivant ! Je me remuscle le ventre et les cuisses çà commence à faire son effet et on se sent tellement bien après la séance ! Qui en fait parmi vous ? à bientôt ! | |||
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drine24 (AGONAC, 24) répond | Posté le 21-06-2011 à 09:04 | ||
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Bonjour!
Moi je fais de l'aquacycling et c'est vraiment génial! la séance dure 45mn aussi et comme toi je fais quelques longueurs après. Le résultat est très probant aux jambes et aux bras car c'est un sport vraiment complet qui fait travailler tous les muscles! Essayer, c'est l'adopter. . . Bonne journée Drine24 |
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